ΦΙΣΤΊΚΙΑ: ΝΌΣΤΙΜΑ ΚΑΙ ΙΔΑΝΙΚΆ ΓΙΑ ΑΠΏΛΕΙΑ ΒΆΡΟΥΣ

Φιστίκια: νόστιμα και ιδανικά για απώλεια βάρους



Επιλογή Συντάκτη
Κορωνοϊός. Οι Ελβετοί θέλουν να εμβολιάσουν αυτό το φθινόπωρο; Είναι καταπληκτικό!
Κορωνοϊός. Οι Ελβετοί θέλουν να εμβολιάσουν αυτό το φθινόπωρο; Είναι καταπληκτικό!
Τρίτη 14 Μαΐου 2013. Το φιστίκι, ένα φαγητό στην κατηγορία των φρούτων, με υψηλά θρεπτικά οφέλη για όσους το καταναλώνουν, είναι μια μεγάλη πηγή ενέργειας χάρη στην θερμιδική και ινώδη περιεκτικότητά του, ωφέλιμη για το σώμα, αφού η κατανάλωσή του παράγει ένα αίσθημα πληρότητας και πληρότητας, βοηθώντας θετικά αυτούς που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Όχι μόνο είναι θρεπτικό αλλά έχει πολλά οφέλη για την υγεία όπως η μείωση της χοληστερόλης, η ενίσχυση των οστών και η πρόληψη του διαβήτη, είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε που διατηρεί την ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών και συνιστά