Θηλασμός: Γεγονότα και μύθοι σχετικά με τη γαλουχία

Ο θηλασμός έχει δημιουργήσει πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες. Η διατροφή πρέπει να σημαίνει πόνο και σπασμένες θηλές; Πρέπει να αρχίσω να ταΐζω το μωρό μου μετά από 6 μηνών; Ποιες αξιώσεις γαλουχίας είναι αληθινές και ποιες δεν πρέπει να ανησυχούν;

• Ο θηλασμός πρέπει να βλάψει.

Δεν είναι αλήθεια - το στήθος βλάπτεται κατά τη σίτιση κυρίως όταν το μωρό πιπιλίζει χωρίς να καλύπτει ολόκληρη τη θηλή με το στόμα του. Για να σταματήσετε τον πόνο, συνήθως αρκεί να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο συνδέετε το μωρό σας στο στήθος.
Εάν έχετε πρόβλημα με αυτό, ζητήστε τη μαία σας για βοήθεια ή πηγαίνετε σε κλινική γαλουχίας. Εάν, παρά τη σωστή θέση του μωρού, το στήθος εξακολουθεί να πονά, η αιτία της θηλής μπορεί να είναι η αιτία και απαιτείται ειδική θεραπεία.

Όταν δίνετε το στήθος στο μωρό, στηρίξτε το στήθος με το χέρι σας, έτσι ώστε ο αντίχειρας και τα τέσσερα δάχτυλα να σχηματίζουν σχήμα U. Μετά τη σίτιση, πρέπει να κρατάτε το μωρό σας όρθιο για λίγα λεπτά.

• Το γάλα μπορεί να ληφθεί από το στήθος και να αποθηκευτεί στο ψυγείο.

Το αληθινό γάλα μπορεί να παραμείνει για αρκετές ώρες σε θερμοκρασία δωματίου, 2-3 ημέρες στο ψυγείο και έως και ένα χρόνο στον καταψύκτη.

• Κάθε μητέρα που θηλάζει πρέπει να κάνει δίαιτα.

Δεν είναι αλήθεια - η διατροφή ενός μωρού απαιτεί λογική και υγιεινή διατροφή, αλλά εάν το μωρό δεν έχει αλλεργίες ή κολικούς, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο η μαμά πρέπει να κάνει δίαιτα και να μην τρώει αυτό που θέλει.

• Η γαλουχία μπορεί να διεγερθεί πίνοντας τσάι από βότανα κάθε μέρα.

True - το μάραθο είναι το κύριο συστατικό των βοτάνων που προωθούν το γάλα που πωλούνται στα φαρμακεία - η επίδρασή του στην ενίσχυση της γαλουχίας είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό. Η γαλουχία διεγείρεται επίσης με την κατανάλωση τσαγιού με βάση το γλυκάνισο και το κύμινο. Με τη σειρά του, το Βαυαρικό - σε αντίθεση με τη δημοφιλή γνώμη - δεν έχει ασυνήθιστες ιδιότητες εδώ.

• Κάθε φορά που το μωρό σας θηλάζει, το υπόλοιπο γάλα πρέπει να αδειάζεται από το στήθος έτσι ώστε να μην χαλάσει.

Δεν είναι αλήθεια - τα στήθη παράγουν γάλα σε συνεχή βάση ενώ το μωρό πιπιλίζει. Η εκκένωση των πεζών μετά τη σίτιση του μωρού προκαλεί υπερπαραγωγή γάλακτος - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερπλήρωση των μαστών και επώδυνη στασιμότητα των τροφίμων.

• Μόνο ένα στήθος μπορεί να ταΐσει ένα μωρό.

Η αλήθεια - κάθε μεμονωμένο στήθος είναι ικανό να παράγει την απαραίτητη ποσότητα γάλακτος. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι σημαντικό για γυναίκες που έχουν γεννήσει δίδυμα ή για μητέρες που έχουν ακρωτηριαστεί.

Ένα θηλάζον μωρό πρέπει να έχει μια θηλή και ένα μεγάλο μέρος του areola στο στόμα του.

• Για να πάρετε αρκετό γάλα, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό.

Δεν είναι αλήθεια - μια υπερβολική ποσότητα υγρών μπορεί ακόμη και να εμποδίσει την παραγωγή γάλακτος, οπότε δεν πρέπει να πίνετε εκ των προτέρων, μόνο σύμφωνα με την αίσθηση της δίψας. Όταν υποψιάζεστε ότι δεν υπάρχει αρκετό φαγητό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε σε μια κλινική γαλουχίας για βοήθεια.

• Για να σταματήσετε τη γαλουχία, πρέπει να πίνετε φασκόμηλο.

Η έγχυση True Sage συνιστάται σε γυναίκες που θέλουν να μειώσουν αργά τη γαλουχία. Ωστόσο, μπορεί να πιει όχι περισσότερο από 10 ημέρες. Σημείωση: το φασκόμηλο δεν βοηθά με το λεγόμενο μια επίθεση γάλακτος, η οποία συμβαίνει συχνότερα τη 2-6η ημέρα μετά τον τοκετό. Αξίζει να γνωρίζετε ότι τα τακάκια προστατεύουν το σουτιέν από τη βρωμιά.

Όταν η μαμά έχει λοίμωξη, θα πρέπει να συνεχίσει να τρέφει το μωρό.

• Το γάλα πρέπει να είναι λευκό, τότε είναι γνωστό ότι η γυναίκα είναι υγιής.

