Πώς να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας; Επιλέξτε την κρέμα ανάλογα με τον τύπο και την ηλικία του δέρματός σας

Η κρέμα νύχτας πρέπει να ταιριάζει με τον τύπο και την ηλικία του δέρματος. Συμβαίνει ότι το βράδυ αφαιρείτε γρήγορα το μακιγιάζ σας, απλώνετε την κρέμα και κοιμάστε. Αυτό είναι ένα σφάλμα. Μετά από μια ολόκληρη μέρα, το δέρμα χρειάζεται περισσότερη φροντίδα, καλλυντικά και ανακούφιση. Το κλειδί είναι να επιλέξετε τη σωστή κρέμα νύχτας. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το δέρμα σας θα αναγεννηθεί καλά και θα το εκτιμήσετε το πρωί στον καθρέφτη.

Η σύνθεση της κρέμας νύχτας διαφέρει από την κρέμα ημέρας κυρίως στην υψηλότερη συγκέντρωση θρεπτικών ουσιών. Δεν περιέχει φίλτρα UV, είναι πολύ πυκνότερο και πιο συμπυκνωμένο. Η νυχτερινή κρέμα μπορεί να είναι πιο λιπαρή από την κρέμα ημέρας, αυτά τα είδη καλλυντικών περιέχουν λιγότερο νερό και πιο συμπυκνωμένα (πιο ισχυρά) συστατικά όπως η βιταμίνη Α και τα οξέα φρούτων.

Χρειάζεται κρέμα νύχτας;

Το δέρμα αναγεννάται πιο αποτελεσματικά τη νύχτα. Ήδη νωρίς το βράδυ, οι κυτταρικοί δεσμοί του δέρματος αρχίζουν να χαλαρώνουν και η διαπερατότητά του αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα απορροφά θρεπτικά συστατικά πιο έντονα και διεισδύουν εύκολα στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Μετά τα μεσάνυχτα, η διαδικασία αναγέννησης επιταχύνεται καθώς το σώμα σας απελευθερώνει ορμόνες ανάκτησης (συμπεριλαμβανομένης της αυξητικής ορμόνης) και όλα τα κύτταρα στο σώμα σας χωρίζονται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στη συνέχεια, το δέρμα τροφοδοτείται καλά με αίμα, ελαστικό, αναπνέει εντατικά και απορροφά ενεργά συστατικά από καλλυντικά. Τα κύτταρα του καθαρίζονται από τοξίνες και παράγουν πρωτεΐνες που προστατεύουν τον κυτταρικό πυρήνα και αναγεννούν τις ίνες κολλαγόνου, επιδιορθώνοντας τις βλάβες όλη την ημέρα.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το δέρμα κοιμάται και ξεκουράζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και λειτουργεί τη νύχτα. Ως εκ τούτου, ισχυρότερα παρασκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν τη νύχτα.

Το πρωί, το σώμα μεταβαίνει σταδιακά στη λειτουργία της ημέρας - η διαίρεση των κυττάρων στο δέρμα επιβραδύνεται και η συνοχή της επιδερμίδας αυξάνεται και έτσι - η διαπερατότητά της μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα θα προστατεύεται καλύτερα από ανεπιθύμητους εξωτερικούς παράγοντες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα είναι επίσης σε καλύτερη κατάσταση εάν φροντίσετε το βράδυ για να διευκολύνετε και να εντατικοποιήσετε τη διαδικασία ανανέωσης.

Διαβάστε επίσης: Με ποιον τρόπο να εφαρμόσετε καλλυντικά προσώπου; Μέθοδος σάντουιτς Ασιατική φροντίδα δέρματος. Τι είναι το τελετουργικό ομορφιάς σε δέκα ... INCI, ή η σύνθεση των καλλυντικών. Πώς να διαβάσετε και να αναλύσετε τη σύνθεση ενός καλλυντικού;

Πώς να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας για τον τύπο του δέρματός σας;

Πρώτα απ 'όλα, η κρέμα νύχτας είναι να υποστηρίξει τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος, να τη θρέψει, να την ενυδατώσει και να την προστατεύσει από την απώλεια υγρασίας. Για την καλή εκτέλεση αυτής της εργασίας, πρέπει να επιλεγεί σωστά για τον τύπο του δέρματος. Εάν έχετε λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα, η κρέμα σας θα πρέπει να έχει ελαφριά υφή, ώστε να μην φράζει τους πόρους. ενώ το ξηρό δέρμα χρειάζεται ένα ελαφρώς παχύτερο καλλυντικό που θα ενυδατώσει και θα μειώσει την εξάτμιση του νερού από την επιδερμίδα.

