Τα αξεσουάρ ποδιών θα είναι χρήσιμα σε όποιον θέλει να φροντίσει τα πόδια του. Και αξίζει να το κάνουμε, γιατί τα πόδια είναι το μέρος του σώματος που μας ενδιαφέρει λιγότερο. Ποια αξεσουάρ ποδιών πρέπει να έχετε στο σπίτι για να διασφαλίσετε τη σωστή φροντίδα;
Πίνακας περιεχομένων:
- Αξεσουάρ ποδιών: απομάκρυνση της πολώδους επιδερμίδας
- Αξεσουάρ ποδιών: μασάζ ποδιών
- Αξεσουάρ ποδιών: για καλαμπόκια και φουσκάλες
Τα αξεσουάρ ποδιών θα είναι χρήσιμα σε όποιον θέλει να φροντίσει τα πόδια του. Αυτό είναι συχνά το πιο παραμελημένο μέρος του σώματος. Και όμως αξίζει τη φροντίδα μας, γιατί φέρει όλα τα βάρη, δηλαδή εμείς.Επιπλέον, τα πόδια εκτίθενται σε εκδορές, σκασίματα, ιδρώτα ... Ας τους παρέχουμε λίγη άνεση και φροντίδα κατάλληλα για αυτά, ώστε να μας εξυπηρετούν για πολλά χρόνια.
Η καθημερινή φροντίδα των ποδιών πρέπει να είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας. Διαφορετικά, θα τους εκθέσουμε, κρυμμένους σε βουλωμένα παπούτσια τις περισσότερες μέρες, σε ερεθισμό. Οι ρωγμές στα τακούνια, τα καλαμπόκια, οι εκδορές είναι αποτέλεσμα ανεπαρκούς ή έλλειψης φροντίδας. Αξίζει να γνωρίζουμε ότι τα παραμελημένα πόδια είναι έγκλημα όχι μόνο όσον αφορά την αισθητική - τα καλαμπόκια ή οι μυκητιασικές λοιμώξεις είναι ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Ευτυχώς, χάρη σε μερικά απλά κόλπα φροντίδας και υγιεινής, μπορούμε να διατηρήσουμε τα πόδια μας σε άριστη κατάσταση. Πρέπει να έχουμε τα σωστά αξεσουάρ ποδιών και λίγα λεπτά ελεύθερου χρόνου για αυτό.
Διαβάστε επίσης:
Τι είναι ένα θεραπευτικό πεντικιούρ;
Home SPA για πόδια και χέρια
Βήμα προς βήμα φροντίδα ποδιών
Αξεσουάρ ποδιών: απομάκρυνση της πολώδους επιδερμίδας
Το μεγαλύτερο πρόβλημα των ποδιών μας είναι η σκληρή επιδερμίδα και οι σκληρές, μερικές φορές ραγμένες πτέρνες. Η αιτία αυτών των παθήσεων είναι η προαναφερθείσα έλλειψη φροντίδας, η συνεχής φθορά παπουτσιών που δυσκολεύουν τον αέρα, αλλά και την ανατομία. Η υπερβολική ξηρότητα του δέρματος στα πόδια προκαλείται από σχετικά μικρό αριθμό λιπαρών αδένων.
Για να έχετε μαλακά και λεία πόδια, αξίζει να χρησιμοποιήσετε μπανιέρες, μάσκες ή απολέπιση. Ειδικά αξεσουάρ είναι επίσης χρήσιμα που θα βοηθήσουν στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Ελαφρόπετρα
Είναι ένα πολύ γνωστό εργαλείο για την εξομάλυνση του δέρματος στα πόδια, αλλά σήμερα δεν συνιστάται για λόγους υγιεινής. Η φυσική ή συνθετική ελαφρόπετρα έχει πορώδη επιφάνεια στην οποία μπορούν να αναπτυχθούν μικρόβια.
Εάν έχουμε συνηθίσει να αφαιρούμε το νεκρό δέρμα με ελαφρόπετρα, ας το διατηρούμε καθαρό και να το απολυμαίνουμε τακτικά. Η βασική αρχή της χρήσης ελαφρόπετρας είναι να το χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Διαφορετικά, η αφαιρεθείσα επιδερμίδα θα αναπτυχθεί και θα κερατινοποιηθεί πιο έντονα, κάτι που θα αυξηθεί, δεν θα απομακρύνει το πρόβλημα.
