Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου. Διατροφή για κάθε ζώδιο

Η δίαιτα σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας στα έμφυτα χαρακτηριστικά που αποδίδονται σε κάθε ζώδιο. Σύμφωνα με τους αστρολόγους, τα αστέρια περιέχουν όχι μόνο το πεπρωμένο, αλλά και τι μπορούν και δεν πρέπει να τρώγονται. Αυτό διευκολύνει την απώλεια βάρους και τη φροντίδα της υγείας σας. Εδώ είναι μια διατροφή που αποτελείται για κάθε ζώδιο.

Η διατροφή σύμφωνα με το ζώδιο σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή στις δυνατότητες που έχουν εκχωρηθεί σε ένα συγκεκριμένο ζώδιο. Όπως υποστηρίζουν οι αστρολόγοι, τα γαστρονομικά γούστα γράφονται επίσης στα αστέρια. Μερικά ζώδια δεν μπορούν να κάνουν χωρίς σοκολάτα, άλλα δεν μπορούν να φανταστούν ένα πιάτο χωρίς πικάντικο φαγητό. Όλα επειδή κάθε ένα από τα στοιχεία και το ζώδιο που ανήκουν σε αυτό χαρακτηρίζουν μια διαφορετική προσέγγιση στο φαγητό.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - η τέλεια διατροφή για τον Κριό

Οι άνθρωποι Κριός συνήθως επιλέγουν παραδοσιακά, κρέατα, και επομένως συχνά λιπαρά πιάτα, εγκαταλείποντας σαλάτες και σαλάτες. Επομένως, πρέπει να περιορίζουν τα πιάτα που κυριαρχούνται από κρέας. Τα διεγερτικά όπως ο καφές και το αλκοόλ (ειδικά η μπύρα) πρέπει επίσης να είναι περιορισμένα. Πρέπει να εισαχθούν περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή, ειδικά στα εξωτικά, τα οποία, σύμφωνα με τους αστρολόγους, ταιριάζουν καλύτερα στη γεύση του Κριού.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - η τέλεια διατροφή για τον Ταύρο

Ο Zodiacal Taurus αρέσει επίσης σε λιπαρές τροφές, αλλά μερικοί από αυτούς τους αρέσει να τρώνε υπερβολικά αυτόν τον τύπο τροφής, οπότε μπορεί να έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος και να αισθάνονται βαριά. Επομένως, πρέπει να αλλάξουν τη διατροφή τους: να εγκαταλείψουν τα λιπαρά τρόφιμα, να σταματήσουν να κάνουν σνακ μεταξύ των γευμάτων και να συμπεριλάβουν στο μενού εύπεπτα μεσογειακά πιάτα. Σύμφωνα με αστρολόγους, προϊόντα που κυριαρχούν στην ιταλική, ελληνική ή ισπανική κουζίνα, όπως ντομάτες, ελιές ή αγκινάρες, προορίζονται για τον ζωδιακό Ταύρο.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - μια ιδανική διατροφή για TWINS

Ο τρόπος κατανάλωσης ζωδιακού Gemini είναι σχεδόν λογικός, επειδή είναι πολύ δραστήριοι άνθρωποι, συνεχώς απασχολημένοι και δεν έχουν χρόνο να προετοιμάσουν τα γεύματά τους. Επομένως, συνθέτουν το μενού κατά λάθος. Δυστυχώς, κυριαρχείται συχνά από γρήγορα φαγητά, όπως κατεψυγμένη πίτσα ή φαστ φουντ. Αυτός ο τύπος φαγητού επιβαρύνει όλο το πεπτικό σύστημα. Επομένως, το μενού τους πρέπει να κυριαρχείται από γρήγορα και εύκολα στην προετοιμασία, αλλά και υγιεινά πιάτα, όπως η κινεζική κουζίνα, τα οποία θα σας επιτρέψουν να ξεκουραστείτε και να αποκαταστήσετε την εσωτερική ισορροπία σας. Δεδομένου ότι τα Gemini έχουν πεπτικά προβλήματα, συνιστάται να τρώνε μόνα τους, χωρίς να βιαστούν.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - η ιδανική διατροφή για ΚΑΡΚΙΝΟ

