Νερό ανανά

Το νερό ανανά καθαρίζει το σώμα και βοηθά στην εξάλειψη των επιπλέον κιλών που έχουν αποκτηθεί κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων διακοπών.

Ποια είναι τα οφέλη του νερού ανανά;

Ο ανανάς είναι ένας καρπός που έχει εκτιμηθεί ιδιαίτερα από την αρχαιότητα για τις διουρητικές και πεπτικές του ιδιότητες. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και φυτοστερόλες διευκολύνει την αποβολή των τοξινών που ευθύνονται για ασθένειες.

Αποτρέπει επίσης την πρόωρη γήρανση επειδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το σώμα από τη γήρανση των κυττάρων που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.

Η τακτική κατανάλωση ανανά είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο κατά της χοληστερόλης. Με άλλα λόγια, αυτό το ποτό βοηθά στη μείωση των υψηλών επιπέδων κακής χοληστερόλης (LDL).

Επιπλέον, το νερό ανανά μειώνεται και βελτιώνει τη δυσκοιλιότητα και είναι χρήσιμο σε περίπτωση χολόλιθων.

Ανανάδες για να χάσετε βάρος και να εξαλείψετε τις τοξίνες

Ο ανανάς δεν μπορεί να λείπει σε μια δίαιτα αδυνατίσματος γιατί εκτός από την απόσβεση της όρεξης χάρη στο υψηλό περιεχόμενο ινών του, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Επιπλέον, ο ανανάς βοηθά στην πέψη των ζωικών πρωτεϊνών και είναι ένα φρούτο χαμηλών θερμίδων (100 γραμμάρια ανανά παρέχουν 60 θερμίδες).

Το νερό ανανά έχει χρήσιμες αποκαταστατικές και διουρητικές ιδιότητες για την εξάλειψη της περίσσειας υγρών και τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα.

Ομοίως, το νερό ανανά είναι ένας φυσικός καυστήρας λίπους χάρη ακριβώς στις ιδιότητες καθαρισμού του.

Από την άλλη πλευρά, με τον ανανά ένα υπέροχο τσάι ανανά γίνεται επίσης με το οποίο μπορείτε να χάσετε βάρος κατά τους καυτούς καλοκαιρινούς μήνες.

Πώς να προετοιμάσετε το νερό ανανά

Μην συγχέετε το νερό ανανά με χυμό ανανά. Το πρώτο ποτό λαμβάνεται από το μαγείρεμα της φλούδας ανανά, το δεύτερο, από τη σύνθλιψη του κρέατος του φρούτου.


Για να προετοιμάσετε το νερό ανανά θα χρειαστείτε τα κοχύλια ενός ανανά, ενός λίτρου νερού και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα.

Κόψτε το φλοιό του ανανά με τη βοήθεια ενός μαχαιριού και ξεχωρίστε το κρέας. Πλένουμε καλά το κέλυφος και το ψήνουμε σε κατσαρόλα. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα και αφήστε το να βράσει για μισή ώρα σε μέτρια φωτιά με την κατσαρόλα καλά καλυμμένη.

Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και αφήστε το νερό ανανά να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.

Το ποτό σας είναι έτοιμο! Απλά πρέπει να το στραγγίξετε και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Θυμηθείτε να το πάρετε πολύ κρύο και νηστεία.

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό ανανά με άδειο στομάχι

Το νερό ανανά μπορεί να λαμβάνεται δύο ή τρεις φορές την ημέρα με κάθε γεύμα, αλλά συνιστάται να πίνετε το πρώτο ποτήρι με άδειο στομάχι, με άδειο στομάχι, να χρησιμοποιήσετε καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά του και να επωφεληθείτε από τις ιδιότητές του.

Η καθημερινή κατανάλωση νερού ανανά παρέχει στο σώμα την ποσότητα υγρού που είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη λειτουργία όλων των συστημάτων.

Είναι ένα ελαφρύ ποτό, χωρίς ζάχαρη, με μια όξινη αφή που σβήνει τη δίψα και αναζωογονεί τις ζεστές μέρες.

Πώς μπούκλα τα μαλλιά σας με νερό ανανά

Η διατήρηση ενός τέλειου μπούκλα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι σχεδόν αδύνατη, καθώς τα κύματα σχηματίζονται διαφορετικά και στη συνέχεια υποχωρούν ενώ τα μαλλιά μπούκλες με υγρασία, βρωμιά και ρύπανση.


Το νερό ανανά είναι επίσης ένα ισχυρό κοντίσιονερ για τα σγουρά μαλλιά . Δημιουργήστε καθορισμένες, φρέσκες και φυσικές μπούκλες.

Εφαρμόστε νερό ανανά κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Αφήστε το για 25 έως 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Εκτός από τον ορισμό των μπούκλες σας, το νερό ανανά μπορεί να φωτίσει τα μαλλιά σας σε μια σκιά εάν προσθέσετε περισσότερες φλούδες ανανά, για παράδειγμα αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε ένα ελαφρύ ξανθό από μια σκοτεινή ξανθιά.

Φωτογραφία: © PopTika