Τρίφτης
Πρόκειται για μια συσκευή που, όπως η ελαφρόπετρα, χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση της πορώδους και σκληρής επιδερμίδας, π.χ. στα τακούνια των ποδιών. Οι τρίφτες μπορούν να κατασκευαστούν από μέταλλο ή γυαλόχαρτο. Τα μεταλλικά πλέγματα είναι πιο ανθεκτικά, αλλά και πιο επιθετικά στο δέρμα.
Αυτά που καλύπτονται με χαρτί είναι πιο ευαίσθητα και χρησιμεύουν όχι μόνο για την απομάκρυνση της νεκρής επιδερμίδας, αλλά και για την εξομάλυνση του δέρματος. Ως εκ τούτου, είναι συνήθως δύο όψεων - χονδροειδείς και λεπτόκοκκοι. Η συχνότητα χρήσης τους είναι παρόμοια με αυτή της ελαφρόπετρας.
Σφουγγάρι τρίφτη
Λειτουργεί σαν κανονικός τρίφτης, αλλά είναι ευκολότερο στη χρήση. Επειδή είναι εύκαμπτο, τρίβει εύκολα την επιδερμίδα σε δυσπρόσιτα μέρη, π.χ. κάτω από τα δάχτυλα. Δεν ερεθίζει το δέρμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε ξηρό όσο και σε υγρό δέρμα.
Τακούνι σμίλη
Αυτό το αξεσουάρ ποδιών έρχεται με μια μικρή λεπίδα ξυραφιού. Χρησιμοποιείται για τη διάτμηση σκληρής επιδερμίδας, κυρίως από τα τακούνια. Η χρήση αυτής της συσκευής απαιτεί εξάσκηση, καθώς είναι εύκολο να βλάψετε το δέρμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τη σμίλη αφού τα πόδια έχουν βρεθεί καλά. Το εργαλείο πρέπει να απολυμαίνεται συχνά και οι ξυριστικές λεπίδες πρέπει να αντικαθίστανται τακτικά.
Ηλεκτρικό αρχείο
Ένα μοντέρνο αξεσουάρ που διευκολύνει την τριβή και την εξομάλυνση των ποδιών. Χάρη στις μπαταρίες, το αρχείο κάνει τη δουλειά για εμάς - τα περιστρεφόμενα μέρη των αξεσουάρ τρίβουν προσεκτικά τις κάλους περιοχές στα πόδια με ρυθμό που έχετε επιλέξει. Τα ηλεκτρικά αρχεία έχουν συνήθως δύο ή τρεις ταχύτητες, γεγονός που τα καθιστά αποτελεσματικά τόσο για την εξομάλυνση μικρότερων όσο και για την αφαίρεση μεγαλύτερης σκληρότητας.
Ελέγξτε το πόδι σας
Αξεσουάρ ποδιών: μασάζ ποδιών
Για να ανακουφίσετε τα πόδια σας και να τους δώσετε λίγη χαλάρωση, αξίζει να κάνετε μασάζ από καιρό σε καιρό. Συνιστάται επίσης μασάζ ποδιών για θεραπευτικούς σκοπούς σε άτομα με ρευματολογικά ή εκφυλιστικά προβλήματα. Διεγείρει τους υποδοχείς στα πόδια, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει την ένταση των μυών, γεγονός που διευκολύνει τη χαλάρωση των κουρασμένων ποδιών.
Ξύλινο μασέρ
Είναι απλώς κινητοί ξύλινοι κύλινδροι διαφόρων υφών, με μικρότερες ή μεγαλύτερες προεξοχές. Απλά ακουμπήστε τα πόδια σας και κινήστε αργά μπρος-πίσω. Το προφυλακτικό μασάζ μπορεί να γίνει αρκετές φορές την ημέρα για 5-20 λεπτά και όποτε αισθανόμαστε ότι τα πόδια μας πονάνε μετά από μια κουραστική μέρα.
Ηλεκτρικό μασέρ
Φέρνει ανακούφιση στα πόδια κουρασμένα με όλη την ημέρα, όχι μόνο χάρη στο μασάζ, αλλά και χάρη στο μπάνιο. Η συσκευή διαθέτει ενσωματωμένους κυλίνδρους μασάζ με ένθετα. Ορισμένα μοντέλα είναι επίσης εξοπλισμένα με τις λειτουργίες μασάζ φυσαλίδων, δόνησης ή διέγερσης της κυκλοφορίας με υπέρυθρη ακτινοβολία. Ο μασέρ είναι σταθερός και ασφαλής.
