Πώς είναι το OCD; Αν έχετε δει την ταινία "The Day of the Freak" με πρωταγωνιστή τον Marek Kondrat, γνωρίζετε ήδη πώς μοιάζουν τα συμπτώματα της ψυχαναγκαστικής ψυχαναγκαστικής διαταραχής. Αλλά ξέρατε ότι μπορείτε να κερδίσετε ενάντια σε αυτήν την ασθένεια και να ανακτήσετε τη χαρά της ζωής;
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι το κοινό όνομα για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Η εικόνα του OCD αποτελείται από δύο στοιχεία.
Το πρώτο είναι εμμονές - παρεμβατικές σκέψεις, εικόνες, ιδέες που ξαφνικά ξέσπασαν στη συνείδηση, προκαλώντας φόβο και αδιαθεσία. Οι άρρωστοι συνειδητοποιούν ότι είναι προϊόν του νου τους.
Το δεύτερο είναι υποχρεώσεις - επαναλαμβανόμενες καταναγκαστικές ενέργειες για τη μείωση του άγχους. Έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν "επικίνδυνες" καταστάσεις με τις οποίες δεν συνδέονται πάντα λογικά. Συχνά έχουν τη μορφή ενός τελετουργικού, δηλαδή μια ακολουθία δραστηριοτήτων που εκτελούνται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο μοτίβο.
Πίνακας περιεχομένων:
- Κριτήρια για τη διάγνωση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής
- Συμπτώματα ψυχολογικής ψυχαναγκαστικής διαταραχής
- Κουραστικές διαταραχές της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής
- Θεραπεία των εμμονών
- Επιστήμονες στο OCD
Κριτήρια για τη διάγνωση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής
Το 90 τοις εκατό του OCD έχει ο πληθυσμός μας. Πιθανώς περισσότερα από ένα άτομα επέστρεψαν στο σπίτι, για παράδειγμα, επειδή της ξαφνικά συνέβη ότι δεν απενεργοποίησε το σίδερο ούτε έκλεισε την πόρτα.
Ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά δεν είναι πάντα ένα σύμπτωμα του OCD, αν και υπάρχει ένας χαρακτηριστικός μηχανισμός γι 'αυτό: πρώτη παρεμβατική σκέψη, στη συνέχεια μια δραστηριότητα που ανακουφίζει τη νευρική ένταση.
Μπορούμε να μιλήσουμε για το OCD όταν τα συμπτώματα επιδεινωθούν σε τέτοιο βαθμό που επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία και καταναλώνουν περισσότερο από μία ώρα την ημέρα. Δεν υπάρχουν τέτοιες συνέπειες, για παράδειγμα, ακόμη και καθημερινά η λαβή της πόρτας για να βεβαιωθείτε ότι η πόρτα είναι κλειστή ή αγγίζει τις βρύσες της σόμπας.
Όμως, ελέγχετε επανειλημμένα πριν φύγετε από το σπίτι ότι τα παράθυρα, οι βρύσες, οι βρύσες αερίου, οι πόρτες είναι κλειστές ή η αδυναμία εστίασης, για παράδειγμα, στις επαγγελματικές ευθύνες λόγω ενοχλητικών σκέψεων και υποχρεώσεων - είναι πολύ ενοχλητικές στην καθημερινή ζωή.
Διαβάστε: Άγχος Νευρώσεις: Συμπτώματα. Φοβάστε κάτι ή έχετε ήδη νευρώσεις άγχους;
Συμπτώματα OCD
Οι άνθρωποι που πάσχουν από OCD λένε ότι ζουν με συνεχή φόβο εξαιτίας ενοχλητικών σκέψεων. Πώς είναι δυνατόν όταν κανένα συναίσθημα δεν διαρκεί για πάντα; Δεν μπορούμε να είμαστε χαρούμενοι ή φοβισμένοι 24 ώρες την ημέρα, επειδή πολλά πράγματα μας αποσπά την προσοχή.
Λοιπόν, ο καθένας μας αντιμετωπίζει το άγχος διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι το καταστέλλουν φροντίζοντας τις τρέχουσες υποθέσεις. Άλλοι κλαίνε, κραυγάζουν ή συμπεριφέρονται επιθετικά. Από την άλλη πλευρά, οι ασθενείς που πάσχουν από OCD ανακουφίζουν την ένταση μέσω εξαναγκασμών.
Η μείωση του επιπέδου άγχους μετά την εκτέλεση μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας είναι σαν ανταμοιβή για αυτούς. Και κάθε συμπεριφορά που ανταμείβεται θα επαναλαμβάνεται πιο συχνά. Έτσι κατέληξαν οι ίδιοι στο άγχος. Πολλαπλασιάζονται και αναπτύσσουν τελετές. Χτίζουν έναν φαύλο κύκλο ενοχλητικών σκέψεων και δραστηριοτήτων από τις οποίες δεν μπορούν να βγουν.
Κουραστικές διαταραχές της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής
Δεν υπάρχει όριο στο περιεχόμενο τόσο ενοχλητικών σκέψεων όσο και πράξεων. Οι πιο συνηθισμένες είναι παρεμβατικές σκέψεις που σχετίζονται με θέματα καθαριότητας, εξαναγκασμού τάξης και συμμετρίας, πολλαπλός έλεγχος αν οι πόρτες, τα παράθυρα είναι κλειστά, το σίδερο είναι κλειστό κ.λπ., επαναλαμβάνοντας μια ενέργεια ορισμένες φορές ή έως ότου είναι σίγουρο ότι έχει εκτελεστεί τέλεια, ο καταναγκασμός να συλλέγει άχρηστα πράγματα, σκέψεις και ιδέες για επιθετικά θέματα.
