Μια απόπειρα αυτοκτονίας μπορεί να είναι μια κραυγή για την προσοχή των αγαπημένων τους

Στην Πολωνία, 15 άτομα την ημέρα προσπαθούν να αυτοκτονήσουν - 11 από αυτούς είναι επιτυχείς. Ο αριθμός των ανθρώπων που παίρνουν τη ζωή τους αυξάνεται με ανησυχητικό ρυθμό. Γιατί οι άνθρωποι αποφασίζουν να κάνουν ένα τέτοιο βήμα; Υπάρχουν ενδείξεις επικείμενης τραγωδίας;

Περισσότεροι άνθρωποι σκοτώνονται από αυτοκτονία κάθε χρόνο παρά από τροχαία ατυχήματα. Το 1998, ήταν η όγδοη κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο, αλλά τώρα έχουν μετακινηθεί στην τέταρτη θέση. Σχεδόν κάθε τέτοια περίπτωση έχει το δικό της πρόσωπο.

Οι αυτοκτονίες τις περισσότερες φορές δεν θέλουν να πεθάνουν, αλλά δεν μπορούν να ζήσουν πια, επειδή η καθημερινή ζωή τους πονάει πάρα πολύ, έχουν χάσει κάθε ελπίδα να βελτιώσουν την κατάστασή τους. Όταν ο κόσμος άκουσε νέα για την αυτοκτονία του ηθοποιού Ρόμπιν Ουίλιαμς, που λατρεύονταν από εκατομμύρια, πριν από δύο χρόνια, πολλοί άνθρωποι σοκαρίστηκαν.

Είπαν ότι ήταν τόσο χαρούμενος, δεν είχε τίποτα να χαίρεται. Τυχαίνει ότι άτομα των οποίων οι συγγενείς κατέληξαν με αυτόν τον τρόπο ισχυρίζονται ότι δεν έχουν παρατηρήσει συμπτώματα χειρότερης ευεξίας ή βλάβης σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Τις περισσότερες φορές, οι απόπειρες αυτοκτονίας προγραμματίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά συμβαίνουν επίσης στην ώθηση, π.χ. ακρόαση διάγνωσης μιας ανίατης ασθένειας ή αποτυχίας αγάπης μεταξύ των εφήβων.

Ακούστε πώς να αντιμετωπίσετε μια επίδοξη αυτοκτονία. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5

Λόγοι για απόπειρα αυτοκτονίας

Συμβαίνει ότι η πραγματικότητα μας ξεπερνά, ότι δεν βλέπουμε το φως στη σήραγγα. Συμβαίνει ότι ο θάνατος φαίνεται να είναι η μόνη σωτηρία από τον πόνο της καθημερινής ζωής. Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων που δεν βλέπουν την αίσθηση της περαιτέρω ύπαρξης και θέλουν να το τερματίσουν, δίνουν κάποιες προειδοποιήσεις και στέλνουν σήματα. Ωστόσο, συχνά αγνοούνται.

Πολλοί άνθρωποι κάνουν ανεπιτυχείς απόπειρες αυτοκτονίας που δεν αναφέρονται ούτε καν κρατούνται μυστικές. Ανάμεσά τους υπάρχουν πολλές απάτες. Αυτό το άτομο θέλει να κάνει εντύπωση στο περιβάλλον, θέλει επίσης να δείξει ότι το πρόβλημά του είναι πραγματικά σοβαρό για αυτόν. Συμβαίνει επίσης ότι οι απόπειρες αυτοκτονίας είναι γνήσιες, ωστόσο ο δράστης καθοδηγείται από την ιδέα της σωτηρίας ως αποτέλεσμα.

Σύμφωνα με τον ειδικό, Aleksander Urbaszek, ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής, www.aleksandraurbaszek.com

Για όλους, η ίδια κατάσταση μπορεί να σημαίνει κάτι διαφορετικό. Είναι ένα πολύ ατομικό ζήτημα, τι θα είναι έντονο άγχος για κάποιον, π.χ. θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο, σοβαρή ασθένεια ή οικονομικά προβλήματα. Μια απόπειρα αυτοκτονίας είναι συνήθως μια κραυγή για βοήθεια. Αυτό που είναι υποκείμενο για ένα μπορεί να είναι αφόρητο για ένα άλλο άτομο. Το αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στη ζωή, αλλά η κύρια αιτία είναι συνήθως η κατάθλιψη, μια βαθιά κρίση που βιώνει ένα συγκεκριμένο άτομο - λέει ο Aleksandra Urbaszek, ψυχολόγος, προσθέτοντας ότι οι παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία περιλαμβάνουν επίσης το φύλο (αρσενικό!), Ηλικία (πριν από τα 20 και μετά από 45), προηγούμενες απόπειρες αυτοκτονίας, μοναξιά, σοβαρή σωματική ασθένεια (π.χ. καρκίνος) και απώλεια λογικής σκέψης που συνοδεύει τις ψυχώσεις. Είναι επίσης συχνά μια απόδραση από τραυματικές καταστάσεις, μια έκκληση για βοήθεια μετά από ανεπιτυχείς προσπάθειες επικοινωνίας με τους αγαπημένους, μια αντίδραση διαφυγής σε μια αφόρητη κατάσταση.

