Πώς να φροντίσετε το δέρμα κατά την καραντίνα; Ο δερματολόγος συμβουλεύει

Νιώθει το δέρμα την απομόνωση και τις επιπτώσεις του να βρίσκεστε στο σπίτι; Πρέπει να αλλάξω τη φροντίδα μου τώρα; Πόσο συχνά πλένετε τα χέρια σας και πώς να φροντίζετε για υπερβολικά ξηρό δέρμα. Πολλές γυναίκες κάνουν τώρα αυτές τις ερωτήσεις. Διαβάστε τι έχει να πει ο δερματολόγος για αυτό.

Το ξέσπασμα του κοροναϊού έχει αλλάξει πολύ, συμπεριλαμβανομένων των συνηθειών περιποίησης. Εφόσον τα σαλόνια ομορφιάς είναι κλειστά, μπορούμε να φροντίσουμε μόνο το δέρμα μας στο σπίτι. Και συχνά δεν είναι εύκολο, ειδικά για άτομα που έχουν προβλήματα με το δέρμα τους σε καθημερινή βάση. Και αν δεν έχει προκαλέσει προβλήματα μέχρι τώρα, μπορεί να αλλάξει τώρα.

Πώς να φροντίσετε σωστά το δέρμα κατά την καραντίνα; Πώς να το καλλιεργήσετε, τι να κάνετε και τι όχι; Και πώς να χρησιμοποιήσουμε τον χρόνο που έχουμε τώρα περισσότερο για να φροντίσουμε τον εαυτό μας; Σε όλες αυτές τις ερωτήσεις απαντά η Magdalena Łuczkowska, MD, ειδικός της μάρκας Nivea.

Το δέρμα αισθάνεται καραντίνα; Ο χρόνος καραντίνας μας βρήκε στο σπίτι σε μια από τις πιο δύσκολες περιόδους για το δέρμα. Η ανακάλυψη του χειμώνα και της άνοιξης είναι το τέλος της ανθεκτικότητάς του σε στεγνά, συνεχώς θερμαινόμενα δωμάτια και χαμηλή υγρασία αέρα έξω.

Και χωρίς πανδημία, το δέρμα αυτή τη στιγμή του χρόνου είναι κουρασμένο - γκρι, ξηρό και πιο επιρρεπές σε ερεθισμό. Η αφύσικα μακρά παραμονή στα σπίτια μας, στην οποία είμαστε υποχρεωμένοι αυτήν τη στιγμή, επιδεινώνει αυτές τις ασθένειες. Οι περισσότερες από τις γυναίκες φίλες και τους ασθενείς μου ανησυχούν για το εξαιρετικά ξηρό, ακόμη και τραχύ δέρμα τους.

Ευτυχώς, οι περισσότεροι από εμάς τώρα έχουν λίγο περισσότερο χρόνο για καθημερινή, συστηματική φροντίδα. Αλλά προσέξτε εδώ - με μέτρο και χωρίς υπερβολικά ερεθίσματα για το δέρμα!

Πρέπει να αλλάξετε την καθημερινή φροντίδα; Αυτή τη στιγμή του έτους, ανεξάρτητα από το κλείσιμο στο σπίτι μας, το δέρμα απαιτεί αναζωογόνηση και σταθερή τροφή. Προτείνω λοιπόν συστηματικές φλούδες προσώπου

και σώμα και συστηματική κρέμα. Πόσο συχνά και με ποια καλλυντικά; Κάνουμε πάντα φλούδες με ένα προϊόν που έχει σχεδιαστεί για τον τύπο του δέρματος μας. Το ξηρό δέρμα του προσώπου είναι τώρα πολύ επιρρεπές σε ερεθισμό, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να το επιλέξετε καλά. Είναι καλή ιδέα να το κάνετε ένα γνωστό καλλυντικό και να προσπαθείτε να αποφύγετε να το αλλάζετε συχνά. Το ίδιο ισχύει και για απολέπιση σώματος.

Επίσης, οι κρέμες προσώπου και οι λοσιόν σώματος πρέπει να είναι αυτές που γνωρίζουμε. Το δέρμα γενικά δεν αρέσει συχνές αλλαγές καλλυντικών και σε μια δύσκολη στιγμή μπορεί να αντιδρά διαφορετικά στα νέα προϊόντα. Επομένως, αν σας αρέσουν τα νέα και οι δοκιμές, κάντε το ιδιαίτερα προσεκτικά τώρα (π.χ. δοκιμάστε το καλλυντικό πίσω από το αυτί σας ή στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας).

Επίσης, εάν θέλετε να έχετε σπιτικό σπα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά επωνυμιών που έχετε ήδη εμπιστοσύνη. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι το δέρμα δεν του αρέσει η περίσσεια καλλυντικών, οπότε αφήστε όλες τις μάσκες και μάσκες να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις συστάσεις του κατασκευαστή. Σε αυτήν την περίπτωση, το ρητό "το κεφάλι (δέρμα) πονάει από την περίσσεια" λειτουργεί τέλεια.