Χαλί βελονισμού
Το Acupressure είναι μια μέθοδος διέγερσης και διέγερσης των υποδοχέων. Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν πολλά πόδια στα πόδια και η πίεση τους ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει τις ασθένειες (ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη και τον πονοκέφαλο και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα) και βελτιώνει την ευεξία. Τα χαλιά Acupressure είναι χαλιά από καουτσούκ ή πλαστικό με προεξοχές. Περπατώντας πάνω τους μασάζ και διεγείρει τους μυς των ποδιών.
Δροσιστικό υποπόδιο
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πρήξιμο των ποδιών που προκαλούνται από παρατεταμένη στάση ή κάθισμα, καθώς και υπερβολικό βάρος ή άλλες ασθένειες που καθιστούν δύσκολη την αποστράγγιση αίματος από τα πόδια. Για να αποφύγετε το πρήξιμο των ποδιών, π.χ. στην εργασία, αξίζει να τα κρατάτε ψηλότερα, π.χ. σε ένα υποπόδιο. Το φρέσκο υποπόδιο διαθέτει οπές εξαερισμού που παρέχουν πρόσβαση αέρα στα πόδια και ρυθμιζόμενο ύψος και γωνία της πλάτης. Τέτοια υποπόδια είναι χρήσιμα για άτομα που περνούν πολλές ώρες πίσω από ένα γραφείο.
Αξεσουάρ ποδιών: για καλαμπόκια και φουσκάλες
Το δέρμα του ποδιού, δηλαδή η σόλα, είναι πολύ παχύτερο από το δέρμα σε άλλα μέρη του σώματος. Η τακτική πίεση ή το τρίψιμο ενός άβολου παπουτσιού το κάνει να πυκνώνει ακόμη περισσότερο και να κάνει καλαμπόκι σε αυτό. Για να απαλλαγείτε από οδυνηρές βλάβες, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ειδικά σοβάδες ή ένθετα. Τα μπαλώματα θα βοηθήσουν επίσης στην επούλωση των εκδορών που προκαλούνται από τη φθορά δυσάρεστων παπουτσιών και οι ειδικές επικαλύψεις θα προστατεύσουν το δέρμα και θα αποτρέψουν τη φθορά.
Μπαλώματα για καλαμπόκια
Αυτά είναι γενικά διαθέσιμα αξεσουάρ που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο ή φαρμακείο. Τα επίθεμα κυψέλης είναι κατασκευασμένα από μαλακό αφρό ή άλλο υλικό και συνήθως έχουν μια τρύπα στο κέντρο που περιβάλλει το αποτύπωμα και εμποδίζει το παπούτσι να το πιέσει απευθείας. Χάρη σε αυτό, το καλαμπόκι δεν μεγαλώνει. Ορισμένα επιθέματα έχουν επίσης μαλακτικό αποτέλεσμα, π.χ. λόγω του εμποτισμού με σαλικυλικό οξύ, γεγονός που καθιστά ευκολότερη την αφαίρεση των καλαμποκιού.
Μπάλες
Τα άβολα παπούτσια τρίβουν το δέρμα των ποδιών και αναγκάζουν τα στρώματά του να διαχωρίζονται. Στη συνέχεια σχηματίζεται μια κύστη γεμάτη με ορώδες υγρό. Οι κυψέλες δεν πρέπει να τρυπηθούν. Για να εξαφανιστεί γρήγορα ή να επουλωθεί η περιοχή μετά από αυτήν, πρέπει να την καλύψετε με γύψο που καλύπτει και στεγνώνει την πληγή και επιταχύνει την αναγέννηση της επιδερμίδας. Ένα τέτοιο γύψο προστατεύει επίσης την ερεθισμένη περιοχή από περαιτέρω τραυματισμούς.
Επικαλύψεις σιλικόνης
Χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι επικαλύψεων σιλικόνης για την πρόληψη εκδορών, οι οποίες προστατεύουν το δέρμα στις πιο εκτεθειμένες περιοχές - στα τακούνια και στα δάκτυλα των ποδιών. Τα μαξιλάρια γέλης μπορούν να κολληθούν στα υποδήματα, καθιστώντας τα προστατευτικά στρώματα μεταξύ του σώματος και των υποδημάτων. Μερικές επικαλύψεις σιλικόνης εμποδίζουν επίσης το πόδι να γλιστρήσει στο παπούτσι, κάτι που μπορεί να προκαλέσει εκδορές.
Προτεινόμενο άρθρο:
Αντιιδρωτικά καλλυντικά για πόδια: τύποι Σχετικά με τον συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
-w-medycynie-zastosowanie.jpg)
