ΚΌΛΠΑ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΌ ΧΩΡΊΣ ΛΊΠΟΣ

Κόλπα για φαγητό χωρίς λίπος



Επιλογή Συντάκτη
Καπάκι λίκνου σε ένα παιδί
Καπάκι λίκνου σε ένα παιδί
Απλές και αποτελεσματικές στρατηγικές για φαγητό χωρίς να πάρει λίπος, σύμφωνα με τους ειδικούς.Φάτε σε μικρές πλάκες, χρησιμοποιήστε ξυλάκια για όλα τα γεύματα, δοκιμάστε τα πιάτα πριν τα φάτε και δώστε προσοχή σε αυτά που τρώτε είναι μερικές από τις στρατηγικές για φαγητό χωρίς πάχυνση που συλλέγονται σε ένα άρθρο που δημοσιεύεται από την αναγνωρισμένη εφημερίδα The Guardian (Ηνωμένο Βασίλειο). Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας στις Ηνωμένες Πολιτείες, κάποιος είναι περισσότερο ενήμερος για το τι καταναλώνεται και λιγότερο καταναλώνεται όταν η πράξη του φαγητού