Η χαλίωση ή η κακή αναπνοή, σπάνια είναι ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας, αλλά εμποδίζει τις διαπροσωπικές επαφές. Έτσι, αντί να μασάτε τσίχλα μέντας, προσπαθήστε να εξαλείψετε την αιτία της κακής αναπνοής.
Η χαλίωση ή η κακή αναπνοή, σπάνια είναι ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας, αλλά εμποδίζει τις διαπροσωπικές επαφές. Και δεν πρόκειται για δυσάρεστη οσμή στο στόμα μετά την κατανάλωση σκόρδου ή κρεμμυδιού. Μπορείτε να το καλύψετε μασώντας μαϊντανό ή κόμμι μέντας. Όμως, στην περίπτωση της Halitosis, αυτή η λύση δεν λειτουργεί μακροπρόθεσμα. Για να απαλλαγείτε από ένα πρόβλημα, πρέπει να βρείτε την αιτία του.
Βήμα πρώτο - επισκεφθείτε τον οδοντίατρο
Ξεκινήστε να εντοπίζετε την αιτία της κακής αναπνοής με την επίσκεψη στον οδοντίατρο. Σε 90 τοις εκατό. στο στόμα πρέπει να εντοπίζονται περιπτώσεις πηγών χαλιτώσεως, που κατοικούνται από πολλά στελέχη βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων αναερόβιων, τα οποία προκαλούν το σχηματισμό πτητικών ενώσεων με δυσάρεστη οσμή.
Η κακή στοματική υγιεινή προάγει τον πολλαπλασιασμό αυτών των βακτηρίων. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, είναι πιθανό να κάνετε πολλά λάθη - το κάνετε απρόσεκτα και, πάνω απ 'όλα, πολύ σύντομα. Επίσης, συνήθως ξεχνάτε να καθαρίζετε τη γλώσσα σας, που είναι το ιδανικό μέρος για την ανάπτυξη βακτηρίων.
Η κακή αναπνοή μπορεί να προκληθεί από μεγάλες απώλειες στις επιφάνειες επαφής των δοντιών (τα τρόφιμα παραμένουν συσσωρευμένα εκεί), οι αφαιρούμενες ρίζες και η γάγγραινα. Η πηγή δυσάρεστων οσμών μπορεί να είναι ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα (π.χ. οι λεγόμενες τσέπες όπου τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα), έλκη και μυκητίαση.
Η εμφάνιση κακής αναπνοής σχετίζεται επίσης με ξηροστομία που προκαλείται από κάπνισμα, ασθένεια σιελογόνων αδένων, ακτινοθεραπεία και σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες - επίσης μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων. Με έλλειψη σάλιου, ο αυτοκαθαρισμός της στοματικής κοιλότητας είναι χειρότερος και οι συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων στον βλεννογόνο είναι καλύτερες.
Βήμα δεύτερο - επισκεφθείτε τον ειδικό του ΩΡΛ
Η αιτία της Halitosis είναι μερικές φορές ασθένειες του λαιμού και των κόλπων. Εάν είναι σοβαρές, δεν είναι κακή αναπνοή, αλλά οι ασθένειες σας ζητούν να επισκεφθείτε έναν γιατρό. - Με αμυγδαλίτιδα, πυώδης ή πυώδης απόρριψη συσσωρεύεται στις κρύπτες της αμυγδαλής (κοιλότητες), η οποία μυρίζει δυσάρεστα - λέει ο Δρ Piotr Chęciński, MD, ωτορινολαρυγγολόγος.- Έτσι, έως ότου θεραπευτεί η χρόνια αμυγδαλίτιδα, δεν είναι δυνατόν να ανακτήσετε νέα αναπνοή. Οι αιτίες της χαλιτώσεως είναι επίσης πέτρες αμυγδαλών. Στις κρύπτες των αμυγδαλών υπερώας, διευρύνονται λόγω στηθάγχης, συσσωρεύονται τροφικά υπολείμματα και απολεπισμένο επιθήλιο, δημιουργώντας δυσάρεστα μυρωδικά κομμάτια - προσθέτει ο Δρ Chęciński.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να βρει άλλες αιτίες κακής αναπνοής, όπως φαρυγγίτιδα, συχνά μυκητιασική και χρόνια ιγμορίτιδα.
ΣπουδαίοςΜερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε κακή αναπνοή. Ο λόγος μπορεί να είναι, μεταξύ άλλων πολύ χαμηλό pH στο στόμα, το οποίο προκαλεί ταχεία απελευθέρωση πτητικών ενώσεων δυσάρεστης μυρωδιάς. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο ένα σύστημα υγιεινής. Αυτή είναι η κύρια λύση σε αυτό το πρόβλημα. Βοηθά επίσης στη χρήση στοματικών υγρών που περιέχουν 0,1%. ένα διάλυμα δισκίων χλωρεξιδίνης (π.χ. Eludril, Corsodyl) και ψευδαργύρου, τα οποία αναστέλλουν την απελευθέρωση πτητικών αρωμάτων και έχουν βακτηριοκτόνο δράση. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα με αλκοόλ - στεγνώνουν τους βλεννογόνους, γεγονός που προάγει την ανάπτυξη χαλιτώσεως.
Βήμα τρίτο - επίσκεψη σε έναν internist
- Αφού αποκλείσετε την ΟΝΤ και τα οδοντικά νοσήματα, θα πρέπει να εξετάσετε τη διατροφή σας, τα διεγερτικά και τα εσωτερικά προβλήματα. Η αιτία της Halitosis είναι μερικές φορές το μενού - πλούσιο σε κρέας, κρεμμύδια, σχοινόπρασο, σκόρδο - και συνηθισμένη υπερκατανάλωση τροφής. Συμβαίνει επίσης ότι η δυσάρεστη μυρωδιά είναι μια παρενέργεια των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται, π.χ. εκείνων που χρησιμοποιούνται σε ασθένεια υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρδιακή ανεπάρκεια ή ψυχικές διαταραχές. Πεπτικά προβλήματα όπως η γαστρίτιδα, οισοφαγική εκκολπίδα, ασθένεια παλινδρόμησης οξέος, διαταραχές της εντερικής χλωρίδας και ακόμη και δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να ευθύνονται. Η δυσάρεστη οσμή του στόματος μπορεί να είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, με αποτέλεσμα την περίσσεια τοξικών ενώσεων στο σώμα. Συνοδεύει, για παράδειγμα, ασθένειες όπως νεφρική ανεπάρκεια, ηπατική ανεπάρκεια και διαβήτη - λέει το φάρμακο. ιατρική Anna Jaworska, ειδική στην οικογενειακή ιατρική.
Κάντε το απαραίτητα
5 κανόνες στοματικής υγιεινής
- Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα για 3 λεπτά χρησιμοποιώντας κινήσεις σάρωσης ενώ βουρτσίζετε.
- Θυμηθείτε να καθαρίσετε τους μεσοδόντιους χώρους με οδοντικό νήμα και την ραχιαία επιφάνεια της γλώσσας με μια εύκαμπτη ξύστρα (συνοδεύονται πολλές οδοντόβουρτσες) ή μια ειδική βούρτσα γλώσσας.
- Εάν έχετε αφαιρούμενες αποκαταστάσεις, πλύνετε τις το βράδυ με σκληρή οδοντόβουρτσα (αν και είναι επίσης ειδικές για οδοντοστοιχίες) και αρωματισμένο σαπούνι και στη συνέχεια τοποθετήστε τις για μια νύχτα σε ξηρό και ευάερο μέρος. Χάρη σε αυτό, θα εμποδίσετε την ανάπτυξη μικροοργανισμών στο πορώδες ακρυλικό υλικό της πρόσθεσης.
- Όταν φοράτε οδοντοστοιχίες, φροντίστε να βουρτσίζετε επίσης τα ούλα και τη γλώσσα σας με μια μαλακή βούρτσα.
- Πάρτε έναν ποτιστή για περιοδοντική νόσο. Σας επιτρέπει να καθαρίζετε τσέπες και μέρη που δεν είναι προσβάσιμα από το πινέλο και το νήμα.
