Τα πιο συνηθισμένα γυναικεία σεξουαλικά προβλήματα είναι η έλλειψη οργασμού (ανοργασμία), η σεξουαλική κρύα (χαμηλή λίμπιντο) και ο κολπισμός. Όταν έχετε πρόβλημα με το σεξ, επισκιάζει τη σωματική και ψυχική σας ευεξία. Γι 'αυτό αξίζει να προσπαθήσετε να τα λύσετε - τον εαυτό σας ή με τη βοήθεια ενός σεξολόγου.
Γυναικεία ερωτικά προβλήματα: Vaginismus
Το Vaginismus είναι μια ακούσια συστολή των μυών που περιβάλλουν τον κόλπο που καθιστά την εισαγωγή αδύνατη ή επώδυνη. Το πρόβλημα εμφανίζεται στις γυναίκες μετά από τραυματικές εμπειρίες, π.χ. βιασμός, με αρνητική στάση απέναντι στους άντρες ή με ανώριμη προσωπικότητα. Αλλά μπορεί επίσης να είναι ένας δυνατός ύμνος και αλλαγές στα εξωτερικά γεννητικά όργανα.
Τι να κάνω? Αυτό που απαιτείται είναι η σεξουαλική θεραπεία σε συνδυασμό με ψυχολογική, καθώς και η υπομονή και η κατανόηση του συντρόφου. Χρησιμοποιούνται επίσης παυσίπονα και αγχολυτικά.
Διαβάστε επίσης: Ενίσχυση μυών Kegel - Άσκηση Τα φυσικά αφροδισιακά θα διασφαλίσουν τη γονιμότητα και το καλύτερο σεξ
Γυναικεία ερωτικά προβλήματα: Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον οργασμό
Στους άνδρες, ο οργασμός είναι φυσιολογικός, στις γυναίκες, εξαρτάται σε μεγαλύτερο βαθμό από την επάρκεια του συντρόφου στην τέχνη της αγάπης, τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ των εραστών και την αποδοχή του εαυτού του ως γυναίκας. Υπάρχουν επίσης διαφορετικοί τρόποι οργασμού, όπως διέγερση της κλειτορίδας, του κόλπου και του μαστού.
Τι να κάνω? Τελειοποιήστε την αγάπη σας! Πρώτα απ 'όλα, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στο σεξ, επεκτείνετε τα ερωτικά παιχνίδια και διαφοροποιήστε τα χάδια σας.
Γυναικεία ερωτικά προβλήματα: Σεξουαλική ψυχρότητα
Είναι αποτέλεσμα της έλλειψης ή της απώλειας της σεξουαλικής επιθυμίας. Μπορεί να είναι προσωρινή (επηρεάζει μια μεγάλη ομάδα γυναικών) ή μόνιμη (πολύ σπάνια). Όπως στην ανοργασία, οι ορμονικές διαταραχές, οι εθισμοί, αλλά και η χρόνια κόπωση, η ρουτίνα στην τέχνη του έρωτα, τα πολύ σύντομα ερωτικά παιχνίδια, οι παρεξηγήσεις σε μια σχέση και η κατάθλιψη ευθύνονται.
Τι να κάνω? Πρέπει να γνωρίζετε τα αίτια (οργανικά και ψυχολογικά) και να τα εξαλείψετε. Αυτό θα σας διευκολύνει να μιλήσετε με έναν σεξολόγο που μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις, π.χ. για τα επίπεδα ορμονών. Στη θεραπεία της ψυχραιμίας, είναι σημαντικό να διαφοροποιηθεί η τέχνη της αγάπης (π.χ. παρακολούθηση ερωτικών ταινιών). Υπάρχουν επίσης παρασκευάσματα ενίσχυσης βοτάνων (π.χ. DHEA, Ginseng) και σεξουαλικά διεγερτικά φάρμακα (μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού!).
Περισσότερα: Σεξ με εμπόδια
ΣπουδαίοςΟρμόνες σημαντικές για τον οργασμό
Προκειμένου μια γυναίκα να βιώσει οργασμό, πρέπει να υπάρχει καλή παροχή αίματος στον κόλπο, τα χείλη και την κλειτορίδα, και η σωστή λήψη νευρικών ερεθισμάτων μέσα στη μικρή λεκάνη. Οι γυναικείες ορμόνες, τα οιστρογόνα, έχουν μεγάλη επίδραση σε αυτό - καθώς και στην ορθή ενυδάτωση του κόλπου. Η «αρσενική» τεστοστερόνη ρυθμίζει το επίπεδο της επιθυμίας. Η ποσότητα του αυξάνεται λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία, γι 'αυτό οι κυρίες έχουν τη μεγαλύτερη όρεξη για σεξ.
μηνιαία "Zdrowie"
