AGNIESZKA PEREPECZKO: τα γυναικεία μας όπλα

Η Agnieszka Perepeczko του αρέσει η άσκηση, αλλά μισεί και δεν ακολουθεί δίαιτες. Πιστεύει ότι το σεξ είναι ένα υπέροχο αναζωογονητικό. Τι κάνει για να φαίνεται υπέροχο;

- Ήμουν πάντα παθιασμένος με καλή εμφάνιση και φιγούρα - λέει η Agnieszka Perepeczko. - Ωστόσο, δεν υποστήριξα ποτέ την αδυναμία, τις δρακόντειες δίαιτες, είχα αηδία και περιφρόνηση για έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Πίστευα ότι κάθε κίνηση αναζωογόνησης πρέπει να ξεκινά με προληπτικές εξετάσεις. Όταν το έχουμε πίσω μας και αναπνέουμε μια ανακούφιση από το ότι η μαστογραφία, η κυτταρολογία, η μορφολογία και τα επίπεδα ορμονών είναι εντάξει, τότε μπορούμε να ξεκινήσουμε κάθε διακοσμητική και γλυπτική.

Agnieszka Perepeczko: θαλασσινό νερό, άμμος και κρέμα Nivea

Ο προϋπολογισμός που είχα για τα πρώτα 50 χρόνια της ζωής μου για θεραπείες ομορφιάς, αθλητικούς συλλόγους και καλλυντικά μόνο ήταν λιγότερο από πενιχρός. Αλλά ακόμη και σε δύσκολες στιγμές, κατάφερα. Επικεντρώθηκα σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και απλά προϊόντα ομορφιάς. Ήμουν παρηγορημένος ότι τα καλλυντικά μου περιέχουν θαλασσινό νερό, άμμο στην παραλία (υπέροχο και φθηνό ξεφλούδισμα), ελαιόλαδο, θαλασσινό αλάτι, διάφορα φρούτα για μάσκες και ως έσχατη λύση ... Κρέμα Nivea. Όταν παρατήρησα μπήκα στην ηλικία των 2 Balzac με ... μια συμπίεση, έχω (καλύτερα αργά από ποτέ) υπέροχα καλλυντικά και ένα φιλικό σπα στη διάθεσή μου.

Η Agnieszka Perepeczko είναι προσεκτική για το τι τρώει

Μου αρέσει να τρώω, αλλά προσέχω τι τρώω. Μπορώ να αποκηρύξω κάτι για πάντα (δεν είναι βασανιστήριο για μένα), αλλά ποτέ αυτό που είναι υγιές για μένα. Ο κατάλογος είναι μακρύς: από μαύρο χαβιάρι, έως ψωμί σιταριού χώρας με σκόρδο, μέσω αγαπημένων κρεάτων: μπριζόλες, αρνί, ταρτάρ, μαρούλι κοτόπουλου, σπανάκι με ξέσματα παρμεζάνας τόσο λεπτό όσο ροδοπέταλα. Έχω επίσης πλιγούρι φαγόπυρου με φρέσκο ​​άνηθο, ακόμη και σορμπέ λεμονιού σε κοίλο λεμόνι και κόκκινο κρασί. Γιατί χρειάζομαι δίαιτες; Τι δεν περιλαμβάνεται στη λίστα μου; Πατάτες, χυλοπίτες, άσπρο ρύζι, άσπρο ψωμί, χοιρινό ώμο με κρεμμύδι, φουά γκρα, γαλλικά τυριά, κέικ, μπέικον για πρωινό και λικέρ, αν και μου αρέσουν πολύ. Επικεντρώνομαι στην κίνηση, δεν υπάρχει ζωή χωρίς κίνηση. Είναι απλό στην Αυστραλία: μετά το μεσημεριανό γεύμα, δεν πέφτω στον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση, αλλά πετάω στη θάλασσα (3 λεπτά με τα πόδια). Στη Βαρσοβία, είναι πολύ πιο δύσκολο για μένα να κινητοποιηθώ. Πηγαίνω στον αθλητικό σύλλογο και μετά από κάθε συνεδρία (δυστοκίες, τεντώνοντας ασκήσεις και διάδρομο) προσφέρω στον εαυτό μου συγχαρητήρια και αξίζει τον εαυτό μου με μια ταινία ή μεσημεριανό γεύμα σε καλή παρέα.

Η Agnieszka Perepeczko έχει έκκληση σεξ

Πιστεύω ότι το σεξ παίζει σημαντικό ρόλο στην αγάπη μας για τη ζωή και ... αναζωογόνηση του σώματος. Πόσο υπέροχο είναι - να φαίνεται όμορφο και σέξι! Η συνειδητοποίηση της ευχαρίστησης που μπορούμε να δώσουμε και να ξέρουμε πώς να επιβάλουμε από έναν σύντροφο κάνει μια γυναίκα διαφορετική, κινείται διαφορετικά, γυρίζει το κεφάλι της, βλέπει, μιλάει για εντελώς αδιάφορα θέματα και ταυτόχρονα εκπέμπει κάποια μυστηριώδη δύναμη, αντιληπτή από το περιβάλλον. Λέγεται τότε: έχει σεξουαλική έκκληση.

Αγνίσεσκα Περεπέτσκο

»Απόφοιτος του PWSP το 1966.
»Το αξέχαστο Simona zΜου αρέσει η αγάπη. 
»Συγγραφέας βιβλίωνΙνδικό καλοκαίρι, ή να είστε ευτυχισμένοι όλη σας τη ζωή, Γαστρονομικές γοητείες των αστεριών, ŚΠρωινό στο κρεβάτι και άλλες γαστρονομικές απολαύσεις.