Σύμφωνα με τους αστρολόγους, τα άτομα κάτω από το σημάδι του Καρκίνου είναι επιρρεπή στο στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικό έλκος, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακά προβλήματα. Ως εκ τούτου, ο καρκίνος του ζωδιακού κύκλου πρέπει να δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά που τρώνε. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να εγκαταλείψουν τηγανητά πιάτα υπέρ χορτοφαγικών πιάτων: εύπεπτα λαχανικά, ψάρια και άπαχα κρέατα στον ατμό, τα οποία θα ανακουφίσουν το στομάχι. Επιπλέον, οι καραβίδες θα πρέπει να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς επηρεάζουν αρνητικά το πεπτικό τους σύστημα.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - η τέλεια διατροφή για έναν Λέοντα

Τα Zodiacal Lions θέλουν να σνακ μεταξύ των γευμάτων. Αντί να ικανοποιούν την πείνα τους με ένα υγιεινό σνακ, π.χ. ένα κομμάτι καρότο ή μαρούλι, αναζητούν ανθυγιεινά τσιπ, τα οποία συχνά εκδηλώνονται με κακή διάθεση. Για να απαλλαγούμε από αυτήν την επιβλαβή συνήθεια, πρέπει να τρώνε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Επιπλέον, πρέπει να έχουν φρέσκα φρούτα και λαχανικά στο χέρι, ώστε να μπορούν να ικανοποιήσουν γρήγορα την πείνα τους.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - μια ιδανική διατροφή για ένα VIRGIN

Τα ζώα της Παρθένου συνήθως αποδίδουν μεγάλη σημασία σε αυτά που τρώνε και επομένως η διατροφή τους είναι πλούσια σε υγιή προϊόντα. Το αδύνατο σημείο τους, ωστόσο, είναι η τάση τους να δοκιμάζουν όλες τις διατροφικές καινοτομίες, κάτι που δεν είναι πάντα ευεργετικό για την υγεία τους. Όπως υποστηρίζουν οι αστρολόγοι, η Παρθένος πρέπει να εγκαταλείψει κάποιες μορφές απώλειας βάρους, ιδιαίτερα περιοριστικές, και να επιλέξει μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, στην οποία θα πρέπει να κυριαρχούν τα θαλασσινά, δηλαδή τα ψάρια και τα θαλασσινά. Γαλακτοκομικά προϊόντα που συμπληρώνουν ελλείψεις ασβεστίου συνιστώνται επίσης για τα κορίτσια.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - μια ιδανική διατροφή για μια ΚΛΙΜΑΚΑ

Άτομα κάτω από το ζώδιο ζουν με ζαλισμένο ρυθμό και συχνά δεν δίνουν προσοχή σε αυτό που τρώνε, και αυτός είναι ένας απλός τρόπος για τις διατροφικές ανεπάρκειες και τα χειρότερα - προβλήματα στο στομάχι. Επομένως, το ζωδιακό Libra πρέπει να επικεντρώνεται σε μια κανονική διατροφή. Όσον αφορά τον τύπο των γευμάτων που καταναλώνονται - για άτομα κάτω από το σημάδι του Libra, μια πράσινη διατροφή βασισμένη σε πράσινα λαχανικά, φρούτα και προϊόντα δημητριακών είναι ιδανική.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - μια ιδανική διατροφή για το ΣΚΟΡΠΙΟΝ

Η διατροφή του ζωδιακού σκορπιού απέχει πολύ από την ιδανική. Όλα λόγω της έλλειψης κανονικότητας. Το να τρώτε βιαστικά ή δύο δεν είναι καλό για το στομάχι, ειδικά επειδή η φύση έχει προικίσει τους Σκορπιούς με ένα πολύ ευαίσθητο πεπτικό σύστημα. Η ακατάλληλη διατροφή επηρεάζει επίσης την ευημερία τους: είναι ευερέθιστη και αποσυρμένη. Ως εκ τούτου, η διατροφή τους πρέπει να κυριαρχείται από υδατάνθρακες και λαχανικά, τα οποία υποστηρίζουν το σχηματισμό της σεροτονίνης - της «ευτυχίας» ορμόνης. Οι σκορπιοί συχνά στερούνται μαγνησίου και σιδήρου, επομένως το συκώτι, τα αυγά, το σπανάκι και τα κρεμμύδια συνιστώνται ιδιαίτερα στη διατροφή τους. Επιπλέον, οι σκορπιές, λόγω του εύθραυστου στομάχου τους, πρέπει να εγκαταλείψουν τις δίαιτες απώλειας βάρους. Όπως συμβουλεύουν οι αστρολόγοι, είναι καλύτερο να χάσετε βάρος ασκώντας στο γυμναστήριο.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - μια ιδανική διατροφή για τον Τοξότη

