Γιατί δεν μπορώ να κερδίσω βάρος;

Αντιμετωπίζω τον υποθυρεοειδισμό για 3 χρόνια και παίρνω L-thyrox 125 μg. Στα 177 εκατοστά, ζυγίζω 56 κιλά και δεν κατάφερα να ξεπεράσω αυτό το βάρος για αρκετά χρόνια. Είχα ένα υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα (είναι μικρό, το FT4 είναι μικρότερο), γαστροσκόπηση (αποτέλεσμα: υπήρχε πολλή χολή, γαστρίτιδα και πήρα χάπια για αυτό). Τρώω κανονικά. Ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία της μη ζωής; Τι έρευνα πρέπει να γίνει για την εξάλειψη των αιτιών της μη ζωής;

Θα συνιστούσα να επισκεφτείτε έναν διαιτολόγο που θα αναλύσει διεξοδικά τη διατροφή σας και θα αποφασίσει εάν χρειάζεστε τη διόρθωσή του ή σε βάθος διαγνωστικά του σώματος. Ο λόγος για το χαμηλό σωματικό βάρος μπορεί να είναι η έλλειψη θρεπτικών ουσιών στη διατροφή: πρωτεΐνες, υδατάνθρακες ή λίπη, ή μέταλλα και βιταμίνες. Στη συνέχεια, η αναδιοργάνωση της διατροφής σας θα βελτιώσει την ισορροπία σας. Το χαμηλό σωματικό βάρος μπορεί επίσης να εξαρτάται από τα γονίδια που κληρονομήσατε από τους προγόνους σας και οφείλονται σε υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Η ενέργεια που δαπανάται για τη σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι τόσο υψηλή που η διατροφή δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες του σώματος. Αυτό πρέπει να επαληθευτεί με την αξιολόγηση του σωματικού βάρους και της σύνθεσής του: η αναλογία μυών προς λιπώδη ιστό. Αξίζει να εξεταστούν τα κόπρανα για παράσιτα. Θα λάβετε μια παραπομπή από τον γιατρό σας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.