Ο συνδυασμός και το λιπαρό δέρμα δεν απαιτεί τη χρήση μιας επιπλέον κρέμας νύχτας, οπότε αν δεν θέλετε να αναζητήσετε ένα κατάλληλο παρασκεύασμα, μπορείτε να παραλείψετε αυτό το τελετουργικό. Μην αφήνετε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα χωρίς επιπλέον προστασία για μια νύχτα.

Προτεινόμενο άρθρο:

Τύποι δέρματος - πώς να αναγνωρίζετε και να φροντίζετε για λιπαρό, ξηρό και συνδυασμένο δέρμα;

Πώς να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας για την ηλικία σας;

Το δεύτερο κριτήριο για την επιλογή μιας κρέμας είναι η ηλικία, επειδή είναι γνωστό ότι το νεαρό δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες και το ώριμο δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες. Ωστόσο, κάθε κρέμα νύχτας θα πρέπει να περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά - π.χ. βιταμίνες A, E, C, φλαβονοειδή - που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση ζημιών που προκαλούνται από τον ήλιο, τον μολυσμένο αέρα ή τον άνεμο. Τα θρεπτικά μέταλλα είναι επίσης απαραίτητα συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του. ασβέστιο, πυρίτιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, θείο.

• Κρέμα νύχτας 30+

Ένας 30χρονος πρέπει να ψάξει για κρέμες που περιέχουν επιπλέον, για παράδειγμα, συνένζυμο Q10 - επιταχύνει τον μεταβολισμό των κυττάρων, βελτιώνει την οξυγόνωση τους, αναζωογονεί και συσφίγγει το δέρμα, ελαφρύνει τον αποχρωματισμό.

• Κρέμα νύχτας 40+

Οι σαράντα ετών θα χρειαστούν επίσης κεραμίδια, πρωτεΐνες, ρετινόλη ή ακόρεστα λιπαρά οξέα (συμπεριλαμβανομένων των ελαϊκών και λινελαϊκών οξέων) - επηρεάζουν τον μεταβολισμό των κυττάρων, διατηρούν την ισορροπία νερού-λιπιδίων στο δέρμα, έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναγεννητικές ιδιότητες.

• Κρέμα νύχτας 50+

Το δέρμα ενός κοριτσιού 50 ετών θα βοηθηθεί, μεταξύ άλλων ισοφλαβόνες σόγιας, γλυκολικό οξύ και φολικό οξύ, δηλ. φυλλικό οξύ - διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, έχει ισχυρές αναγεννητικές ιδιότητες, επιταχύνει την επισκευή του DNA των κυττάρων του δέρματος, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες.

Προτεινόμενο άρθρο:

Περιποίηση δέρματος για τη νύχτα. Τι να κάνετε για να ξυπνήσετε ακόμα πιο όμορφα;

Πώς να εφαρμόσετε κρέμα νύχτας;

Αφού εφαρμόσετε το καλλυντικό, κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα με τα δάχτυλά σας, κάνοντας μικρές κυκλικές κινήσεις - μερικές κρέμες περιέχουν οδηγίες για το πώς να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας. Η ιδέα είναι να βελτιωθεί η μικροκυκλοφορία στο δέρμα και να το χαλαρώσετε. Ξεκινήστε από τη μέση του προσώπου, δουλεύοντας προς τα έξω - εξομαλύνετε τις γραμμές έκφρασης, πιέστε τα σημεία στις εσωτερικές γωνίες των ματιών, όπου συσσωρεύεται η λέμφη.

Ο ορός ενισχύει την επίδραση της κρέμας νύχτας

Ένα καλλυντικό που αξίζει επίσης να χρησιμοποιήσετε τη νύχτα είναι ορός. Αυτά είναι συμπυκνωμένα παρασκευάσματα που περιέχουν μεγάλη δόση πολύ αποτελεσματικών δραστικών συστατικών με πολύ ελαφριά συνοχή. Συχνά είναι υγρά και απορροφώνται γρήγορα.

Ο ορός είναι το βασικό συστατικό του αίματος. Στα καλλυντικά, το αποκαλούμε ως ουσία συμπυκνωμένων συστατικών.

Η ελάχιστη ποσότητα ορού είναι αρκετή, η οποία εφαρμόζεται σε καθαρισμένο δέρμα και μετά σε κρέμα. Και τα δύο καλλυντικά πρέπει να είναι της ίδιας εταιρείας και μιας σειράς, γιατί τότε τα συστατικά τους συμπληρώνουν το ένα το άλλο τέλεια.

μηνιαία "Zdrowie"