Ιατρικές εξετάσεις πριν από την άσκηση

Η μετάβαση στο γιατρό για μια εκ των προτέρων αξιολόγηση πριν από την έναρξη ενός αθλητισμού είναι σημαντική για τον εντοπισμό πιθανών κινδύνων και τη μείωση, με αυτό τον τρόπο, των πιθανών κινδύνων καρδιαγγειακού ατυχήματος κατά τη διάρκεια άσκησης.

Γιατί είναι σημαντικό να κάνετε ιατρικές εξετάσεις

Μια ιατρική εξέταση πριν από την έναρξη ενός αθλητισμού επιτρέπει την ανίχνευση ατόμων που κινδυνεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και εκείνων που δεν πρέπει να ασκούν σωματική άσκηση εξαιτίας της παρουσίας οποιασδήποτε παθολογίας που το αντενδείκνυται.

Αθλητική Ιατρική Αναγνώριση

Ένας αθλητικός ιατρικός έλεγχος καθορίζει επίσης όταν μπορεί να γίνει σωματική άσκηση, αλλά υπό ιατρική επίβλεψη. Γενικά, μειώνει τους κινδύνους κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης και αναπτύσσει ένα κατάλληλο πρόγραμμα για κάθε άτομο.

Πότε πρέπει να λάβετε ιατρικές εξετάσεις

Είναι σημαντικό να κάνετε έναν ιατρικό έλεγχο πριν κάνετε αθλήματα ή άσκηση, καθώς μερικοί άνθρωποι έχουν καρδιακή νόσο αλλά δεν έχουν σημεία ή συμπτώματα υποψίας. Το ηλεκτροκαρδιογράφημα και η δοκιμή καταπόνησης μπορεί να είναι φυσιολογικές.

Τι είναι ιατρική εξέταση;

Πρώτον, είναι σημαντικό να διακρίνουμε το είδος της σωματικής άσκησης που πρόκειται να κάνουμε: μέτρια, έντονη ή ανταγωνιστική. Επίσης, λάβετε υπόψη την ηλικία, το φύλο, την αρτηριακή πίεση (συστολική και διαστολική), τη συνολική χοληστερόλη και την HDL χοληστερόλη. Από την άλλη πλευρά, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε εάν είστε έγκυος.

Τι ελέγχετε σε ιατρικές εξετάσεις;

Ανιχνεύει εάν υπάρχει ιστορικό προβλημάτων καρδιακής βαλβίδας, στηθάγχης, πρόσφατου εμφράγματος του μυοκαρδίου, καρδιακών αρρυθμιών, πνευμονικής ή άλλης εμβολής, θρομβοφλεβίτιδας, μολυσματικών διεργασιών ή στρες.


Εάν υπάρχει διάγνωση διαβήτη, καρδιαγγειακής νόσου, καρδιοπάθειας ή άσθματος. Εάν πάσχετε από παχυσαρκία, οστεοπόρωση, αναιμία, ανορεξία, καρκίνο, AIDS, προβλήματα με το ήπαρ, τα νεφρά ή το θυρεοειδή, προβλήματα επιληψίας, κήλες, αρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα.

Εάν είχατε επεισόδια θωρακικού πόνου ή σε περιοχές κοντά στο στήθος (ώμους, χέρια, ωμοπλάτες), ειδικά όταν ασκείστε. Αν έχετε αισθανθεί έλλειψη αέρα κατά τη διάρκεια των τελευταίων 12 μηνών ή κατά την άσκηση άσκησης χαμηλής έντασης.

Εάν είχατε επεισόδια απώλειας συνείδησης, ζάλη ή ζάλη σε κατάσταση ηρεμίας ή κατά τη διάρκεια άσκησης. Εκτός από την αίσθηση παλμών στην ηρεμία ή κατά τη διάρκεια της ελαφριάς άσκησης και τα συμπτώματα της claudication στα πόδια.

Φωτογραφία: © S_L