Ένα καλά επιλεγμένο σουτιέν είναι η βάση για ένα υγιές στήθος και πλάτη. Ένα σουτιέν που πιέζει το στήθος, είναι πολύ σφιχτό, πολύ χαλαρό ή είναι άβολο, πρέπει να προσγειωθεί στο καλάθι το συντομότερο δυνατό. Μάθετε πώς να επιλέξετε το μέγεθος σουτιέν που είναι κατάλληλο για εσάς και πότε να αντικαταστήσετε το αγαπημένο σουτιέν. Διαβάστε τις συμβουλές των ειδικών πριν πάτε για ψώνια.
Ένα καλά επιλεγμένο σουτιέν είναι η βάση για τη φροντίδα του μαστού και της πλάτης σας. Κάθε γυναίκα που έχει φορέσει το λανθασμένο σουτιέν τουλάχιστον μία φορά γνωρίζει πολύ καλά τι ενόχληση προκαλεί. Ένα σουτιέν μπορεί επομένως να συγκριθεί με ένα ικρίωμα, το οποίο πρέπει να είναι ασφαλές και σωστά κατασκευασμένο για να υποστηρίζει το κατάλληλο βάρος.
Ένα σουτιέν κατασκευάζεται συνδυάζοντας περίπου 30 μέρη σύμφωνα με πολύ ακριβείς κανόνες. Οι γυναίκες κορσέ συγκρίνουν μερικές φορές τη δουλειά τους με τη μηχανική. Αλλά ξέρουν επίσης πόσο εύκολο είναι να χαλάσουν την τεχνική τους. - Νιώθω την καρδιά μου να χτυπά όταν μπροστά μου οι γυναίκες δοκιμάζουν σουτιέν στην αγορά: για μπλούζες, πουλόβερ, ακόμη και παλτά. Μια κυρία στέκεται, βάζοντας τα φλιτζάνια στο παλτό, τότε ελέγχει την περιφέρεια με τον ίδιο τρόπο και λέει "καλό - πάρτε το". Τέτοια αγορά σουτιέν από τα μάτια - ρούχα δεν πρέπει να εξηγείται εξοικονομώντας χρήματα, λέει η Bożena Szota. Για σχεδόν 40 χρόνια, ράβει σουτιέν, μαγιό και κορσέ σε ατομικές παραγγελίες. Είναι συνιδιοκτήτρια του εργαστηρίου κορσέ "Justyna" στο Γκντανσκ-Βρέτζες.
Διαβάστε επίσης: Πώς πρέπει να φροντίζουμε τα στήθη μας; Πρακτικός οδηγός. Το σωστό σουτιέν για εγκυμοσύνη και γαλουχία. Πλαστική χειρουργική μαστού. Θεραπείες για μείωση, αύξηση, μεγέθυνση ...
Πώς να ελέγξετε το μέγεθος του σουτιέν;
Μετρήστε την περιφέρεια κάτω από το στήθος (σφιχτά και στην εκπνοή). Αφαιρέστε μερικά εκατοστά (3-5 cm) και μετά χαμηλώστε το αποτέλεσμα (εάν είναι απαραίτητο) στο πλησιέστερο κατάλληλο μέγεθος. Για παράδειγμα, εάν η περιφέρεια της προτομής σας είναι 81 εκατοστά, η αφαίρεση των 3 εκατοστών θα σας δώσει 78, το οποίο θα είναι το πλησιέστερο μέγεθος στα 75. Αυτό είναι το μέγεθός σας. Μετρήστε την περιφέρεια του μαστού στο επίπεδο των θηλών (χωρίς ισοπέδωση, χαλαρά). Τώρα στο γράφημα μεγεθών, βρείτε το υπολογισμένο μέγεθος περιμέτρου και τη μέτρηση της προτομής.
Για να προσδιορίσετε το πλήρες μέγεθος σουτιέν, χρειάζεστε μια περιφέρεια στην προτομή και κάτω από την προτομή.
Μην εκπλαγείτε όταν το αποτέλεσμα είναι διαφορετικό από το μέγεθος που φοράτε μέχρι τώρα (π.χ. αντί 75B - 65E). Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότερες γυναίκες φορούν λάθος μέγεθος σουτιέν. Μην ανησυχείτε ότι δεν θα βρείτε τέτοιο σουτιέν πουθενά. Ένα μεγάλο εύρος μεγεθών διατίθεται σε καταστήματα χειροτεχνίας - μεγέθη 60-110, κύπελλα A-KK.
