Τι λέει η θέση ύπνου σας για εσάς;

Από την πλευρά σας, στην πλάτη σας, σε θέση εμβρύου ή αστερία - πώς κοιμάσαι έχει μεγαλύτερη σημασία από ό, τι νομίζεις. Ελέγξτε ποιες πληροφορίες σχετικά με την προσωπικότητά σας μπορούν να συναχθούν από τη θέση σας στο κρεβάτι!

Οι κινήσεις που κάνουμε όταν είμαστε ξύπνιοι - ο ρυθμός του περπατήματος, ο τρόπος με τον οποίο κάνουμε κίνηση, οι εκφράσεις του προσώπου, το έργο των χεριών - μπορεί να υποδηλώνουν τι είδους προσωπικότητα είμαστε. Ένα ενεργητικό ή ήρεμο άτομο, φλεγματικό ή χολερικό, εξωστρεφές ή εσωστρεφές. Αυτό ονομάζεται γλώσσα σώματος ή Αγγλικά - γλώσσα σώματος.

Αλλά αναρωτηθήκατε ποτέ τι λέει για εσάς η θέση στην οποία κοιμάστε; Αποδεικνύεται ότι μιλάει αρκετά - τελικά, οι περισσότεροι άνθρωποι (καλά, εκτός από τους νέους γονείς) κοιμούνται τουλάχιστον έξι ώρες τη νύχτα - και δεν χάνουμε την προσωπικότητά μας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

1. Εμβρυϊκή θέση

Η εμβρυϊκή θέση στο πλάι ονομάζεται κούνια. Ένας άντρας κοιμάται με τα γόνατά του στραμμένα προς το στήθος του, που μιμείται τη θέση ενός μωρού στην κοιλιά μιας εγκύου γυναίκας.

Τι λέει για κάποιον που κοιμάται έτσι; Συχνά αυτή η θέση λαμβάνεται από άτομα που έχουν σκέψεις για την προηγούμενη μέρα λίγο πριν πάτε για ύπνο. Θα ήθελαν να αποστασιοποιηθούν από τα γύρω προβλήματα και τη βιασύνη των σκέψεων. Τείνουν να διατηρούν τις σκέψεις τους στον εαυτό τους.

Ο χρόνος πριν πάτε για ξεκούραση είναι ο ιδανικός χρόνος για να εξαγάγουν συμπεράσματα από τις δραστηριότητές τους.

2. Αστερίας

Όταν παρατηρείτε έναν άντρα που παίρνει μια τέτοια θέση ύπνου, μπορεί κανείς να προσπαθήσει να τον φανταστεί σε πολλές διαφορετικές σκηνές, για παράδειγμα αντικαθιστώντας το πάπλωμα που τον τυλίγει με ένα λουρί αλεξίπτωτου. Σε τελική ανάλυση, το σώμα του μιμείται την πτήση.

Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι που κοιμούνται σε αυτήν τη θέση είναι συνήθως εκείνοι για τους οποίους το στάδιο από το κρεβάτι έως το ύπνο διαρκεί περίπου ένα λεπτό. Δεν έχουν ούτε το χρόνο ούτε την τάση να αντανακλούν τη νύχτα.

Ζωικά γεγονότα, καταστάσεις που αντιμετώπισαν οι άνθρωποι στο δρόμο τους σε μια συγκεκριμένη ημέρα - όλα αυτά απαιτούσαν τόση ενέργεια από αυτούς που αντιμετωπίζουν τη σφαίρα του κρεβατιού τους ως κάτι αποκλειστικά για τον εαυτό τους.

Η ποικιλία του ξοδεύοντος χρόνου τους ικανοποιεί και η συνεχής επανάληψη των ίδιων καθηκόντων και ευθυνών τους κατακλύζει. Συνήθως δεν είναι άτομα που συνδέονται γρήγορα με μέρη ή άτομα.

Διαβάστε επίσης:

Υγιής ύπνος: 9 συμβουλές για καλό ύπνο

Προβλήματα με τον ύπνο; Ελέγξτε πώς να κοιμηθείτε για να έχετε αρκετό ύπνο!

Χτένισμα ύπνου: τι να κάνετε για να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται καλά το πρωί;

3. Στο πλάι

Οποιοσδήποτε μπορεί να αναλάβει αυτή τη θέση κατά τη διάρκεια της νύχτας, επειδή είναι μια από τις πιο κλασικές και εύκολο να κοιμηθείς. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να φανταστούν να κοιμηθούν διαφορετικά από αυτήν τη θέση. Μπορεί να προσπαθήσουν να γυρίσουν στην πλάτη ή να είναι επιρρεπείς, αλλά τελικά θα κοιμηθούν μόνο στο πλάι της επιλογής τους. Το κάνουν πιο συχνά για πολλά χρόνια, αρκεί να το θυμούνται, και όταν τους ρωτούν, το συνειδητοποιούν μόνο.

Όπως και στη ζωή, δεν αναλαμβάνουν παράξενες θέσεις, ασυνήθιστες ή εκπληκτικές, κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κοιμούνται καλύτερα στο κλασικό που βρίσκεται στο πλάι τους, το οποίο γνωρίζουν εδώ και χρόνια. Προτιμούν ιδιαίτερα να κοιμούνται στο κρεβάτι τους.

4. Στο πίσω μέρος

Μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε ισιώνοντας τη σπονδυλική σας στήλη. Τότε τα πόδια ενώνονται ενστικτωδώς και τα χέρια πέφτουν κατά μήκος του κορμού. Μπορεί να ειπωθεί αστεία ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται σε μια τέτοια θέση, ακόμη και στον ύπνο τους, στέκονται στην προσοχή ή είναι απόλυτα έτοιμοι για την άσκηση ενός στρατιώτη.

Αυτοί οι άνθρωποι είναι συνήθως πολύ τεταμένοι. Οι εντάσεις στο σώμα τους συμβαίνουν για διάφορους λόγους. Αυτά μπορεί να είναι και η ένταση των μυών μετά από έντονη και μακροχρόνια προπόνηση σε επαγγελματίες αθλητές, αλλά επίσης αυστηρά σχετίζεται με το νευρικό σύστημα. Το κρεβάτι, και πάνω απ 'όλα η κρεβατοκάμαρα, πρέπει να είναι ένα μέρος όπου τουλάχιστον προσπαθούμε να αποκόψουμε από τα πράγματα που αντιμετωπίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιτρέποντας στον εαυτό σας να το κάνει αυτό σας δίνει την ευκαιρία για καλύτερη ανάκαμψη.

Υπάρχει μια πολύ απλή σχέση αιτίου-αποτελέσματος εδώ. Εάν προσπαθήσουμε να χαλαρώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο και να κοιμηθούμε ήρεμα το βράδυ, όταν ξυπνάμε, θα έχουμε πολύ περισσότερη δύναμη να δράσουμε.

Τα άτομα που παρατηρούν τέτοια συμπτώματα συνιστώνται χαλαρωτικά μασάζ. Τα σωστά πιεσμένα σημεία στο σώμα και η αφή ενός άλλου ατόμου μπορούν να φέρουν σημαντική ανακούφιση.

Δείτε αυτά τα στοιχεία και τις σύντομες περιγραφές τους στη συλλογή που επισυνάπτεται παραπάνω!