ΤΟ ΠΟΔΉΛΑΤΟ ΒΕΛΤΙΏΝΕΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΉ ΥΓΕΊΑ

Το ποδήλατο βελτιώνει την ψυχική υγεία



Επιλογή Συντάκτη
Rosacea: όταν το ρουζ είναι εγκατεστημένο στα μάγουλα
Rosacea: όταν το ρουζ είναι εγκατεστημένο στα μάγουλα
Εκτός από τα φυσικά οφέλη, η πεντάλ είναι καλό για το στρες, λένε οι ερευνητές. Διαβάστε στα πορτογαλικάΈρευνα που διεξήχθη από το Παγκόσμιο Ινστιτούτο Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal), Ισπανία, έχει ανακαλύψει ότι το ποδήλατο μπορεί να είναι ένας θαυμάσιος σύντροφος για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, εκτός από τα φυσικά οφέλη. Η έρευνα ανέλυσε 3.567 κατοίκους επτά ευρωπαϊκών πόλεων και παρατήρησε ότι οι άνθρωποι που έκαναν παιδί με κάποια συχνότητα είχαν υψηλότερα επίπεδα ζωτικότητας και χαμηλότερα ποσοστά άγχους ή συναισθήματα μοναξιάς. Οι συμμετέχοντες, άνω των 18 ετών, απάντ