Δεν είναι αλήθεια - το χρώμα του γάλακτος εξαρτάται από τη φάση γαλουχίας: το γάλα μπορεί να είναι ανοιχτό μπεζ ή ακόμη και ανοιχτό καφέ (αυτό είναι το χρώμα του πρωτογάλακτος, δηλαδή το φαγητό που εμφανίζεται αμέσως μετά τον τοκετό). Το χρώμα του γάλακτος εξαρτάται επίσης από τη φάση σίτισης: αμέσως μετά την προσάρτηση του μωρού στο στήθος, το γάλα είναι υδατώδες και σχεδόν ημιδιαφανές, στη συνέχεια γίνεται κιτρινωπό-λευκό και στο τέλος της σίτισης έχει κιτρινωπή απόχρωση.

Ο ήχος του μωρού σας να καταπιεί γάλα είναι φυσιολογικός.

Τι να μην τρώτε ενώ θηλάζετε;

• Για να ανακουφίσετε τον πόνο των υπερπληρωμένων μαστών, μπορείτε να τα τοποθετήσετε σε φύλλα λευκού λάχανου.

Είναι αλήθεια - τα φύλλα λάχανου πρέπει πρώτα να ψυχθούν στο ψυγείο και στη συνέχεια να θρυμματιστούν ελαφρά, για παράδειγμα με ένα γουδοχέρι. Μια τέτοια συμπίεση φέρνει pga στο στήθος και είναι αντιφλεγμονώδης. Όταν οι θηλές είναι επώδυνες, μπορείτε επίσης να τις λιπάνετε με τις δικές σας τροφές και κρέμες λανολίνης.

• Μια θηλάζουσα γυναίκα δεν πρέπει να κάνει μασάζ στο στήθος της για να τονώσει την παραγωγή γάλακτος.

Είναι αλήθεια - οποιαδήποτε ισχυρή πίεση και μασάζ των μαστών κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι επιβλαβής επειδή μπορεί να βλάψει τις κυψελίδες και τους αγωγούς γάλακτος. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του μαστού και πολύ επώδυνη στασιμότητα των τροφίμων. Στη συνέχεια, θα χρειαστεί επίσκεψη στο γιατρό. Εάν τα στήθη είναι οδυνηρά και πρησμένα, χρησιμοποιήστε κρύα κομπρέσες μέχρι να δείτε έναν γιατρό.

Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να πλένει το στήθος της 1-2 φορές την ημέρα.

• Μετά από ένα χρόνο θηλασμού, το γάλα είναι λιγότερο πολύτιμο.

Δεν είναι αλήθεια - το μητρικό γάλα είναι υγιές καθ 'όλη τη διάρκεια της γαλουχίας, αλλά το μεγαλύτερο παιδί πρέπει να έχει μια πιο πλούσια διατροφή.

• Ένα μωρό που θηλάζει θα πρέπει να συμπληρώνεται με τσάι το καλοκαίρι.

Δεν είναι αλήθεια - η σύνθεση του γάλακτος προσαρμόζεται στον καιρό: όταν είναι ζεστό, περιέχει περισσότερο νερό (το ίδιο ισχύει και το χειμώνα, όταν τα καλοριφέρ θερμαίνουν το σπίτι). Χάρη σε αυτό, το μικρό παιδί όχι μόνο αισθάνεται ικανοποιημένο, αλλά επίσης δεν αισθάνεται διψασμένο.

Προτεινόμενο άρθρο:

• Σε όλη τη διάρκεια του θηλασμού, δεν πρέπει να πίνετε κομπόστες από φρούτα που έχουν σπόρους.

True - ολόκληρα κεράσια ή κομπόστες δαμάσκηνων (με σπόρους) μπορεί να περιέχουν μικρές ποσότητες πρωσικού οξέος. Αυτό το ποσό δεν θα βλάψει τη μαμά, αλλά δεν συνιστάται για ένα μωρό. Επιτρέπονται οι κομπόστες που παρασκευάζονται από κουκούτσια.

• Είναι φυσιολογικό μια γυναίκα που θηλάζει να έχει υποστεί βλάβη στις θηλές.

Όχι αληθές - οι σχισμένες θηλές υποδηλώνουν ότι το μωρό δεν θηλάζει σωστά ή δεν είναι σωστά συνδεδεμένο. Θυμηθείτε, ένα θηλάζον μωρό πρέπει να έχει μια θηλή και ένα μεγάλο μέρος του areola στο στόμα του.

Για να αποφύγετε τη στασιμότητα των τροφίμων, κρατήστε το μωρό σας κοντά στο στήθος (8-10 φορές την ημέρα).

• Η ποσότητα γάλακτος που παράγετε δεν εξαρτάται από το μέγεθος των μαστών σας.

Είναι αλήθεια - το μέγεθος των μαστών δεν έχει σημασία καθώς το γάλα παράγεται από τους μαστικούς αδένες. Τα μεγαλύτερα στήθη είναι περισσότερο λιπαρός ιστός που δεν εμπλέκεται στην παραγωγή γάλακτος.

• Εάν μια γυναίκα μείνει έγκυος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να απογαλακτίσει το μωρό της επειδή μπορεί να αποβάλει.

Δεν ισχύει - ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί εάν η εγκυμοσύνη δεν κινδυνεύει. Αλλά γύρω στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης, η γεύση του γάλακτος αλλάζει υπό την επίδραση ορμονών και το μωρό συνήθως σταματά από μόνο του. Σημείωση: οι έγκυες θηλές είναι ευαίσθητες και ο θηλασμός μπορεί να είναι οδυνηρός.

• Το μητρικό γάλα καλύπτει όλες τις ανάγκες ενός παιδιού έως 6 μηνών.

Αλήθεια - τότε πρέπει να επεκτείνετε σταδιακά τη διατροφή του παιδιού προσθέτοντας φρούτα, μαγειρεμένα λαχανικά, κρέας.

Τι δίνει ο θηλασμός στο μωρό σας;

Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.

Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.

Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.

μηνιαία "M jak mama"