Διάγραμμα μεγέθους σουτιέν:
Μέγεθος σουτιέν | Περιφέρεια κάτω από την προτομή σε εκατοστά | Περίμετρος προτομής σε εκατοστά - μέγεθος κυπέλλου | |||||||||
ΚΑΙ | σι | ΝΤΟ. | ρε | ΜΙ. | ΦΑ. | ΣΟΛ. | Η. | ΚΑΙ | Ι. | ||
65 | 63-67 | 77-79 | 79-81 | 81-83 | 83-85 | 85-87 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 |
70 | 68-72 | 82-84 | 84-86 | 86-88 | 88-90 | 90-92 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 |
75 | 73-77 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-107 |
80 | 78-82 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 |
85 | 83-87 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-1-7 | 107-109 | 109-111 | 111-118 | 113-115 | 115-117 |
90 | 88-92 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 | 112-114 | 114-116 | 116-118 | 118-120 | 120-122 |
95 | 93-97 | 107-109 | 109-111 | 111-113 | 113-115 | 115-117 | 117-119 | 119-121 | 121-123 | 123-125 | 125-127 |
100 | 98-102 | 112-114 | 114-116 | 116-118 | 118-120 | 120-122 | 122-124 | 124-126 | 126-128 | 128-130 | 130-132 |
105 | 103-107 | 117-119 | 119-121 | 121-123 | 123-125 | 125-127 | 127-129 | 129-131 | 131-133 | 133-135 | 135-137 |
110 | 108-112 | 122-124 | 124-126 | 126-128 | 128-130 | 130-132 | 132-134 | 134-136 | 136-138 | 138-140 | 140-142 |
Άτυπο μέγεθος σουτιέν
- Τα σουτιέν είναι κατασκευασμένα από ολοένα και πιο ευαίσθητα υφάσματα. Θα πρέπει να προσαρμόζονται τέλεια στο ατομικό σχήμα του μαστού - εξηγεί η Bożena Szota. Η εταιρεία της επισκέπτεται κυρίως από κυρίες με ασυνήθιστα σχήματα. Για παράδειγμα, ψηλό και λεπτό με μεγάλα στήθη. - Δεν κατάφερα ποτέ να αγοράσω ένα μοντέλο 65D σε ένα κατάστημα εσωρούχων και το φοράω - λέει η Krystyna Łukomska. - Πάντα έπρεπε να ράβω ένα σουτιέν γύρω από την περιφέρεια.
Φοβόταν ότι δεν θα μπορούσε να κάνει σουτιέν για μέτρηση. Αλλά προσπάθησε. Τώρα παραγγέλνει τρία το χρόνο. Το ένα κοστίζει από 60 έως 80 ζλότι, οπότε η τιμή είναι ανταγωνιστική σε σύγκριση με το κατάστημα, αν και πολύ υψηλότερη από την αγορά. - Μερικοί τρώνε δύο μπισκότα την εβδομάδα και έχω φτιάξει σουτιέν. Νιώθω καλά σε αυτά.
Οι γυναίκες με στήθη σαφώς διαφορετικών μεγεθών έχουν επίσης προβλήματα με την αγορά του σωστού εσώρουχου. Και επίσης κοντό, παχύσαρκο, με μικρά στήθη.
Σύμφωνα με την Bożena Szota, ελαφρά ελαττώματα της αποτυχίας διορθώνονται καλύτερα από τα λεγόμενα μπαλκόνι. Η κ. Bożena πιστεύει ότι ένα σουτιέν πρέπει να φοριέται από νεαρά κορίτσια: - Ακριβώς όπως φοράμε κιλότα καθώς μεγαλώνουμε από πάνες, ένα σουτιέν χρειάζεται από μια γυναίκα με στήθος. - Εάν αρχίσετε να το φοράτε πολύ αργά, η προτομή μετακινείται προς τα πλάγια, την κλειδώνει κάτω από τη μασχάλη. Και τότε υπάρχουν προβλήματα με την επιλογή των εσωρούχων.
- Όλα χρειάζονται μετριοπάθεια - εξηγεί ο Andrzej Sankowski, πλαστικός χειρουργός. - Το σουτιέν πρέπει πρώτα απ 'όλα να είναι άνετο και να ταιριάζει σωστά: ούτε πολύ μεγάλο ούτε πολύ μικρό. Δεν αγοράζουμε πολύ σφιχτά παπούτσια ή πολύ μεγάλα παντελόνια. Υποτίθεται ότι είναι σαν ένα δεύτερο δέρμα.
ΣπουδαίοςΜια σύντομη ιστορία του σουτιέν
Στα τέλη του 19ου αιώνα, οι γυναίκες φορούσαν σκληρούς κορσέδες που έφθασαν στους γοφούς. Το 1889, ο Γάλλος σχεδιαστής μόδας Paul Poiret προώθησε φορέματα κομμένα κάτω από την προτομή ή ντυμένα. Για να μην χαλάσει αυτό το κόψιμο, ο σχεδιαστής έκοψε τον κορσέ στη μέση. Το κάτω μέρος μετατράπηκε σε ζώνη καλτσοδέτου και το πάνω μέρος σε σουτιέν.
