Η διατροφή λάχανου δεν είναι μόνο μια δίαιτα αδυνατίσματος, αλλά επίσης, χάρη στις ιδιότητες του λάχανου, μια δίαιτα καθαρισμού. Εάν θέλετε να βελτιώσετε την καθαριστική δράση της δίαιτας λάχανο αδυνατίσματος, πίνετε τσάι από βότανα. Παρουσιάζουμε τρεις συνταγές για τσάι από βότανα που είναι χρήσιμες όχι μόνο στη διατροφή λάχανου.
Τα τσάι από βότανα μπορούν να κάνουν τη διατροφή λάχανου πιο αποτελεσματική. Η διατροφή λάχανου, ακόμη και χωρίς τη χρήση τσαγιού από βότανα, σας επιτρέπει να χάσετε βάρος κατά μέσο όρο περίπου 5 κιλά σε μια εβδομάδα. Ταυτόχρονα, καθαρίζει το σώμα - ανακουφίζει το στομάχι και αποτοξινώνει το συκώτι, και χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βελτιώνει την πέψη. Ίσως αξίζει να ενισχύσουμε αυτά τα αποτελέσματα με τσάι από βότανα;
Η διατροφή λάχανου: ποια τσάι από βότανα είναι τα καλύτερα;
Κατά τη διάρκεια της διατροφής λάχανου, αξίζει να πίνετε εγχύσεις βοτάνων που επιταχύνουν το μεταβολισμό, έχουν διουρητικές και χολερετικές ιδιότητες και έχουν ελαφρώς καθαρτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να διαλέξετε αγκινάρα, μαύρο ραπανάκι, λαχταριστό σημύδα, πικραλίδα και εκχύλισμα φούκου.
Συνταγή για αφέψημα ρίζας μαϊντανού
Αξίζει επίσης να βοηθήσετε ένα αφέψημα ρίζας μαϊντανού, το οποίο έχει διουρητικό αποτέλεσμα και διευκολύνει τον αυτοκαθαρισμό του σώματος (βράστε ρίζα μαϊντανού, κρεμμύδι και πράσο, στραγγίξτε και πιείτε ένα ποτήρι αφέψημα για δείπνο).
Τσάι σημύδας Ward - συνταγή
Το θησαυρό τσάι σημύδας έχει διουρητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Ρίχνουμε 2-3 κουταλιές της σούπας φύλλα σημύδας με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Ζεσταίνουμε σε βρασμό και σιγοβράζουμε ελαφρά, σκεπάζουμε για 3 λεπτά. Αφήστε για 10 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε. Πίνετε σε μερίδες μισού ποτηριού 2 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.
Τσάι πικραλίδας - συνταγή
Το τσάι πικραλίδας είναι ουροποιητικό και χολερετικό: ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένη ρίζα με 2 φλιτζάνια ζεστό νερό και αφήστε να μουλιάσει για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, θερμαίνουμε αργά μέχρι να βράσει και μαγειρεύουμε, σκεπάζουμε, 3-5 λεπτά. Αφήστε για 10 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα.