Προτεινόμενο άρθρο:

Πόσο συχνά πλένω; Σε μια κατάσταση διαρκούς απειλής προσβολής του κοροναϊού, πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας πολύ πιο συχνά. Είναι υποχρεωτικό και αυτονόητο. Τι γίνεται με το πλύσιμο του προσώπου και του σώματός σας. Τα πλένετε επίσης πιο συχνά και πιο έντονα;

Πλένουμε το πρόσωπό μας τόσο συχνά όσο έχουμε κάνει μέχρι τώρα, και ίσως ακόμη και, κάτι που πιθανότατα θα σας εκπλήξει, λιγότερο συχνά. Γιατί; Οι περισσότεροι από εμάς δεν μακιγιάζ αυτή τη στιγμή, οπότε εξαλείφεται ολόκληρη η τελετή αφαίρεσης του μακιγιάζ (phew .. είναι μια μεγάλη ανακούφιση για το δέρμα!).

Αρκεί λοιπόν να πλένετε απαλά το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ. Αξίζει επίσης να πλένετε το πρόσωπό σας όταν είχαμε επαφή με μια μεγαλύτερη ομάδα ανθρώπων, π.χ. μετά από ψώνια σε ένα μεγαλύτερο κατάστημα. Ομοίως με το πλύσιμο του σώματος. Εάν δεν εργαζόμαστε στον άμεσο τομέα της έκθεσης σε ιούς (π.χ. σε νοσοκομείο, μεγάλο κατάστημα κ.λπ.), τότε δεν είναι απαραίτητο να πλένουμε όλο το σώμα πιο συχνά από ότι είναι η καθημερινή μας συνήθεια.

Να θυμάστε ότι το συχνό πλύσιμο, ειδικά με σκληρό νερό και απορρυπαντικά, δεν είναι καλό για το δέρμα. Το στερεί από το φυσικό προστατευτικό του φράγμα, όπως: νερό-λιπιδικό στρώμα, κατάλληλο pH και φυσιολογική βακτηριακή χλωρίδα.

Πώς να φροντίσετε τα χέρια σας; Φυσικά, άλλες συστάσεις ισχύουν για το πλύσιμο των χεριών. Τα πλένουμε όσο συχνά νιώθουμε ότι πρέπει. Και εδώ αξίζει να δώσουμε προσοχή σε αυτό που το κάνουμε. Συνιστώ τη χρήση τέτοιων σαπουνιών ή πηκτωμάτων, μετά από τα οποία δεν αισθανόμαστε το αίσθημα σφίξιμου ή καψίματος των χεριών.

Ωστόσο, εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, αξίζει να λάβετε προϊόντα για ευαίσθητα και ακόμη και ατοπικά δέρματα.

Η συχνή απολύμανση των χεριών είναι επίσης υποχρεωτική. Και βάζει βαρύ βάρος στο δέρμα. Το αλκοόλ που περιέχεται σε απολυμαντικά ή αντιβακτηριακά τζελ, συνήθως σε υψηλή συγκέντρωση, απομακρύνει όχι μόνο πιθανούς μικροοργανισμούς, αλλά δυστυχώς καταστρέφει επίσης το προστατευτικό στρώμα νερού-λιπιδίων.

Ως εκ τούτου, η κρέμα των χεριών πρέπει να γίνει το καθημερινό μας τελετουργικό. Εάν κάποιος δεν του αρέσει να το κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι υποχρεωτικό να κρέμα τα χέρια του πριν πάτε για ύπνο.

Η υποχρέωση συχνής πλύσης και απολύμανσης των χεριών θα παραμείνει μαζί μας για πολλούς μήνες. Επομένως, πρέπει να επικεντρωθούμε περισσότερο στη φροντίδα του δέρματος αυτής της περιοχής.

Προτεινόμενο άρθρο:

Πώς να φροντίσετε το δέρμα κάτω από προστατευτική μάσκα; Το μέρος του δέρματος του προσώπου που καλύπτεται από τη μάσκα θα αντιμετωπίσει επίσης εξαιρετικά δύσκολες στιγμές. Αναμένεται ότι οι μάσκες θα αποτελέσουν αναπόσπαστο μέρος της «στολής» μας και το δέρμα γύρω από το στόμα και τη μύτη μπορεί να υποστεί προσωρινά προβλήματα.

Η αύξηση της υγρασίας, η έλλειψη πρόσβασης στον αέρα και στον ήλιο μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση της βακτηριακής χλωρίδας ή το pH του δέρματος. Η περιοχή της μύτης και του στόματος (μεταξύ των λεγόμενων ρινοχειλικών πτυχών) είναι μια εξαιρετικά ευαίσθητη ζώνη σε αλλαγές.

Υπάρχει συχνά ερεθισμός εδώ, και σε ακραίες καταστάσεις, το λεγόμενο περιφερική φλεγμονή (η ασθένεια προκαλείται επίσης από συχνές αλλαγές καλλυντικών). Επομένως, ας προσέξουμε επίσης αυτήν τη ζώνη, με προσοχή και μετριοπάθεια. Απαλό, σπάνιο πλύσιμο και μια καλή, αποδεδειγμένη κρέμα που θα το προστατεύει επαρκώς.

Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.

Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.

Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.

Συνιστούμε επίσης:

• Οι Βρετανοί δοκιμάζουν ήδη ένα εμβόλιο κορανοϊού
• Πότε θα τελειώσει η πανδημία;
• Πώς αντιμετωπίζετε το άγχος από τον κοραναϊό;
• Μεγάλη επιτυχία των Πολωνών - ένας επιστήμονας από το Γκντανσκ αποκωδικοποίησε τον κοροναϊό
• Στα παιδιά, οι αλλαγές στα πόδια μπορεί να προκαλέσουν λοίμωξη από κοροναϊό