Είστε έγκυος και αποφεύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα. Δεν θέλετε να πάρετε μια λοίμωξη. Όταν τα ενήλικα μέλη του νοικοκυριού αρρωσταίνουν, μπορείτε να τους ζητήσετε να μείνουν μακριά από εσάς. Αλλά τι να κάνετε όταν το παιδί σας φέρνει ρινική καταρροή από το νηπιαγωγείο; Θα σας πούμε πώς να τον φροντίσετε για να αποφύγετε τη μόλυνση.
Είναι φυσικό να θέλεις να θρέψεις και να παρηγορήσεις ένα άρρωστο παιδί. Ωστόσο, η εγγύτητα που θέλετε και οι δύο μπορεί να καταλήξει σε μια επίσκεψη στο γιατρό και μια σειρά φαρμάκων που πρέπει να περιοριστούν στο ελάχιστο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να προχωρήσετε για να κάνετε το μωρό ευτυχισμένο και υγιές;
Πώς να αποφύγετε τη μόλυνση - Η υγιεινή είναι απαραίτητη
Φαίνεται ασήμαντο να λέτε ότι πρέπει να πλένετε συχνά τα χέρια σας, αλλά καλύτερα να παίρνετε αυτήν την συμβουλή στην καρδιά. Το πλύσιμο των χεριών σας μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση. Τα περισσότερα από τα μικρόβια μεταφέρονται στα χέρια. Αρκεί το παιδί να σκουπίσει τη μύτη του με τα χέρια του και μετά να αγγίξει τη λαβή, για να περιμένουν οι μικροοργανισμοί έτοιμοι να επιτεθούν στα επόμενα θύματα. Επομένως, πλύνετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό, πάντα πριν από τα γεύματα και αφού φύγετε από το δωμάτιο ενός κρύου παιδιού. Όταν το μωρό σας μολυνθεί, αφαιρέστε τους δακτυλίους, καθώς μπορεί να υπάρχουν μικρόβια κάτω από αυτά. Η έρευνα δείχνει,
ότι πλένουμε τα χέρια μας απρόσεκτα και πολύ σύντομα. Ακολουθώντας τις συμβουλές των γιατρών, μάθετε (και άλλα μέλη του νοικοκυριού) να πλένετε τα χέρια σας αρκεί να τραγουδάτε το τραγούδι "Wlazł γατάκι στο φράχτη". Φυσικά, ενθαρρύνετε επίσης το παιδί σας να πλένει συχνά τα χέρια και το πρόσωπό του. Τα μαντήλια λειτουργούν καλά κατά τη διάρκεια μιας ρινικής καταρροής. Βεβαιωθείτε ότι απορρίπτονται αμέσως μετά τη χρήση του από το παιδί.
Θα αποφύγετε τη μόλυνση - ο καθένας έχει το δικό του κύπελλο
Τα μέλη του νοικοκυριού δεν πρέπει να επιτρέπεται να τρώνε με τα ίδια μαχαιροπήρουνα και να πίνουν από το ίδιο φλιτζάνι με το άρρωστο άτομο. Επομένως, μην τρώτε τη σούπα που απομένει μετά το παιδί σας "έτσι ώστε να μην χαθεί". Τα κουτάλια με τα οποία ταΐζετε το μωρό στο μωρό πρέπει να πλένονται καλά με νερό και υγρό. Εάν το μικρό σας τρώει ακόμα χυλό, μην το δοκιμάσετε απευθείας μέσω της θηλής. Ελέγξτε τη θερμοκρασία για να παρακολουθήσετε την κατάσταση του παιδιού σε μια στιγμή που το αντιπυρετικό φάρμακο που δόθηκε μερικές ώρες νωρίτερα σταματά να λειτουργεί.