Προτεινόμενο άρθρο:

Εκφράσεις προσώπου - οι οποίες μπορούν να διαβαστούν από τα μάτια, το στόμα, τη μύτη και το μέτωπο

Ο τρόπος αυτοκτονίας των ανθρώπων διαφέρει ανάλογα με το φύλο. Οι γυναίκες επιλέγουν λιγότερο δραστικούς τύπους θανάτου (π.χ. δηλητηρίαση με ναρκωτικά, αέριο), ενώ οι άνδρες επιλέγουν πιο βίαιους, π.χ. ρίχνοντας τον εαυτό τους κάτω από τους τροχούς ενός επιταχυνόμενου οχήματος, πυροβολώντας με πυροβόλο όπλο ή πηδώντας από ψηλό πάτωμα. Στην Πολωνία, υπάρχει μια γυναίκα για κάθε έξι άνδρες αυτοκτονίες, αν και πριν από λίγα χρόνια το ποσοστό ήταν πέντε προς ένα.

Κάθε χρόνο, βιώνουμε επίσης αυτοκτονίες παιδιών. Ο αριθμός των αυτοκτονιών μεταξύ των νεότερων αυξάνεται. Από αυτή την άποψη, βρισκόμαστε στην πρώτη γραμμή της Ευρώπης. Σύμφωνα με στοιχεία της KGP, το 2017 28 παιδιά ηλικίας 7 έως 12 και 702 παιδιά ηλικίας 13 έως 18 ετών πραγματοποίησαν απόπειρες αυτοκτονίας, οι οποίες στην περίπτωση 116 παιδιών κατέληξαν σε θάνατο.

Όλο και πιο νέοι Πολωνοί παίρνουν τη ζωή τους. Η νεότερη αυτοκτονία ήταν ... 7 ετών. Ωστόσο, το ρεκόρ τηρείται από τις ΗΠΑ και την Κίνα, όπου παιδιά ηλικίας έως 5 ετών αυτοκτόνησαν. Τα περισσότερα παιδιά αυτής της εποχής πρόκειται να τραβήξουν την προσοχή των ενηλίκων, χωρίς να γνωρίζουν τι σημαίνει να πεθάνεις.

Οι νέοι συχνά αποφασίζουν να αυτοκτονήσουν επειδή είναι πεπεισμένοι ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες τους ή των γονιών τους, συχνά προέρχονται από δυσλειτουργικές οικογένειες και δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν, για παράδειγμα, τον αλκοολισμό ενός γονέα ή τη σεξουαλική παρενόχληση. Ζουν με την αίσθηση της αποτυχίας της ζωής και της ταπείνωσης, όταν συγκρίνονται με τους συνομηλίκους τους, είναι δύσκολο για αυτούς να δουν τη ζωή τους στο μέλλον διαφορετική από αυτήν που βιώνουν τώρα, εστιάζουν στα σημερινά δεινά.

Μεταξύ των ηλικιωμένων, δηλαδή άνω των 75 ετών, παρατηρούμε έναν ταχέως μειούμενο αριθμό αυτοκτονιών, ειδικά μεταξύ των ανδρών.

Προσπάθησε να αυτοκτονήσει και μετάνοια

Το θύμα της αυτοκτονίας δεν είναι μόνο το άτομο που πήρε τη ζωή του. Είναι επίσης συγγενείς, οικογένεια, φίλοι, γείτονες, γιατροί και θεραπευτές που προσπάθησαν να βοηθήσουν και να αποτρέψουν την ατυχία. - Τα εναπομείναντα γράμματα μπορούν να παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για τα συναισθήματα και τις σκέψεις των αυτοκτονιών. Υπάρχουν εκείνα στα οποία ένα άτομο που διαπραγματεύεται τη ζωή του παίρνει τις τελευταίες αποφάσεις, π.χ. ζητά από τους συγγενείς του για την αποπληρωμή ενός χρέους που οφείλει κάποιος, μερικές εγγραφές είναι κάτι σαν διαθήκη - λέει ο ειδικός.

