Στις 36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, έχετε ήδη ξεκινήσει τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας. Αυτή είναι πραγματικά η τελευταία στιγμή για να σχεδιάσετε σε ποιο νοσοκομείο θα γεννήσετε - αν όλα πάνε για το σχεδιασμό, θα καλωσορίσετε το μωρό σας τις επόμενες εβδομάδες. Προσοχή - αν περιμένετε δίδυμα, πιθανότατα θα γεννήσετε ήδη από 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης.
Πίνακας περιεχομένων:
- 36 εβδομάδες έγκυος: πώς αναπτύσσεται ένα μωρό;
- 36 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
- 36 εβδομάδες έγκυος: οι πιο σημαντικές συστάσεις
36 εβδομάδες έγκυος: πώς αναπτύσσεται ένα μωρό;
Στις 36 εβδομάδες κύησης, το έμβρυο ζυγίζει 2700-3000 g, μετρά περίπου 50 cm (η απόσταση του βρεγματικού καθίσματος είναι 34 cm). Το παιδί είναι πλήρως διαμορφωμένο, οπότε δεν υπάρχουν ουσιαστικά αλλαγές στο σώμα του. Εκτός από ένα: το έμβρυο συνεχίζει να συσσωρεύει έντονα το λίπος για να προστατευτεί από το κρύο αμέσως μετά τη γέννηση. Μέχρι τη στιγμή της γέννησης, θα αυξηθεί επίσης - πόσο είναι ένα μεμονωμένο θέμα.
- Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο;
Το έμβρυο μοιάζει όλο και περισσότερο με ένα νεογέννητο. Το δέρμα του δεν ήταν διαφανές για αρκετό καιρό, έχει ωραία ροζ σκιά και λιγότερα αμνιακά μαλλιά πάνω του - μικροσκοπικές τρίχες κυκλοφορούν στο αμνιακό υγρό και καταπιούνται από το μωρό - π.χ. παράγει μεκόνιο, το οποίο το μωρό αποβάλλει αμέσως μετά τον τοκετό. Το ευαίσθητο σώμα είναι καλυμμένο με λευκά εμβόλια εμβρύου, το οποίο όχι μόνο προστατεύει το δέρμα από την υπερβολική υγρασία, αλλά και του παρέχει πολύτιμα λιπίδια.
- Υπολογίστε την ημερομηνία λήξης!
Τα οστά του κρανίου σκληραίνουν ελαφρώς (σε σύγκριση με την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης), αλλά εξακολουθούν να είναι αρκετά μαλακά ώστε το κεφάλι να περάσει από το κανάλι γέννησης.
Το έμβρυο αναπτύσσει τα αντανακλαστικά που θα χρειαστεί μετά τη γέννηση. Στις 36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, επικεντρώνεται κυρίως στις ασκήσεις σύλληψης - πιάνει και απελευθερώνει το κορδόνι του ομφάλιου λώρου, αγγίζει τη μύτη και τα αυτιά της, ακόμη και παίζει με τα οικεία όργανα της.
- Προβλήματα με τον ομφάλιο λώρο μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές στον τοκετό
Πώς να κανονίσετε ένα ντους μωρών;
36 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
Κατά την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι συνήθως λίγο πιο εύκολο - σε σύγκριση με τις τελευταίες δύσκολες εβδομάδες - να αναπνέετε, επειδή το κεφάλι του μωρού κινείται αργά προς το κανάλι γέννησης. Αυτό μειώνει το πάτωμα της μήτρας και επιτρέπει στους πνεύμονες να επεκταθούν πιο εύκολα.
Για τον ίδιο λόγο, όταν είστε 36 εβδομάδων έγκυος, μπορείτε να αποχαιρετήσετε την δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο σας που ονομάζεται καούρα. Η μείωση της μήτρας προαναγγέλλει τον τοκετό, αλλά όχι άμεση - αυτό συμβαίνει συχνά ακόμη και ένα μήνα πριν από τον τοκετό. Η κοιλιά σας έχει ήδη το μέγεθος ενός μεγάλου καρπουζιού, το οποίο πιθανώς σας δυσκολεύει να περπατήσετε, να σηκωθείτε ή να κοιμηθείτε.
