Πώς να φάτε σκόρδο για να θεραπεύσετε τη γρίπη και τα κρυολογήματα;

Πώς να φάτε σκόρδο για να θεραπεύσετε τη γρίπη και τα κρυολογήματα; Κατά προτίμηση κάθε μέρα. Η τακτική κατανάλωση σκόρδου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης παθογόνων μικροοργανισμών από το σώμα. Ωστόσο, πόσες σκελίδες σκόρδου μπορείτε να φάτε την ημέρα για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας; Τι είδους σκόρδο είναι καλύτερο για τη γρίπη και τα κρυολογήματα; Διαβάστε ή ακούστε και μάθετε πώς να θεραπεύσετε τη γρίπη με σκόρδο.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5

Για τη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος, το σκόρδο πρέπει να τρώγεται τακτικά. Στη συνέχεια, οι ενώσεις θείου που υπάρχουν στο σκόρδο θα καταπολεμήσουν συστηματικά τους μικροοργανισμούς και θα κινητοποιήσουν τα λευκά αιμοσφαίρια για να υπερασπιστούν το σώμα από άλλους ιούς και βακτήρια. Ωστόσο, μην το παρακάνετε με την ποσότητα του, γιατί τότε ενδέχεται να εμφανιστούν παρενέργειες. Η κατανάλωση σκόρδου σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει αέριο ή μετεωρισμό. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του ήπατος και του γαστρεντερικού βλεννογόνου.

Συνιστούμε: Μαύρο σκόρδο - ιδιότητες, εφαρμογή. Φυσικά αντιβιοτικά και superfood

Πώς να φάτε σκόρδο για να θεραπεύσετε τη γρίπη και τα κρυολογήματα;

2-3 σκελίδες ακατέργαστου σκόρδου την ημέρα αρκούν για να βοηθήσουν το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη για την υγεία του σκόρδου, το οποίο έχει παρόμοιες ιδιότητες με την πενικιλίνη, συντρίψτε το 10 λεπτά πριν το φάτε. Κατά τη σύνθλιψη, οι κυτταρικές μεμβράνες ανοίγουν, οι οποίες απελευθερώνουν αλλινάση - ένα ένζυμο υπό την επίδραση του οποίου σχηματίζονται ενώσεις με αντιβιοτική δράση. Από αυτά, η αλικίνη και το θειοσουλφινικό είναι τα πιο δραστικά. Αυτές οι ουσίες αποδυναμώνουν τους ιούς που ευθύνονται για το κρυολόγημα, δηλ. ρινοϊούς και κοροναϊούς, καθώς και ιούς της γρίπης. Κατά τη σύνθλιψη του σκόρδου, απελευθερώνεται ένα άλλο δραστικό συστατικό - το ajoene, το οποίο βοηθά τα λεμφοκύτταρα να καταπολεμήσουν τους ιούς που προκαλούν τη μόλυνση.

Αφού υποστεί θερμική επεξεργασία, το σκόρδο χάνει τις βακτηριοκτόνες ιδιότητές του (διατηρεί μόνο τις αντιμυκητιακές του ιδιότητες), οπότε αποφύγετε το μαγείρεμα. Δεν συνιστάται να τηγανίζετε το σκόρδο γιατί χάνει επίσης τις περισσότερες από τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Τι είδους σκόρδο είναι αποτελεσματικό κατά της γρίπης και του κρυολογήματος;

Είναι καλύτερα να φτάσετε για σκόρδο, το οποίο βρίσκεται στην άγρια ​​φύση στην Πολωνία, δηλαδή αρκούδα, πράσινο, φίδι και σκόρδο της Σιβηρίας. Υποψιάζεται ότι το σκόρδο που εισάγεται, για παράδειγμα, από την Κίνα, μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό.

Για να εξουδετερώσετε την δυσάρεστη μυρωδιά του σκόρδου, μπορείτε να το μασήσετε με πράσινο μαϊντανό, φρέσκο ​​δυόσμο, σέλινο, θυμάρι ή να φάτε με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί.

Ποιος δεν πρέπει να τρώει σκόρδο;

Οι γυναίκες που θηλάζουν που δεν έχουν φάει σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα μωρά τους στη μήτρα δεν έχουν συνηθίσει το άρωμά της, θα πρέπει να το αποφύγουν, καθώς η μυρωδιά μπορεί να διεισδύσει στο γάλα και να αποθαρρύνει το μωρό να θηλάζει το στήθος. Το σκόρδο επίσης δεν συνιστάται για άτομα με οξεία και χρόνια γαστρεντερίτιδα.

Ο διαβήτης, ιδιαίτερα οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε υπογλυκαιμία (πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου) πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα. Τα άτομα που χρησιμοποιούν ένεση ινσουλίνης πρέπει να συμβουλευτούν έναν διαβητολόγο πριν χρησιμοποιήσουν το σκόρδο

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν περιορισμένη ποσότητα.

Σιρόπι σκόρδου για κρυολογήματα - ΣΥΝΤΑΓΗ

Η σύγχρονη φυτοθεραπεία συνιστά τη χρήση σιροπιού σκόρδου όχι μόνο για ενήλικες αλλά και για παιδιά. Λέγεται ότι αυτό το φυσικό αντιβιοτικό είναι πιο αποτελεσματικό από το σιρόπι κρεμμυδιού που χρησιμοποιείται συνήθως στα κρυολογήματα.

Πώς να φτιάξετε σιρόπι σκόρδου; Τρίψτε μερικά σκελίδες σκόρδου και ανακατέψτε τα με το χυμό δύο λεμονιών. Προσθέστε μισό ποτήρι βραστό, κρύο νερό στην προκύπτουσα μάζα. Στη συνέχεια στραγγίστε μέσα από ένα σουρωτήρι. Το έτοιμο σιρόπι σκόρδου πρέπει να χορηγείται στο παιδί για να πιει τρεις φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα.