Συνιστάται η εξάλειψη ουσιών που το σώμα μας δεν χρειάζεται. Ορισμένα τρόφιμα όπως το σκόρδο καρότο ή σπόροι κολοκύθας μπορεί να επιτύχει αυτό το στόχο γρήγορα, φθηνά και φυσικά.
Πρέπει να πλένετε πολύ καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε οποιοδήποτε φαγητό, πίνετε καθαρό νερό ή βράστε το εάν δεν τρέχει νερό. Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να πλένονται με νερό ή με βραστό νερό.
Για να απαλλαγούμε από εντερικά παράσιτα υπάρχουν αρκετοί τύποι καθαριστικών που μπορούν να προετοιμαστούν στο σπίτι. Τα παράσιτα είναι οργανισμοί που τρέφονται με ουσίες που υπάρχουν στο έντερο. Αυτά τα ζωντανά όντα δεν είναι σε θέση να τα καταστρέψουν επειδή δεν έχουν αρκετές άμυνες.
Τα αυγά των παρασίτων εισάγονται στο σώμα μέσω της κατάποσης των λαχανικών που πλένονται με μολυσμένο νερό ή με τρόφιμα μολυσμένα από έντομα που έχουν έρθει σε επαφή με κοπριά ή μολυσμένο νερό, καθώς και με την κατανάλωση κρέατος.
Έτσι, για παράδειγμα, οι σπόροι παπάγιας αφήνονται να στεγνώσουν σε φούρνο. Στη συνέχεια, αλέθονται και αποθηκεύονται σε γυάλινο βάζο. Οι σπόροι προστίθενται στον χυμό και λαμβάνονται με άδειο στομάχι για επτά ημέρες.
Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα χυμό με καρότο, σκόρδο, φλούδα λεμονιού και καρύδα . Πάρτε το με άδειο στομάχι κάθε μέρα για εννέα ημέρες ή πίνετε το μία ώρα πριν από κάθε γεύμα. Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες μπορούν να πίνουν αυτόν τον χυμό.
Οι σπόροι κολοκύθας αποφλοιώνονται και συνθλίβονται. Στη συνέχεια αναμιγνύονται με προηγουμένως βρασμένο νερό και το παρασκεύασμα πίνεται με άδειο στομάχι.
Όσον αφορά την κολοκύθα ή τους καπνιστούς σπόρους, συνιστάται να τα φτιάχνετε σε φούρνο και να τα φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το καρότο με το σκόρδο είναι ένα θαυμάσιο φυσικό καθαρτικό. Πρέπει να το γαρνίρετε και να το ανακατεύετε με ψιλοκομμένο σκόρδο.
Επί του παρόντος, ορισμένοι γιατροί εγκρίνουν τη χρήση αυτής της φυσικής και οργανικής λύσης για προσωρινή ανακούφιση από το στομάχι.
Ομοίως, η αποτελεσματικότητα του καστορέλαιο κατά της δυσκοιλιότητας οφείλεται κυρίως στην ικανότητά του να διεγείρει τη λειτουργία του μικρού και παχύτερου εντέρου. Επιπλέον, το καστορέλαιο καθαρίζει το κόλον της περιττωματικής ύλης και δεν απορροφά την υγρασία από τα εντερικά τοιχώματα.
Είναι ένα φυσικό καθαρτικό που όχι μόνο απομακρύνει τα απόβλητα από το παχύ έντερο, αλλά και από το λεπτό έντερο.
Ο ανανάς θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε τη γραμμή χάρη στο χαμηλό περιεκτικότητά του σε θερμίδες (46 cal / per 100 γραμμάρια) και τις πεπτικές του ιδιότητες. Πράγματι, ο χυμός ανανά περιέχει βρομελίνη, ένα ένζυμο που υδρολύει τις πρωτεΐνες των τροφίμων, καθιστώντας ευκολότερη την πέψη.
Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητά του σε ίνες καθιστά ένα εξαιρετικό καθαρτικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο βοηθά στην ομαλοποίηση των εντερικών λειτουργιών, εκτός από την ενεργοποίηση των παγκρεατικών λειτουργιών.
Συνιστάται να πίνετε αυτό το παρασκεύασμα με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα. Μην παίρνετε άλλα τρόφιμα ή ποτά τις επόμενες δύο ώρες.
Επιπρόσθετα, τα άλατα Epsom διαπερνούν τους ηπατικούς αγωγούς για να εξαλείψουν μικρές πέτρες από το ήπαρ.
Για να αποφευχθεί η εμφάνιση παρασίτων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αντιπαρασιτικό Daxon.
Τα παιδιά ηλικίας μεταξύ ενός και τεσσάρων ετών θα πρέπει να παίρνουν 5 ml παιδιατρικού διαλύματος κάθε δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες.
Ενώ τα παιδιά ηλικίας πέντε έως επτά πρέπει να παίρνουν 7 ml ανά δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες, τα άτομα ηλικίας μεταξύ επτά και δώδεκα ετών πρέπει να πίνουν 10 ml κάθε δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες.
Αντίθετα, η συνιστώμενη δοσολογία για εφήβους ηλικίας 12 ετών και άνω είναι δύο δισκία 200 mg κάθε δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες. Οι ενήλικες θα πρέπει να παίρνουν ένα δισκίο των 500 mg κάθε δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες.
Φωτογραφία: © pathdoc
Ετικέτες:
Υγεία Ολοκλήρωση Παραγγελίας Ψυχολογία
Με τι μπορείτε να καθαρίσετε τον εαυτό σας
Πριν από τη λήψη ενός καθαρισμού, είναι σημαντικό να μεγιστοποιηθούν τα μέτρα υγιεινής, εσωτερικά και εξωτερικά.Πρέπει να πλένετε πολύ καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε οποιοδήποτε φαγητό, πίνετε καθαρό νερό ή βράστε το εάν δεν τρέχει νερό. Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να πλένονται με νερό ή με βραστό νερό.
Για να απαλλαγούμε από εντερικά παράσιτα υπάρχουν αρκετοί τύποι καθαριστικών που μπορούν να προετοιμαστούν στο σπίτι. Τα παράσιτα είναι οργανισμοί που τρέφονται με ουσίες που υπάρχουν στο έντερο. Αυτά τα ζωντανά όντα δεν είναι σε θέση να τα καταστρέψουν επειδή δεν έχουν αρκετές άμυνες.
Τα αυγά των παρασίτων εισάγονται στο σώμα μέσω της κατάποσης των λαχανικών που πλένονται με μολυσμένο νερό ή με τρόφιμα μολυσμένα από έντομα που έχουν έρθει σε επαφή με κοπριά ή μολυσμένο νερό, καθώς και με την κατανάλωση κρέατος.
Πώς να καθαρίσετε στο σπίτι με φυσικά προϊόντα
Ορισμένα τρόφιμα έχουν χρησιμοποιηθεί ως φυσικά καθαρτικά για πολλά χρόνια. Παπάγια, κολοκύθα και σκουός είναι μερικά από αυτά.Έτσι, για παράδειγμα, οι σπόροι παπάγιας αφήνονται να στεγνώσουν σε φούρνο. Στη συνέχεια, αλέθονται και αποθηκεύονται σε γυάλινο βάζο. Οι σπόροι προστίθενται στον χυμό και λαμβάνονται με άδειο στομάχι για επτά ημέρες.
Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα χυμό με καρότο, σκόρδο, φλούδα λεμονιού και καρύδα . Πάρτε το με άδειο στομάχι κάθε μέρα για εννέα ημέρες ή πίνετε το μία ώρα πριν από κάθε γεύμα. Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες μπορούν να πίνουν αυτόν τον χυμό.
Οι σπόροι κολοκύθας αποφλοιώνονται και συνθλίβονται. Στη συνέχεια αναμιγνύονται με προηγουμένως βρασμένο νερό και το παρασκεύασμα πίνεται με άδειο στομάχι.
Όσον αφορά την κολοκύθα ή τους καπνιστούς σπόρους, συνιστάται να τα φτιάχνετε σε φούρνο και να τα φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το καρότο με το σκόρδο είναι ένα θαυμάσιο φυσικό καθαρτικό. Πρέπει να το γαρνίρετε και να το ανακατεύετε με ψιλοκομμένο σκόρδο.