Η βασική διατροφική αμαρτία του Τοξότη είναι η διατήρηση της κατανάλωσης και της κατανάλωσης αλκοόλ, επειδή δεν θα απομακρυνθούν από το αλκοόλ. Αυτό επηρεάζει την υγεία τους. Δυστυχώς, μόνο όταν αρχίζουν να αισθάνονται δυσφορία που σχετίζονται με τη χρήση ακατάλληλης διατροφής αποφασίζουν να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες. Είναι καλύτερο αν εγκαταλείψετε εκ των προτέρων ζωικά λίπη, γλυκά και αλκοόλ. Το μενού πρέπει να κυριαρχείται από λαχανικά και φρούτα, ειδικά εκείνα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, π.χ. γκρέιπφρουτ. Σύμφωνα με τους αστρολόγους, τα μούρα έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην υγεία του Τοξότη: φράουλες, σμέουρα, βατόμουρα.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - μια ιδανική διατροφή για το CAPRICORN

Η διατροφή για άτομα που γεννιούνται στο σύμβολο του Αιγόκερω βασίζεται σε παραδοσιακά πιάτα (ειδικά το κόκκινο κρέας είναι δημοφιλές) που δεν είναι διαιτητικά, τα οποία μπορεί να συμβάλουν σε ένα ελαφρύ υπερβολικό βάρος. Επομένως, το μενού τους πρέπει να περιλαμβάνει εύπεπτα πιάτα που θα ανακουφίζουν το στομάχι. Μια καλή λύση είναι οι σαλάτες, οι σαλάτες, το ρύζι, τα ψάρια, το άπαχο κρέας. Σύμφωνα με τους αστρολόγους, τα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο όπως το τυρί και το τυρί cottage είναι επίσης υποχρεωτικά.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - μια ιδανική διατροφή για το ΥΔΑΤΙ

Ο Zodiacal Υδροχόος, κατά κανόνα, φροντίζει τη διατροφή τους. Το μενού τους περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά προϊόντα: λαχανικά, πουλερικά, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το μόνο πράγμα που πρέπει να προσέχουν είναι η σοκολάτα. Ευτυχώς, ο Υδροχόος συνήθως δεν είναι άπληστος και μπορεί να απαιτήσει αυτή την ευχαρίστηση. Επιπλέον, τρώνε μικρές μερίδες, κάτι που τους επιτρέπει επίσης να διατηρούν μια λεπτή μορφή. Όταν θέλουν να χάσουν βάρος, μπορούν ακόμη και να παραλείψουν τα γεύματα. Ωστόσο, πρέπει να είναι προσεκτικοί τότε, επειδή οι διατροφικές ανεπάρκειες μπορούν γρήγορα να οδηγήσουν σε πολλές ασθένειες.

Διατροφή σύμφωνα με τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου - μια ιδανική διατροφή για ένα ψάρι

Το μυστικό για μια υγιεινή διατροφή του Pisces zodiac τρώει τακτικά. Το μεγαλύτερο μειονέκτημα της δίαιτας Ιχθείς είναι η έλλειψη κανονικότητας και η κατανάλωση όλων χωρίς περιορισμούς. Από αυτήν την άποψη, θυμηθείτε να είστε συχνότερα και λιγότερο. Οι άνθρωποι από το σημάδι των Ιχθύων που πρόκειται να χάσουν βάρος πρέπει να θυμούνται ότι το ζώδιο τους δεν επηρεάζεται από το λεγόμενο η θαυματουργή δίαιτα, επομένως, πρέπει να σκεφτεί μια λογική και μακροπρόθεσμη διατροφή.

Διαβάστε επίσης: Διατροφή σύμφωνα με την ομάδα αίματος Α. Ποιες είναι οι διατροφικές συστάσεις για άτομα με την ομάδα ... Τύπος σχήματος: μήλο. Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για ένα μήλο; Διατροφή Feng-shui: είναι δυνατόν να χάσετε βάρος σύμφωνα με τις αρχές του feng-shui;