Παράγοντες κινδύνου
Δεν θα επηρεαστούν όλες οι γυναίκες από την οστεοπόρωση. Ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της ασθένειας εξαρτάται από πολυάριθμες προδιαθέσεις.
Ηλικία
Η οστεοπόρωση εμφανίζεται σε ηλικία περίπου 50 ετών κατά την εμμηνόπαυση. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία και επιδεινώνεται στους ηλικιωμένους.
Γυναίκα σεξ
Σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από τους άνδρες. Περίπου το 40% των γυναικών έχουν οστεοπόρωση ηλικίας περίπου 50 ετών, ενώ μόνο 8 έως 10% των ανδρών επηρεάζονται από αυτή την ασθένεια.
Οικογενειακό υπόβαθρο
Η παρουσία ενός ιστορικού οστεοπόρωσης στην οικογένεια είναι μεγαλύτερη στην οικογένεια της μητέρας.
Μείωση οιστρογόνων
Η μείωση των οιστρογόνων, η οποία συμβαίνει στην εμμηνόπαυση, προκαλεί αύξηση της ταχύτητας της οστικής αναδιαμόρφωσης, λόγω απώλειας οστικής μάζας που προκαλείται από οστεοπόρωση.
Λιγότερο βάρος, μεγαλύτερος κίνδυνος οστεοπόρωσης
Οι λεπτόκοκκοι έχουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης λόγω έλλειψης μυϊκού ιστού για καλύτερη προστασία των οστικών δομών.
Καθημερινή και απουσία σωματικής δραστηριότητας
Η συχνή άσκηση της σωματικής δραστηριότητας αποτρέπει την οστεοπόρωση. Η σωματική δραστηριότητα μειώνει την οστική απώλεια, αλλά επίσης αυξάνει τη μυϊκή μάζα. Το τζόκινγκ, το περπάτημα και η γυμναστική βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης των κάτω άκρων. Το περπάτημα 30 λεπτά την ημέρα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης.
Αλκοόλ και καπνός
Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και καφέ αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Οι καπνιστές έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης από ό, τι οι άνθρωποι που δεν καπνίζουν.
Ορμονικοί παράγοντες
Μια καθυστερημένη εφηβεία, πρώιμη εμμηνόπαυση ή χειρουργική επέμβαση αντιπροσωπεύουν κινδύνους οστεοπόρωσης.
Διατροφικοί παράγοντες
Μια χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D αντιπροσωπεύει κινδύνους οστεοπόρωσης.
Κατανάλωση φαρμάκων
Η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων, όπως τα κορτικοστεροειδή, οι θυρεοειδικές ορμόνες ή η ηπαρίνη, αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την οστεοπόρωση.
Ενδοκρινικές παθήσεις
Ορισμένες ενδοκρινικές παθήσεις, όπως ο υπερθυρεοειδισμός, μπορεί να αποτελούν παράγοντα κινδύνου για την οστεοπόρωση.
-zaburza-podno-porada-eksperta.jpg)
