Η σπονδυλική στήλη είναι ο άξονας στον οποίο στηρίζεται ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα: εσωτερικά όργανα και μύες. Αποτελείται από 33 ή 34 σπονδύλους. Η σπονδυλική στήλη αποτελείται επίσης από πολλούς σπονδύλους χωρίς λειτουργία. Είναι μια ουρά - ένα προγονικό υπόλοιπο.
Η σπονδυλική στήλη είναι η υποστήριξη ολόκληρου του σώματος. Υποστηρίζει το βάρος του σώματος και παρέχει ισορροπία, λειτουργεί ως λαβή για πολλά οστά, απορροφά σοκ και προστατεύει τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα.
Ακούστε τις λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης και από τι αποτελείται. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο LISTEN GOOD. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Δομή και λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης
Υπάρχουν 7 αυχενικοί σπόνδυλοι στην κορυφή (το μικρότερο και το πιο κινητό, επιτρέπουν στο κεφάλι να κινείται σε διαφορετικές κατευθύνσεις). Παρακάτω υπάρχουν 12 θωρακικοί σπόνδυλοι συνδεδεμένοι με 12 ζεύγη νευρώσεων: 10 ζεύγη συνδέονται με το στέρνο, σχηματίζοντας ένα στήθος που προστατεύει σημαντικά όργανα και εξασφαλίζει εύκολη αναπνοή, στη συνέχεια 5 οσφυϊκούς σπονδύλους (είναι οι πιο φορτωμένοι όταν κάθεστε ή στέκεστε) και 5 συντηγμένοι σπόνδυλοι ιερό, το οποίο, μαζί με τη λεκάνη, καλύπτει την ουροδόχο κύστη και τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος. Στο κάτω μέρος, 4-5 συντηγμένοι σπόνδυλοι σχηματίζουν τον κόκκυγα. Δεν έχουν καμία λειτουργία, είναι απομεινάρια των προγόνων.
Όταν η σπονδυλική στήλη ανακουφίζεται, για παράδειγμα όταν βρίσκεται στην πλάτη, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος απορροφάται σαν σφουγγάρι. Όταν στέκουμε ή καθόμαστε, δίνει το υγρό πίσω. Επομένως, το πρωί είμαστε 1 εκατοστά ψηλότερα από ό, τι το βράδυ. Η χαμηλότερη ανάπτυξη και μείωση της ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης στους ηλικιωμένους εξηγείται, μεταξύ άλλων, από μειωμένη ικανότητα πρόσληψης νερού των δίσκων.
Κάθε σπόνδυλος αποτελείται από σώμα, αψίδα και 3 διαδικασίες: 2 εγκάρσια και 1 περιστρεφόμενη. Οι εγκάρσιες διεργασίες των γειτονικών σπονδύλων σχηματίζουν αρμούς, καλυμμένες με χόνδρο και γεμάτη με αρθρικό υγρό, το οποίο μειώνει την τριβή και προκαλεί ομαλή ολίσθηση των αρθρικών επιφανειών, επιτρέποντας σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη να λυγίσει, να ισιώσει, πλευρικά και να στρίψει.
Οι σπόνδυλοι, στοιβαγμένοι το ένα πάνω στο άλλο, σχηματίζουν ένα προστατευτικό κανάλι οστού για τον νωτιαίο μυελό. Οι νευρικές ρίζες εκτείνονται από αυτό μέσω των μεσοσπονδύλιων οπών. Διακλαδίζονται όλο και περισσότερο, δημιουργώντας ένα δίκτυο που διεξάγει παρορμήσεις μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος. Τα νεύρα της αυχενικής μοίρας είναι υπεύθυνα για τα χέρια, στο θωρακικό για τον κορμό, στον οσφυϊκό για τα πόδια.
Οι σπόνδυλοι διαχωρίζονται από μεσοσπονδύλιους δίσκους, κοινώς γνωστούς ως δίσκους. Ο δίσκος είναι κατασκευασμένος από έναν ινώδη δακτύλιο που περιβάλλει τον πυρήνα του πυρήνα γεμάτο με μια ουσία που μοιάζει με ζελέ. Λειτουργεί ως ρουλεμάν που επιτρέπει κινήσεις μεταξύ γειτονικών σπονδύλων.
Ο δίσκος διατηρεί τους σπονδύλους σε κατάλληλα διαστήματα, απορροφά κραδασμούς, παίρνει τη δύναμη πίεσης και κατανέμει ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια όταν, για παράδειγμα, καθόμαστε. Χάρη σε αυτό, οι σπόνδυλοι δεν συγκρούονται και δεν συνθλίβονται.
μηνιαία "Zdrowie"
---waciwoci-zastosowanie-dawkowanie.jpg)