Η δεύτερη ομάδα επιστολών είναι ένα είδος δικαιολογίας για την απόφαση να πάρει τη ζωή μου, για παράδειγμα, "Δεν αντέχω τον άντρα μου να με κακοποιεί πλέον." Κάποιοι κατηγορούν και άλλοι πληγώνουν περισσότερο επειδή δεν μπορείτε να εξηγήσετε τίποτα άλλο. Οι συγγενείς που μένουν με αυτό το τραύμα θα ζουν πιο συχνά με την ερώτηση "γιατί;" για το υπόλοιπο της ζωής τους. και ενοχή. Αναλύουν τις σχέσεις τους με ένα άτομο που δεν είναι πια εκεί, αναρωτιούνται πώς θα μπορούσαν να είχαν αποτρέψει μια τραγωδία, συχνά αισθάνονται τύψεις που δεν ήταν αρκετά προσεκτικοί, ότι δεν άκουσαν, ότι απέτυχαν ...

Και η αυτοκτονία επισημαίνεται από συμπτώματα: κατάθλιψη, θλίψη, χαμηλή διάθεση, έλλειψη ανησυχίας για εμφάνιση, αποφυγή επαφών ή επείγουσα ρύθμιση των υποθέσεων κάποιου. Φιλοσοφικές σκέψεις για το θάνατο, "καλύτερα να είσαι καλύτερος χωρίς εμένα" και η ξαφνική προετοιμασία της διαθήκης μπορεί ή όχι να προαναγγέλλει τέτοια σχέδια.

Δύσκολη ζωή μετά από απόπειρα αυτοκτονίας

Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με την αυτοκτονική συμπεριφορά στην κοινή γνώμη. Συμβαίνει ότι τέτοια δικαστήρια συμβάλλουν στη διάκριση του ατόμου που προσπάθησε να αυτοκτονήσει. Δεν μπορείτε να εξηγήσετε αυτοκαταστροφικές ενέργειες με «κακά» χαρακτηριστικά του ανθρώπινου χαρακτήρα. Οι «ισχυροί» άνθρωποι έχουν επίσης περιόδους βλάβης, είναι τόσο συγκλονισμένοι από προβλήματα ή απλώς ασθένειες που χάνουν κάθε ελπίδα και θέληση να ζήσουν.

Ο μύθος του εγωισμού και της αδυναμίας σημαίνει ότι αυτοί που διασώθηκαν, οι οποίοι αργότερα αντιμετωπίζονται, για παράδειγμα, κατάθλιψη, πρέπει να αγωνιστούν με ενοχή και ντροπή για απόπειρα αυτοκτονίας, γεγονός που τους δυσκολεύει να ανακάμψουν. Υπάρχει επίσης η άποψη ότι όποιος μιλάει για να πάρει τη ζωή του σίγουρα δεν θα το κάνει. Ένας άλλος μύθος είναι η πεποίθηση ότι δεν πρέπει να μιλάτε σε ένα τέτοιο άτομο για την επιθυμία του θανάτου του.

Προτεινόμενο άρθρο:

Καταστολή των συναισθημάτων σας - Είναι χρήσιμο μερικές φορές, αλλά οι επιπτώσεις στην υγεία μπορεί να είναι πολύ ... Σημαντικό

Πώς να αντιμετωπίσετε μια επίδοξη αυτοκτονία;

"Γιατί διασώστηκα όταν έχω το ίδιο πρόβλημα όλη την ώρα;" - οι υποψήφιοι αυτοκτονίες κάνουν συχνά αυτήν την ερώτηση στους επιζώντες τους. Και αυτός είναι ο μεγαλύτερος πόνος, επειδή εξακολουθούν να υπάρχουν προβλήματα που σχετίζονται με την αιτία της ζωής και το κίνητρο να ζήσουν μετά τη διάσωση. Όσο υπάρχουν περιστάσεις που υποστηρίζουν το κίνητρο αυτοκτονίας, θα το αντιμετωπίσουμε, αν και συχνά σε άλλες μορφές από την πρώτη φορά.

Όταν κάποιος μιλάει για θάνατο ή για τρόπους αυτοκτονίας, θα πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να προχωρούμε με τη μέγιστη προσοχή. Πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε τα συναισθήματά του. Η αντιμετώπιση μιας πιθανής αυτοκτονίας είναι μια τέχνη, πρέπει να του δώσετε όσο χρόνο και υποστήριξη όσο χρειάζεται, και να είστε προσεκτικοί για να μην ενισχύσετε αυτοκαταστροφικές λύσεις.

Στη συνομιλία, πρέπει να είναι πεπεισμένος ότι πραγματικά ακούγεται και κατανοείται. Δεν μπορούμε να μιλήσουμε από τη θέση του δικαστή ή να δικαιολογήσουμε τις πράξεις του, ακόμη και όταν μας περιμένει να το κάνουμε. Όταν ένα απελπιστικό άτομο εμπιστεύεται τις καλές προθέσεις μας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να επωφεληθούν από την αναζήτηση βοήθειας από έναν ειδικό.

μηνιαία "Zdrowie"