Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά από τη ζέστη; Πρώτα απ 'όλα, η αφυδάτωση δεν πρέπει να επιτρέπεται, επομένως πρέπει να λαμβάνεται η σωστή ποσότητα υγρών. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε κρέμες ειδικά σχεδιασμένες για παιδιά με φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας, οι οποίες θα προστατεύουν τις ευαίσθητες και ιδιαίτερα εκτεθειμένες στις βλαβερές επιδράσεις του δέρματος του μωρού στο φως του ήλιου. Μάθετε πώς αλλιώς μπορείτε να προστατέψετε το μωρό σας από τη ζέστη και πώς να αποτρέψετε το μωρό σας από ηλιακή πάθηση.
Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά από τη ζέστη; Η υπερθέρμανση μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία και η παραμονή στον ήλιο για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία.
Σε τελική ανάλυση, είναι δύσκολο να μην αφήσετε το παιδί σας να φύγει από το σπίτι κατά τη διάρκεια όλων των καυτών καλοκαιρινών ημερών. Πώς να ντύσετε ένα παιδί, ποιο αντιηλιακό να χρησιμοποιήσετε και τι να πιείτε; Επομένως, αξίζει να μάθετε σε ποιο νερό πρέπει να δώσετε, για παράδειγμα, 2χρονους και βρέφη, και σε ποια ποσότητα.
Ενυδατώστε το σώμα του μωρού σας
Είναι καλύτερο να ξεδιψάσετε το παιδί σας με μεταλλικό νερό, ακόμα κι αν δεν διψά. Το πιο υγιεινό είναι το νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα, ειδικά για παιδιά. Ένα παιδί ηλικίας 1-3 ετών χρειάζεται περίπου 1.300 ml νερό την ημέρα και ένα παιδί 7 ετών περίπου 2.000 ml την ημέρα.
Τα βρέφη πρέπει να λαμβάνουν χαμηλό μεταλλικό νερό (περιεκτικότητα σε μέταλλα μικρότερη από 500 mg / l). Με τη σειρά τους, παιδιά από 2 έως 10 ετών μπορούν να πίνουν νερό, τα μέταλλα των οποίων κυμαίνονται από 500 έως 1500 mg / l.
Το παιδί μπορεί επίσης να λάβει τσάι για βρέφη και αραιωμένους χυμούς φρούτων, αλλά όχι πολύ συχνά, επειδή περιέχει ζάχαρη, η οποία δεσμεύει νερό στο σώμα, εμποδίζει την απέκκριση και ψύχει το σώμα.
- 8 κανόνες για να δώσετε στο μωρό σας μια ώθηση σε ζεστό καιρό
Ενυδατώστε το δέρμα σας με κρέμες με φίλτρα UV για να αποφύγετε εγκαύματα
Τα παιδιά καίγονται εύκολα, επειδή το δέρμα τους είναι λεπτότερο από εκείνο των ενηλίκων και οι υπεριώδεις ακτίνες διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματά της.
Επιπλέον, οι αδένες ιδρώτα των μικρών παιδιών δεν είναι ακόμη πλήρως λειτουργικοί, επομένως δεν είναι σε θέση να δροσίσουν αποτελεσματικά το σώμα. Για λίγους ετών, ακόμη και δώδεκα περίπου λεπτά στον έντονα θερμαινόμενο ήλιο μπορεί να καταλήξει σε οδυνηρά δερματικά εγκαύματα.
Επομένως, όταν ο καιρός είναι ζεστός, αποφύγετε τον ήλιο με το μωρό σας μεταξύ 11:00 και 15:00, όταν η ακτινοβολία του ήλιου είναι πιο έντονη. Επιπλέον, ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα του μωρού σας για να το προστατεύσετε από το στέγνωμα.
- Πώς να επιλέξετε αντηλιακό με φίλτρο UV;
Λιπάνετε το στόμα και τα χέρια του μωρού με κρέμα 20-30 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι με αντηλιακό 50. Εφαρμόστε λοσιόν ή λοσιόν μωρού (ποτέ για ενήλικες) στο υπόλοιπο σώμα.
Εάν περνάτε όλη την ημέρα έξω με το παιδί σας, π.χ. στην παραλία, θυμηθείτε ότι η εφαρμογή της κρέμας πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 2 ώρες (αυτός είναι ο χρόνος για τον οποίο λειτουργεί το φίλτρο, εκτός από αυτό, η κρέμα τρίβεται από το δέρμα λόγω ιδρώτα, άμμο) και πάντα μετά την έξοδο σε νερό ή με πετσέτα.
Όταν ο καιρός είναι ζεστός, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή - λούστε συχνά το μωρό σας και αλλάζετε την πάνα ώστε να μην εκτίθεται το δέρμα σε χαλάρωση.