Δεν είναι ξεκάθαρες όλες οι υποχρεώσεις. Μερικοί έχουν τη μορφή ψυχικών τελετών που λαμβάνουν χώρα στο μυαλό σας, όπως επανάληψη μιας προσευχής, λέξεις, μέτρηση. Οι άνθρωποι που πάσχουν από OCD προσπαθούν συχνά να κρύψουν την ασθένειά τους από άλλους λόγω ντροπής.
Τα άτομα με OCD γνωρίζουν ότι οι φόβοι τους είναι παράλογοι και οι δραστηριότητες που τους σιωπούν είναι ανόητες. Επομένως, όταν είναι μακριά από το σπίτι, συχνά ελέγχουν τον εαυτό τους έτσι ώστε οι άνθρωποι γύρω τους να μην παρατηρούν την παράξενη συμπεριφορά τους.
ΣπουδαίοςΤα συμπτώματα της OCD εμφανίζονται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 7 και 13 ή μεταξύ των ηλικιών 20 και 25. Μεταξύ των παιδιών, είναι πιο συχνό στα αγόρια και στους ενήλικες - στις γυναίκες. Η ασθένεια ποικίλλει σε σοβαρότητα. Μπορεί να συμβούν μεγάλες περιόδους ύφεσης, ακόμη και αρκετά χρόνια.
Θεραπεία των εμμονών
Το OCD αντιμετωπίζεται με δύο μεθόδους. Συνήθως χρησιμοποιούνται μαζί. Το πρώτο είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Συνίσταται στη σταδιακή απευαισθητοποίηση του ασθενούς σε ερεθίσματα που προκαλούν άγχος. Τον διδάσκει να μην εκτελεί υποχρεωτικές δραστηριότητες.
Όταν ο ασθενής καταφέρνει να τους εγκαταλείψει για πρώτη φορά, αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι το άγχος ηρεμεί από μόνο του χωρίς εξαναγκασμούς και η παράλειψή του δεν έχει συνέπειες. Δεν υπάρχει καταστροφή. Ο κόσμος στέκεται όπως ήταν.
Δεδομένου ότι οι ασθενείς με OCD είναι πολύ υπεύθυνοι άνθρωποι, επιδιώκοντας την τελειότητα στη δράση, ο στόχος της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας είναι επίσης να τους κάνει να συνειδητοποιήσουν ότι δεν χρειάζεται να ελέγχουν τον εαυτό τους τόσο πολύ, είτε να απαιτούν πάρα πολύ από τον εαυτό τους. Τους επιτρέπει επίσης να καταλάβουν ότι σχεδόν όλοι μας έχουμε εμμονή-ψυχαναγκαστικά συμπτώματα, οπότε είναι αδύνατο να τα εξαλείψουμε εντελώς από τη ζωή.
Οι φαρμακολογικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται επίσης συχνά στη θεραπεία, κυρίως φάρμακα από την ομάδα αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης.
Η αποτελεσματικότητά τους είναι πολύ υψηλή, της τάξης του 70-80%, αλλά ενεργούν μόνο συμπτωματικά. Μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής, στις περισσότερες περιπτώσεις η ασθένεια επιστρέφει μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, εκτός εάν οι ασθενείς λαμβάνουν γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.
Επομένως, θα πρέπει να παραπέμπονται απολύτως σε έναν ψυχίατρο. Δυστυχώς, συχνά του δίνει μόνο μια συνταγή για ναρκωτικά. Εν τω μεταξύ, η ταυτόχρονη χρήση και των δύο μεθόδων παρέχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας στη θεραπεία των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών και την απελευθέρωση από τον φαύλο κύκλο των εμμονών με την πάροδο του χρόνου.
Επιστήμονες στο OCD
Κάποτε πίστευαν ότι οι αιτίες τους βρίσκονται αποκλειστικά στην ψυχή. Σήμερα γνωρίζουμε ότι οι βιολογικοί παράγοντες είναι επίσης σημαντικοί. Κατά συνέπεια, το όνομα "ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή" έχει αλλάξει σε "ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή". Η κατάσταση μπορεί να είναι γενετική, καθώς μερικές φορές συμβαίνει σε οικογένειες.
Η ανάπτυξή του επηρεάζεται επίσης από τη συγκεκριμένη λειτουργία των βασικών συνδέσεων των γαγγλίων με τον μετωπιαίο φλοιό και την ειδική υπερευαισθησία στην ενδογενή σεροτονίνη. Ορισμένες μορφές OCD δεν σχετίζονται καθόλου με ψυχογενείς παράγοντες.
Συμβαίνει ότι είναι συνέπεια ανάπτυξης αλλεργίας μετά από στηθάγχη που προκαλείται από βήτα-αιμολυτικό στρεπτόκοκκο από την ομάδα Α (ο ίδιος μηχανισμός με τον ρευματικό πυρετό).
Διαβάστε επίσης: Νευρώσεις - τύποι νευρώσεων
Μπορείτε να ελέγξετε το άγχος;
μηνιαία "Zdrowie"
