Το σύνδρομο χρόνιας (χρόνιας) κόπωσης (CFS) θεωρείται μια άλλη ασθένεια του πολιτισμού. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παλεύουν με χρόνια υπνηλία, κόπωση, σωματική εξάντληση ή προβλήματα συγκέντρωσης. Ποια άλλα συμπτώματα δίνει το CFS; Πώς να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Το σύνδρομο χρόνιας λιποθυμίας (CFS) είναι μια ανεξήγητη κόπωση που δεν ξεφεύγει με ξεκούραση και διαρκεί πάνω από 6 μήνες.Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης θεωρείται μια άλλη ασθένεια του πολιτισμού, αλλά δεν μπορεί επίσημα να ειπωθεί ότι είναι μια ασθένεια επειδή το CFS δεν περιλαμβάνεται στον διεθνή κατάλογο ασθενειών που μπορούν να αναγνωρίσουν οι ψυχίατροι.
Ακούστε για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Μάθετε για τα συμπτώματα και τις θεραπείες. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης - Αιτίες
Οι επιστήμονες υποπτεύονται ότι η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από ανοσολογικούς παράγοντες, δηλαδή εκείνους που σχετίζονται με το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως αλλεργίες και μολυσματικές λοιμώξεις (μερικοί άνθρωποι έχουν γρίπη που μοιάζει με μολύνσεις αμέσως πριν από την έναρξη του CFS). Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να προκληθεί από σοβαρή πορεία μονοπυρήνωσης ή από τον ιό EBV, ο οποίος ενεργοποιείται μετά την ασυμπτωματική του πορεία. Μερικοί ερευνητές επέστησαν επίσης την προσοχή στις διαταραχές του μεταβολισμού του γαλακτικού οξέος των μυών και στην παρουσία του RNA εντεροϊού στους μύες, καθώς και στην έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Σύμφωνα με μια άλλη θεωρία, το CFS προκαλείται από διαταραχή στην έκκριση μίας από τις ορμόνες που παράγονται από τα επινεφρίδια.
ΣπουδαίοςΠοιος κινδυνεύει περισσότερο από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Οι πιο ευάλωτοι στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι εκείνοι που ζουν σε συνεχή λειτουργία, το οποίο σχετίζεται με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση του σώματος και του CFS, που μπορεί να συμβεί ακόμη και σε νέους.
Το CFS επηρεάζει πολύ συχνά άτομα που συνταξιοδοτούνται.
Ορισμένες επαγγελματικές ομάδες, όπως γιατροί, νοσοκόμες, κληρικοί, ψυχοθεραπευτές και εκπαιδευτικοί, εκτίθενται επίσης σε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Σε αυτά τα περιβάλλοντα, τα λεγόμενα σύνδρομο εξουθένωσης, η συνέπεια του οποίου είναι ακριβώς το CFS.
Διαβάστε επίσης: Διάγνωση: ΑΝΑΠΤΥΞΗ - πού και πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη 9 τρόποι αντιμετώπισης της κόπωσης: τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την εξάντληση Τρόποι αντιμετώπισης της συνεχούς κόπωσης κατά την εγκυμοσύνηΣύνδρομο χρόνιας κόπωσης - Συμπτώματα
Το κύριο σύμπτωμα της CFS είναι η συνεχής ή επαναλαμβανόμενη κόπωση (τόσο σωματική όσο και ψυχική) που είναι αρκετά σοβαρή για να κυριαρχήσει στα άλλα συμπτώματα και να εμφανιστεί για τουλάχιστον 6 μήνες. Επιπλέον, αυτό το συναίσθημα δεν εξαφανίζεται μετά την ανάπαυση και επηρεάζει σημαντικά την επαγγελματική, κοινωνική και προσωπική δραστηριότητα του ασθενούς.
Τα συμπτώματα που συνοδεύουν το CFS μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πονόλαιμος
- επώδυνοι διογκωμένοι λεμφαδένες, ειδικά στον αυχενικό και τη μασχάλη
- πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις (αλλά δεν υπάρχουν σημάδια φλεγμονής ή πρήξιμο)
- πονοκεφάλους, αλλά διαφορετικής φύσης από τους πόνους που εμφανίστηκαν πριν από την ασθένεια
- κακουχία μετά την άσκηση, διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες
- διαταραχές μνήμης και συγκέντρωσης
- διαταραχές του ύπνου (συχνά κόπωση κατά το ξύπνημα παρά πριν πάτε για ύπνο)
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης - διάγνωση
Στην αρχική διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να αποκλείσει πολλές ασθένειες που εκδηλώνονται ως κόπωση, συμπεριλαμβανομένων αναιμία, υποθυρεοειδισμός, διαβήτης, καθώς και καρδιακή, πνευμονική, ηπατική και νεφρική νόσο. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει επίσης μόλυνση από HIV, καρκίνο, νόσο Lyme, σκλήρυνση κατά πλάκας, καθώς και δηλητηρίαση από μόλυβδο και αιθυλική αλκοόλη και εθισμό σε ψυχοδραστικές ουσίες. Η κόπωση μπορεί επίσης να συνοδεύει ορισμένες ψυχικές διαταραχές, οπότε και αυτές πρέπει να αποκλειστούν.
Υπάρχουν δείκτες που μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμοι στη διάγνωση. Οι επιστήμονες βρήκαν την παρουσία φλεγμονωδών δεικτών στο αίμα των ασθενών τους. Επιπλέον, σε ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η σύνθεση του εντερικού μικροβίου είναι ανώμαλη, η οποία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη και γαστρεντερικά συμπτώματα σε ασθενείς.
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης - Θεραπεία
Λόγω της πολυπλοκότητας του προβλήματος του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, συνιστώνται ψυχοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, θεραπεία πόνου και ακόμη και ύπνωση.