Διαβάστε επίσης: SUN BURN - τι να χρησιμοποιήσετε στα ΠΑΙΔΙΑ; SUNSTOCK στα παιδιά - συμπτώματα. Τι πρέπει να κάνετε εάν το μωρό σας έχει θερμοπληξία; Ένα παιδί σε ένα καυτό αυτοκίνητο - πώς να το αποθηκεύσετε;Ψύχετε τακτικά το δέρμα του μωρού σας
Για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα θερμικό νερό ψεκασμού, κατά προτίμηση παγωμένο στο ψυγείο. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα μαντήλι βρεγμένο με δροσερό νερό στο δέρμα του μωρού.
Υποχρεωτικά καλύμματα κεφαλής και ευάερα ρούχα
Η ηλιοθεραπεία προκαλείται από υπερθέρμανση του σώματος, κυρίως γύρω από το κεφάλι. Για να αποφύγετε να συμβεί, βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι του παιδιού είναι καλά καλυμμένο. Ανά πάσα στιγμή, επίσης, όταν βρίσκεται στη σκιά, πρέπει να φορά μαντίλα, καπάκι με γείσο ή καπέλο με μεγάλο χείλος, το οποίο θα προστατεύει επίσης το λαιμό από τον ήλιο.
Όταν ο καιρός είναι ζεστός, βάλτε το παιδί σας σε ρούχα από λεπτό υλικό, κατά προτίμηση λινό ή βαμβάκι. Αυτά τα ευάερα υλικά προστατεύουν αποτελεσματικά το μωρό σας από τον ήλιο και την υπερθέρμανση του σώματος.
Εάν πηγαίνετε στην παραλία με το μωρό σας, φορέστε τα με ένα ειδικό μαγιό με φίλτρο UV (μπορείτε να τα αγοράσετε ακόμη και για μωρά τριών μηνών). Στην παραλία λειτουργούν επίσης μια ομπρέλα και μια ειδική σκηνή στην παραλία.
Μην το κάνεις αυτόΤα μωρά έως 6 μηνών δεν πρέπει να είναι καθόλου στον ήλιο. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να κάνετε μια βόλτα σε ζεστό καιρό, να θυμάστε ότι επίσης στη σκιά, το μικρό παιδί σας εκτίθεται στις επιβλαβείς επιπτώσεις του ηλιακού φωτός.
Καλάθι ομπρέλας
Εάν πρόκειται για μια βόλτα με ένα βρέφος ή ένα μικρό παιδί σε ζεστό καιρό, τοποθετήστε τα σε ένα καρότσι με μια ομπρέλα, η οποία δίνει περισσότερη σκιά από ένα υπερυψωμένο ρείθρο και επιτρέπει περισσότερο αέρα. Με αυτόν τον τρόπο θα αποτρέψετε τη θερμοπληξία.
Προστατέψτε τα μάτια του μωρού σας
Σε ζεστό καιρό, είναι εξίσου σημαντικό να προστατεύετε τα μάτια του μωρού σας. Αγοράστε γυαλιά ηλίου με φίλτρα UV σε επαγγελματικό κατάστημα οπτικών.
Εάν το παιδί σας φοράει γυαλιά με συνταγή, ρωτήστε τον οπτικό για τη δυνατότητα να φοράει ειδική αντηλιακή προστασία πάνω από τα κουφώματα.
Πώς να προστατέψετε ένα παιδί από τη ζέστη στο αυτοκίνητο;
Στο παρμπρίζ, δίπλα στο κάθισμα του παιδιού, εγκαταστήστε μια αντηλιακή και θυμηθείτε - ΠΟΤΕ μην αφήνετε το παιδί σας μόνο του στο αυτοκίνητο για λίγα λεπτά, καθώς υπάρχει κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου.
ΣπουδαίοςΠώς να αναγνωρίσετε την υπερθέρμανση και τη θερμοπληξία σε ένα παιδί;
Εάν το παιδί σας είναι ανήσυχο μετά από μια βόλτα σε μια καυτή μέρα, κλάμα, έμετο ή πυρετό, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι είχε ήλιο. Σε μια τέτοια περίπτωση, το παιδί πρέπει να μετακινηθεί σε δροσερό και σκιασμένο μέρος το συντομότερο δυνατό, να δώσει νερό για να πιει και να κρυώσει το ζεστό σώμα. Ακόμα κι αν η κατάσταση του μωρού επανέλθει στο φυσιολογικό, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι εντάξει.
Αξίζει να γνωρίζουμε ότι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ηλιακής εγκεφαλικής επεισοχής στα παιδιά περιλαμβάνουν: παχυσαρκία, ασθένειες με έμετο ή διάρροια, χρήση αντιισταμινικών και διουρητικών.