Το 1914, η Mary Phelps Jacob, μια αμερικανίδα χορεύτρια (εγγονή του Robert Fulton, που εφευρέθηκε το ατμόπλοιο), απέκτησε δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για ένα σουτιέν. Το έκανε από δύο μαντήλια με τρίγωνο και ροζ κορδέλες. Έτσι ξεκίνησε η ιστορία των σύγχρονων σουτιέν. Οι κορσέδες πήγαν στη γωνία. Τα δικαιώματα για την εφεύρεση αγοράστηκαν από την εταιρεία εσωρούχων Warner Brothers Gorset και ξεκίνησαν τη σειριακή παραγωγή. Στις αρχές της δεκαετίας του '20 του περασμένου αιώνα, δημιουργήθηκαν οι ονομασίες μεγέθους και κυπέλλου που εξακολουθούν να ισχύουν σήμερα.
Πότε να αλλάξετε το μέγεθος σουτιέν;
- Όχι μόνο κάθε στήθος είναι διαφορετικό, αλλά αλλάζει πολλές φορές υπό την επήρεια της ηλικίας και των περιστάσεων, π.χ. εγκυμοσύνη. Και οι γυναίκες εξακολουθούν να αγοράζουν το ίδιο μέγεθος σουτιέν - λέει η Hanna Sitkiewicz, πωλήτρια στο κατάστημα της Βαρσοβίας Atut. Τις περισσότερες φορές είναι 75B, προσθέτει. Σύμφωνα με την κυρία Χάνια, οι γυναίκες συνδέονται με έναν συγκεκριμένο αριθμό του κυπέλλου. Εάν παχούν, αγοράζουν ένα σουτιέν 5 εκατοστά πλάτος αντί να αλλάξουν ολόκληρο το μέγεθος.
- Τα στήθη αποτελούνται από λιπώδη και γαλακτοκομικά. Είναι μαλακά, επομένως είναι εύκολο να παραμορφωθούν. Εάν έχουμε λάθος σουτιέν, κάτι σαν δεύτερη προτομή δημιουργείται στην περιοχή της μασχάλης και ένα τρίτο φτιάχνεται στο πίσω μέρος. Όσο μικρότερα είναι τα ποτήρια σουτιέν, τόσο περισσότερο παραμορφώνουν τα στήθη. Και όμως θα πρέπει να αναπνέουμε - λέει η κ. Sitkiewicz. Πείθει τους πελάτες του να αγοράσουν σουτιέν με μεγαλύτερα κύπελλα, αλλά με μικρότερη περιφέρεια. - Όταν έχουμε 77 εκατοστά κάτω από την προτομή, θα πρέπει να αγοράσουμε ένα μέγεθος 75.
Τέλεια στήθη; Ο τύπος που καθορίστηκε από τους Γάλλους: η απόσταση από την κορυφή του στέρνου (στο τέλος του οισοφάγου) έως τη θηλή είναι 19–22 cm (ανάλογα με το ύψος της γυναίκας), η θηλή που μοιάζει με areola έχει διάμετρο 4–4,5 cm.
Ένα σουτιέν που είναι πολύ χαλαρό σε περιφέρεια δεν είναι καλό (η στερέωση σε αυτό κινείται ψηλά στην πλάτη και τα κύπελλα πέφτουν), αλλά δεν πρέπει να φοράτε πολύ σφιχτό σουτιέν. Ο Piotr Górski, φυσιοθεραπευτής και θεραπευτής, προειδοποιεί: - Μερικές φορές οι κυρίες, ειδικά οι ηλικιωμένοι και εκείνοι με τεράστιο ανάστημα, παραπονιούνται για πόνο στα πλευρά ή νευραλγία. Βγάζουν την μπλούζα τους και βλέπω ότι το δέρμα κάτω από το σουτιέν πιέζεται σφιχτά έως ότου αυλακωθεί. Κάνουν σχεδόν έναν επίδεσμο από την περίμετρο του σουτιέν, δεν μπορούν να αναπνεύσουν και τα πλευρά δεν κινούνται ελεύθερα.
- Συμβουλεύω τους ασθενείς μου να αφαιρέσουν τα καλώδια πίεσης ή τα υποσώματα, επειδή η παρατεταμένη πίεση προκαλεί την ανάπτυξη ινώδους ιστού και το σχηματισμό στρεβλώσεων - εξηγεί ο Δρ Sankowski. - Είναι καλύτερα να μην φοράτε λάθος σουτιέν. Ακόμα κι αν η προτομή του φαίνεται όμορφη στο εξωτερικό, επειδή υποστηρίζεται, μεγεθύνεται, ωθείται προς τα πάνω, στο εσωτερικό της παραμορφώνεται, διογκώνεται. - Ο γιατρός λέει ότι γνωρίζει γυναίκες που ντρέπονται τόσο πολύ για το στήθος τους που δεν τις δείχνουν στους συντρόφους τους. Προτείνω να θυμόμαστε ότι το σουτιέν είναι για την προτομή, ποτέ αντίστροφα.
μηνιαία "Zdrowie"