Διαβάστε στα πορτογαλικά
- Η μελατονίνη είναι μια ουσία που διατίθεται στα φαρμακεία και χρησιμοποιείται από εκατομμύρια ανθρώπους με προβλήματα κοιμάται. Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν ανακαλύψει νέες παρενέργειες που οδηγούν στην επανεξέταση της ευκολίας με την οποία αποστέλλονται οι χρήστες.
Η υπερβολική κατανάλωση μελατονίνης μπορεί να προκαλέσει διόγκωση του δέρματος, του στόματος και της γλώσσας, καθώς και απώλεια συνείδησης, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, νευρικότητα, άγχος, αυξημένη αρτηριακή πίεση και μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία. άλλα προβλήματα, σύμφωνα με τα νέα ευρήματα του Ινστιτούτου Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο (Βραζιλία).
Η μελατονίνη παράγεται από το σώμα φυσικά μέσω του επιγονιδιακού αδένα, ενός μέρους του ενδοκρινικού συστήματος που βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα του εγκεφάλου. Χάρη σε αυτή την ουσία, το σώμα προετοιμάζεται για τη φάση ύπνου, στην οποία υπάρχει ένας σημαντικός έλεγχος της πρόσληψης τροφής, καθώς και η σύνθεση της ινσουλίνης στα κύτταρα και σε άλλα σχετικά μέρη του σώματος .
"Το ερώτημα είναι να δημιουργηθεί μια αντίληψη ότι δεν είναι καραμέλα και ότι είναι απαραίτητο να τη διορθώσετε σωστά, διαφορετικά μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες", δήλωσε ο José Cipolla Neto, καθηγητής φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, εξειδικευμένη στη μελέτη των φυσιολογικών επιδράσεων της μελατονίνης.
Η Cipolla προειδοποίησε επίσης για τους κινδύνους λήψης υπερβολικών δόσεων μελατονίνης πριν από τον ύπνο, επειδή μπορεί να υπάρχουν υπολείμματα στο σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η επιστημονική του ομάδα ανακάλυψε ότι η υπερβολική κατανάλωση μελατονίνης μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη, ένα πρόβλημα που οδηγεί στην ανάπτυξη διαβήτη.
"Η μελατονίνη είναι αυτό που ρυθμίζει τα πάντα, ο χρόνος με τον οποίο κάθε ορμόνη πρέπει να αναλάβει δράση.Οι αρχαίοι φιλόσοφοι πίστευαν ότι ο επίφυτος αδένας ήταν η έδρα της ανθρώπινης ψυχής επειδή ήταν αυτός που κατευθύνει τους ρυθμούς του οργανισμού. μελατονίνη », δήλωσε ο José Clovis do Prado, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο.
Φωτογραφία: © EM Karuna
.jpg)