Πώς να καθαρίσετε με καστορέλαιο
Το καστορέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα ως καθαρτικό για να θεραπεύσει ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου και άλλα εντερικά προβλήματα.Επί του παρόντος, ορισμένοι γιατροί εγκρίνουν τη χρήση αυτής της φυσικής και οργανικής λύσης για προσωρινή ανακούφιση από το στομάχι.
Ομοίως, η αποτελεσματικότητα του καστορέλαιο κατά της δυσκοιλιότητας οφείλεται κυρίως στην ικανότητά του να διεγείρει τη λειτουργία του μικρού και παχύτερου εντέρου. Επιπλέον, το καστορέλαιο καθαρίζει το κόλον της περιττωματικής ύλης και δεν απορροφά την υγρασία από τα εντερικά τοιχώματα.
Είναι ένα φυσικό καθαρτικό που όχι μόνο απομακρύνει τα απόβλητα από το παχύ έντερο, αλλά και από το λεπτό έντερο.
Πώς να ετοιμάσετε ένα σπιτικό καθαρτικό με ανανά
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από χυμό ανανά για την εξάλειψη των αποβλήτων από την υπερβολική τροφή. Προσπαθήστε να κάνετε μια θεραπεία αποτοξίνωσης prick όταν αισθάνεστε φουσκωμένα.Ο ανανάς θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε τη γραμμή χάρη στο χαμηλό περιεκτικότητά του σε θερμίδες (46 cal / per 100 γραμμάρια) και τις πεπτικές του ιδιότητες. Πράγματι, ο χυμός ανανά περιέχει βρομελίνη, ένα ένζυμο που υδρολύει τις πρωτεΐνες των τροφίμων, καθιστώντας ευκολότερη την πέψη.
Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητά του σε ίνες καθιστά ένα εξαιρετικό καθαρτικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο βοηθά στην ομαλοποίηση των εντερικών λειτουργιών, εκτός από την ενεργοποίηση των παγκρεατικών λειτουργιών.
Πώς να ετοιμάσετε ένα ανανά και ένα κακάο καθαρισμού
Για την αποφλοίωση, μισό ποτήρι γάλα καρύδας πρέπει να αναμιχθεί με μισό ποτήρι ανανά ή χυμό ανανά χωρίς ζάχαρη.Συνιστάται να πίνετε αυτό το παρασκεύασμα με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα. Μην παίρνετε άλλα τρόφιμα ή ποτά τις επόμενες δύο ώρες.
Γιατί είναι τα άλατα Epsom;
Το θειικό μαγνήσιο - γνωστό και ως άλατα Epsom με το όνομα του αγγλικού πληθυσμού όπου ανακαλύφθηκε - λαμβάνεται ως συμπλήρωμα για να ανακουφίσει την έλλειψη μαγνησίου στο σώμα, αν και χρησιμοποιείται επίσης ως ήπιο καθαρτικό.Επιπρόσθετα, τα άλατα Epsom διαπερνούν τους ηπατικούς αγωγούς για να εξαλείψουν μικρές πέτρες από το ήπαρ.
Καθαρισμός φαρμάκων για ενήλικες
Οι γιατροί συστήνουν αποτρίχωση τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.Για να αποφευχθεί η εμφάνιση παρασίτων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αντιπαρασιτικό Daxon.
Τα παιδιά ηλικίας μεταξύ ενός και τεσσάρων ετών θα πρέπει να παίρνουν 5 ml παιδιατρικού διαλύματος κάθε δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες.
Ενώ τα παιδιά ηλικίας πέντε έως επτά πρέπει να παίρνουν 7 ml ανά δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες, τα άτομα ηλικίας μεταξύ επτά και δώδεκα ετών πρέπει να πίνουν 10 ml κάθε δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες.
Αντίθετα, η συνιστώμενη δοσολογία για εφήβους ηλικίας 12 ετών και άνω είναι δύο δισκία 200 mg κάθε δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες. Οι ενήλικες θα πρέπει να παίρνουν ένα δισκίο των 500 mg κάθε δώδεκα ώρες για τρεις ημέρες.
Φωτογραφία: © pathdoc