- Είναι ο πόνος στο στομάχι φυσιολογικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η επίσκεψη στην τουαλέτα στις 36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ακόμη πιο συχνή από ό, τι στο παρελθόν και τώρα μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρό πόνο στο περίνεό σας. Όλα έχουν να κάνουν με το κατέβασμα της μήτρας. Ωστόσο, μην περιορίσετε την πρόσληψη νερού - είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε μόνο διουρητικά ποτά, όπως καφέ ή τσάι.
Το βάρος σας δεν θα αλλάζει πλέον δραστικά, πράγμα που δεν σημαίνει ότι το μωρό δεν θα μεγαλώνει πλέον - από την αρχή της 36ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, η ποσότητα του αμνιακού υγρού στη μήτρα θα μειωθεί. Στο τέλος της 36ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, περίπου οι μισοί από αυτούς θα μείνουν.
- Πώς αλλάζει το βάρος κατά την εγκυμοσύνη;
36 εβδομάδες έγκυος: οι πιο σημαντικές συστάσεις
Από 36 εβδομάδες και μετά, θα πρέπει να επισκέπτεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης κάθε εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, θα ελέγξει τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου, θα υπολογίσει το ύψος της μήτρας και αν ο τράχηλος έχει αρχίσει να διαστέλλεται και είναι μαλακός.
Αυτές είναι οι τελευταίες εβδομάδες σχετικής ειρήνης - απολαύστε αυτήν την κατάσταση, γιατί όταν το μωρό γεννιέται, θα πρέπει να βρεθείτε σε έναν εντελώς νέο ρόλο. Αξίζει να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν συχνότερα.
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχετε το δικαίωμα να κοιμάστε
Μην πηγαίνετε σε κανένα ταξίδι, ειδικά σε ένα μακρύ ταξίδι. Η 36η εβδομάδα εγκυμοσύνης είναι ένα μαγικό όριο για τις περισσότερες αεροπορικές εταιρείες - από εκείνη τη στιγμή και μετά, οι περισσότεροι αερομεταφορείς δεν επιτρέπουν πλέον στις εγκύους να επιβιβάζονται στο αεροπλάνο, γεγονός που οφείλεται στην ανησυχία για την υγεία τους και την υγεία του αγέννητου μωρού τους. Η ίδια η πτήση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά οι διαφορές πίεσης που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της πτήσης, καθώς και το υποσυνείδητο στρες, θα μπορούσαν να προκαλέσουν πρόωρη γέννηση.
Κατά την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αξίζει να ελέγξετε με τον γυναικολόγο ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τον φυσικό τοκετό. Εάν είναι, και ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει για μια καισαρική τομή, πιθανότατα θα γνωρίζετε την προθεσμία μέχρι τώρα.
- Ανάρρωση μετά από καισαρική τομή
Εάν έχετε ήδη ένα μεγαλύτερο παιδί, αξίζει να τα προετοιμάσετε τώρα που δεν θα είστε σπίτι για λίγες εβδομάδες και στη συνέχεια θα επιστρέψετε με τον μικρότερο αδερφό ή την αδερφή σας.
Μέχρι 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης, τα πόδια σας μπορεί να έχουν ήδη πρηστεί. Είναι φυσιολογικό σε αυτήν την κατάσταση, αλλά εάν το πρήξιμο δεν εξαφανιστεί μετά από μια νύχτα ή ανάπαυση ή εάν όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τα χέρια ή το πρόσωπο είναι πρησμένα, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας, καθώς μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρότερων προβλημάτων.
Θα πρέπει ακόμη να ασκήσετε τους μύες Kegel σας - αυτό θα σας επιτρέψει να αποφύγετε την επειοτομία. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο περίνεο - αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει επίσης στην αποφυγή τομών.
Διαβάστε επίσης:
- Τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- 35η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- 37 εβδομάδες έγκυος
- 38 εβδομάδες έγκυος
