Προκειμένου η μάσκα να προστατεύσει από τη μόλυνση από κοροναϊό, πρέπει να κολλήσει σφιχτά στο πρόσωπο - αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος κανόνας που πρέπει να ακολουθηθεί. Τι άλλο πρέπει να θυμάστε όταν φοράτε και φοράτε τη μάσκα; Ποια λάθη είναι καλύτερα να μην κάνετε;
Από τις 16 Απριλίου, η κάλυψη του προσώπου θα γίνει υποχρεωτική - για όσους θα το κάνουν με μάσκα, η χρήση του θα γίνει καθημερινή πραγματικότητα. Αλλά καμία μάσκα, ακόμη και επαγγελματική, δεν θα σας προστατεύσει, εάν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά.
Επομένως, προτού αρχίσετε να φοράτε τη μάσκα σε δημόσιο χώρο, αξίζει να το συνηθίσετε στο σπίτι: για παράδειγμα, εξασκηθείτε σωστά αρκετές φορές - επειδή δεν είναι τόσο απλό.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι η μέθοδος τοποθέτησης της μάσκας εξαρτάται από τον τύπο της. Για παράδειγμα, οι επί του παρόντος πολύ δημοφιλείς μάσκες χειρουργικής μίας χρήσης έχουν δύο πλευρές: η λευκή πλευρά περιέχει φίλτρο και πρέπει να βρίσκεται κοντά στο πρόσωπο. η έγχρωμη πλευρά (συνήθως πράσινο ή μπλε) βλέπει τον κόσμο.
Τέτοιες μάσκες είναι εξοπλισμένες με μια πλάκα στην κορυφή, η οποία πρέπει να λυγίσει κατά τέτοιο τρόπο ώστε να ταιριάζει σφιχτά στο πάνω μέρος της μύτης. Εάν η μάσκα έχει χορδές, πρέπει να τις δέσετε στο πίσω μέρος του κεφαλιού έτσι ώστε να μην γλιστρήσουν και εάν οι ελαστικές ταινίες - αγκιστρώστε τις γύρω από τα αυτιά σας.
Πριν φορέσετε τη μάσκα, φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας ή να τα απολυμάνετε με ένα παρασκεύασμα με βάση το αλκοόλ.
Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε σωστά τη μάσκα - πώς να το κάνετε σωστά, δείχνει ο γιατρός στο παρακάτω βίντεο:
Πώς να φορέσετε και να φορέσετε μάσκες - εξηγεί ο γιατρόςΑναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.
Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.
Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.
Πώς να φορέσετε σωστά τη μάσκα;
Ο βασικός κανόνας που ισχύει όταν φοράτε τη μάσκα είναι ότι πρέπει να καλύπτει σφιχτά τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι ανά πάσα στιγμή και πρέπει να ταιριάζει σφιχτά στο πρόσωπο.
Αλλάζουμε τη μάσκα όταν γίνεται υγρή ή υγρή. Όταν είναι βρεγμένο, δεν εκπληρώνει πλέον την προστατευτική του λειτουργία. Στις απλούστερες μάσκες μιας χρήσης, μπορεί να διαρκέσει μόλις δεκαπέντε λεπτά. καλής ποιότητας επαγγελματικές μάσκες μπορούν να φορεθούν έως και τρεις ώρες.
Η μάσκα πρέπει να αφαιρεθεί και να απορριφθεί μόλις επιστρέψετε στο σπίτι ή εισέλθετε στην εργασία. δεν χρειάζεται να το αλλάξετε σε φρέσκο αφού μπείτε στο κατάστημα.
Όταν βγάζετε τη μάσκα, μην αγγίζετε ποτέ το μπροστινό μέρος της, γιατί μπορεί να υπάρχουν ιοί σε αυτήν: εάν η μάσκα έχει ελαστικές ταινίες, πιάστε τις και στις δύο πλευρές και αφαιρέστε τις απαλά και αν είναι συνδεδεμένες οι χορδές - ξεκουμπώστε τις και βγάλτε τη μάσκα.
Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα, πρέπει επίσης να πλύνετε ή να απολυμάνετε αμέσως τα χέρια σας.
Τι ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ φορώντας μάσκα;
Μία μάσκα με ακατάλληλη φθορά ή ακατάλληλη φθορά όχι μόνο δεν προστατεύει από τη μόλυνση, αλλά μπορεί επίσης να την οδηγήσει. Επομένως, μην κάνετε τα λάθη που περιγράφουμε παρακάτω.
Μην το φοράτε σε καλαμιές - δεν θα σας προστατεύσει αποτελεσματικά.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) δημοσίευσαν ένα γραφικό που δείχνει ποια μαλλιά του προσώπου πρέπει να είναι καλά. Όπως προτείνονται από ειδικούς του CDC, οι γενειάδες, ειδικά οι άφθονες, μπορούν να κάνουν τη μάσκα να κολλήσει και οι ιοί μπορούν να διαρρέσουν τα νερά.
Μην αγγίζετε τη μάσκα ενώ τη φοράτε.
Εάν υπάρχουν παθογόνα σε αυτό, έτσι θα τα μεταφέρετε στα χέρια σας. Αφού φορέσετε τη μάσκα, δεν πρέπει να την αγγίξετε ή να την διορθώσετε - εάν είναι απαραίτητο και αγγίζετε τη μάσκα ενώ τη φοράτε, πρέπει να πλύνετε αμέσως ή να απολυμάνετε τα χέρια σας.
Μην αφαιρείτε τη μάσκα από το πρόσωπό σας όταν μιλάτε σε κάποιον.
Ενδέχεται να υπάρχουν ιοί που μπορείτε να μεταφέρετε στο δέρμα σας. Εάν η φωνή μέσω της μάσκας ακούγεται ακατανόητη, καλύτερα να μιλήσετε λίγο πιο δυνατά.
Μην εκθέτετε τη μύτη σας.
Πολλές μάσκες δυσκολεύουν την αναπνοή, αλλά αυτό είναι ένα σημάδι ότι φοράτε τη μάσκα σωστά. Εάν τραβήξετε τη μάσκα πολύ χαμηλά και εκθέσετε τη μύτη σας, δεν έχει νόημα να καλύψετε το στόμα σας.
Μην αφήνετε το πηγούνι σας εκτεθειμένο.
Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζει σφιχτά σε όλο το κάτω και το μεσαίο τμήμα του προσώπου.
Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα, μην την τοποθετείτε πουθενά.
Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κοροναϊός μπορεί να παραμείνει στη μάσκα για έως και επτά ημέρες. Επομένως, το αναλώσιμο πρέπει να πάει αμέσως στον κάδο απορριμμάτων, ενώ το επαναχρησιμοποιήσιμο πρέπει να απολυμανθεί ή να πλυθεί.
Συνιστούμε επίσης:
- Πώς να φτιάξετε ένα φίλτρο μάσκας στο σπίτι;
- Επαναχρησιμοποιήσιμες μάσκες - πώς να τις φροντίζετε;
- Πρέπει τα παιδιά να φορούν επίσης μάσκα;
- Πώς να φτιάξετε την απλούστερη μάσκα προσώπου;
- Ποιο υλικό είναι το καλύτερο για μάσκα;
