Τα μοσχάρια μου είναι πολύ λεπτά και τα λεγόμενα μοσχάρια είναι πολύ μεγάλα. ντόνατ. Τι πρέπει να αγοράσω για ασκήσεις στο σπίτι, ελλειπτικό cross trainer ή stepper;
Ένας ελλειπτικός διαγώνιος εκπαιδευτής θα είναι καλύτερος εξοπλισμός. Καίει περισσότερες θερμίδες και θα διαμορφώσει ολόκληρο το σώμα σας.
Ο ελλειπτικός εκπαιδευτής θα χτίσει τους γλουτούς και τους μυς των μηρών σας, αλλά δεν θα κάψει λίπος από αυτούς, όπως ακριβώς και από την κοιλιά σας. Συνιστώ σίγουρα την άσκηση σε ελλειπτικό cross trainer.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
