Η διατροφή στην οποία η Adele έχασε βάρος είναι αναμφίβολα επιτυχία σήμερα - ο κόσμος τρελάθηκε για αυτό όταν ο εμβληματικός τραγουδιστής παρουσίασε μια φωτογραφία στην οποία φαίνεται ασυνήθιστα λεπτή. Και ελπίζω σε όλους όσους αγωνίζονται με υπερβολικά κιλά χωρίς επιτυχία. Σε ποια δίαιτα ο Adele έχασε 44 κιλά και ποιος μπορεί να το χρησιμοποιήσει;
Η Adele είναι διάσημη όχι μόνο για την εκπληκτική φωνή της: αρκετά άφθονα σχήματα ήταν επίσης χαρακτηριστικά του τραγουδιστή. "Ήταν" - γιατί τώρα φαίνεται εντελώς διαφορετικό από ό, τι πριν από ένα χρόνο. Παρουσίασε μια εντυπωσιακή αλλαγή στους θαυμαστές στο της. Υπάρχει κάτι να θαυμάσετε: η τραγουδίστρια έχασε 44 κιλά στη διατροφή της.
Η δίαιτα sirtuin, επίσης γνωστή ως δίαιτα sirtfood, είναι υπεύθυνη για αυτήν την αλλαγή
Διαβάστε επίσης: Αναζωογονεί και αδυνατίζει. Τι είναι η δίαιτα sirtuin, τι να φάτε στη δίαιτα sirtfood;
Οι σιτρουΐνες είναι πρωτεΐνες, μερικές φορές προκλητικά αναφέρονται ως «γονίδια λεπτότητας» ή «γονίδια νεότητας» επειδή προάγουν την απώλεια βάρους και βελτιώνουν την υγεία και την ευημερία.
Οι λάτρεις της διατροφής Adele το αποκαλούν ακόμη και το ελιξίριο της νεολαίας, επειδή οι sirtuins συμμετέχουν σε πολλές βιολογικές διαδικασίες, επιδιορθώνουν επίσης το DNA και προάγουν την αναγέννηση. Όταν τα γονίδια sirtuin δεν λειτουργούν σωστά, το σώμα αρχίζει να γερνά και ο μεταβολισμός επιβραδύνεται.
Έτσι φαίνεται η Adele σήμερα:
Και έτσι έμοιαζε πριν από ένα χρόνο:
Οι σιρτουίνες ενεργοποιούνται, μεταξύ άλλων, από πολυφαινόλες - και, με τη σειρά τους, βρίσκονται, μεταξύ άλλων σε λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς, μερικά μπαχαρικά. Ήταν η βάση της δίαιτας της Adele τους τελευταίους μήνες.
Ο τραγουδιστής δεν λιμοκτονούσε κατά τη διάρκεια της διατροφής. Έχασε 44 κιλά πίνοντας smoothies λαχανικών και τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα. Ταυτόχρονα, δεν αρνήθηκε στον εαυτό της μικρές απολαύσεις, όπως ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (επίσης πλούσιο σε πολυφαινόλες), καφέ χωρίς γάλα ή μαύρη σοκολάτα.
Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από τη δίαιτα Adele; Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις, αλλά στην περίπτωση ασθενειών όπου η διατροφή έχει μεγάλη σημασία για τη σωστή θεραπεία (π.χ. διαβήτης), θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας που θα αξιολογήσει εάν αυτή η δίαιτα θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας.
Αστέρια στην εποχή του κοροναϊού. Πώς αντιμετωπίζουν χωρίς κομμωτές;Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.
Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.
Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.
Συνιστούμε επίσης:
- Το τρέξιμο με μάσκα βάζει πίεση στους πνεύμονες και την καρδιά
- Η αποκατάσταση επέστρεψε! Ποιες θεραπείες θα είναι δυνατές;
- Το επίδομα φροντίδας θα παραταθεί; Ελέγξτε τι σχεδιάζει η κυβέρνηση
- Θέλετε να χάσετε βάρος; Μπορείτε ακόμα να φάτε ό, τι σας αρέσει. Δοκιμάστε το πρόγραμμα διατροφής μας
- Μολύνουμε με κοροναϊό κατά τη διάρκεια της συνομιλίας; Νέα έρευνα
- Πώς να μετρήσετε με ασφάλεια τα ρούχα σε χώρους τοποθέτησης;
- Πόσα άτομα πέθαναν πραγματικά από την επιδημία;
- Δείτε ποια οφέλη θα σας δώσουν 4 δευτερόλεπτα προπόνησης