Αγκαλιάστε με μέτρο
Τα άρρωστα παιδιά χρειάζονται πολλή στοργή - θέλουν να αγκαλιάζονται, να χαϊδεύονται. Δεν υπάρχει λόγος να το εγκαταλείψουμε. Αγκαλιάστε το μωρό σας, παρηγορήστε το, φιλήστε το στο μέτωπο ή το μάγουλό σας, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε τα παραδοσιακά φιλιά για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης του εαυτού σας, επειδή πρέπει επίσης να προστατεύσετε το αγέννητο μωρό σας. Μην μένετε στο δωμάτιο του παιδιού όλη την ώρα. Αναθέστε μερικά από τα καθήκοντα που σχετίζονται με τη φροντίδα του συντρόφου σας και άλλων μελών της οικογένειάς σας - αφήστε τον μπαμπά να λούσει τον γιο του και να τον διαβάσει ένα βιβλίο και η γιαγιά παίζει
με μια εγγονή παίζοντας χαρτιά.
Καθαρος ΑΕΡΑΣ
Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρό αέρα στο σπίτι σας. Όταν ένα άρρωστο άτομο φτερνίζεται και βήχει, τα μικρόβια είναι αερομεταφερόμενα, έτοιμα να επιτεθούν στο επόμενο άτομο. Επομένως, είναι απαραίτητο να αερίζετε το διαμέρισμα για να τα απαλλαγείτε. Επιπλέον, ο καθαρός αέρας και η πολύ υψηλή θερμοκρασία στο διαμέρισμα επιταχύνουν την αποκατάσταση. Ανοίξτε τα παράθυρα για τουλάχιστον 10 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα, επίσης στο παιδικό δωμάτιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μεταφέρετέ τα σε άλλο δωμάτιο ή - εάν είναι αδύνατο - καλύψτε επιπλέον το μωρό με μια κουβέρτα. Φροντίστε τον αέρα
από το ανοιχτό παράθυρο δεν φυσούσε απευθείας στο παιδί.
Η διατροφή είναι η βάση
Προσέξτε όχι μόνο τη θρεπτική διατροφή ενός άρρωστου παιδιού - θα πρέπει επίσης να τρώτε υγιεινά. Με αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσετε το σώμα σας. Προσπαθήστε να πιείτε πολύ. Η σωστή υγρασία των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού προστατεύεται καλύτερα από μόλυνση. Εκτός από το νερό, μπορείτε να φτάσετε για τσάι, φρέσκους χυμούς φρούτων ή λαχανικών,
καθώς και ζωμό κοτόπουλου. Προσπαθήστε να φάτε μια μερίδα λαχανικών ή φρούτων με κάθε γεύμα, όπως μερικά φύλλα μαρουλιού για πρωινό ή ροδάκινο και ακτινίδιο για απογευματινό τσάι. Τα φυσικά προϊόντα είναι μια πηγή εύπεπτων βιταμινών και μικροστοιχείων που βοηθούν στην προστασία από λοιμώξεις.Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: εσπεριδοειδή, μαϊντανό, φρέσκο πιπέρι, χυμό φραγκοστάφυλου, τριαντάφυλλο και chokeberry (μπορούν να καταψυχθούν). Το ωμό κρεμμύδι και το φρέσκο σκόρδο βοηθούν στην προστασία από τα μικρόβια. Προσπαθήστε να τρώτε δύο σκελίδες σκόρδο την ημέρα - ο μαϊντανός θα καταπραΰνει την άσχημη μυρωδιά. Τρώτε τα γεύματά σας τακτικά, χωρίς να κάνετε μεγάλα διαλείμματα.
Και αν πιάσεις μια ρινική καταρροή ...
Δεν είναι όλα τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε μην κάνετε αυτοθεραπεία, δείτε το γιατρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, θα σας συνταγογραφήσει ένα ασφαλές
ένα αντιβιοτικό για εσάς και το μωρό σας. Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να καθίσετε στην αίθουσα αναμονής με άλλους ασθενείς, έχετε το δικαίωμα να παραλείψετε τη γραμμή. Χρησιμοποιήστε το για να μην πάρετε άλλη ασθένεια.
