Πόσο καλά ένα άτομο κοιμάται μπορεί να εξαρτάται από τα γονίδιά του, σύμφωνα με μια μελέτη

Δευτέρα, 8 Δεκεμβρίου 2014.- Πόσο ένα άτομο κοιμάται κάθε νύχτα θα μπορούσε να εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από τα γονίδιά του, σύμφωνα με νέα μελέτη.

«Τα μοντέλα ύπνου επηρεάζονται από γενετικές διαφορές», δήλωσε ο συνάδελφος της μελέτης Δρ. Daniel Gottlieb, ερευνητής ύπνου και αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. "Αυτή η μελέτη είναι μία από τις πρώτες που ξεκίνησε να εντοπίζει αυτές τις γενετικές διαφορές και με λίγη τύχη θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τις αιτίες των διαταραχών του ύπνου και τη σχέση τους με άλλες σημαντικές ασθένειες".
Τα ευρήματα δείχνουν ότι ορισμένες γενετικές παραλλαγές κάνουν τη διαφορά από λίγα λεπτά ύπνου ανά διανυκτέρευση. Ωστόσο, η έρευνα θα μπορούσε να οδηγήσει τελικά σε μια ευρύτερη εικόνα του τρόπου με τον οποίο ορισμένα γονίδια επηρεάζουν καταστάσεις όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και ο διαβήτης, δήλωσε ο Gottlieb.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι πολλές πτυχές του ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της χρονικής στιγμής και του χρόνου που οι άνθρωποι κοιμούνται, κληρονομούνται σε κάποιο βαθμό, δήλωσε ο Gottlieb. Από την άλλη πλευρά, η διάρκεια του ύπνου συνδέεται με καταστάσεις όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η κατάθλιψη, είπε.
Είναι πιθανό ότι μια γενετική παραλλαγή προκαλεί προβλήματα ύπνου, τα οποία στη συνέχεια προκαλούν, για παράδειγμα, υπέρταση, είπε ο Gottlieb. Αλλά είναι επίσης πιθανό το ίδιο το γονίδιο να επηρεάζει και τα δύο πράγματα άμεσα, αφού "τα περισσότερα γονίδια έχουν πολλαπλές λειτουργίες", πρόσθεσε.
Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τα γονίδια και τις συνήθειες ύπνου των 47.180 ανθρώπων ευρωπαϊκής καταγωγής και των 4.771 Αφροαμερικανών. Προσδιόρισαν δύο γενετικές παραλλαγές που σχετίζονταν με τη διάρκεια του ύπνου, μία από τις οποίες αφορούσε περίπου τρία λεπτά επιπλέον ύπνου ανά διανυκτέρευση.
Στη συνέχεια, εξέτασαν προηγούμενες μελέτες για την αναζήτηση πληροφοριών σχετικά με αυτές τις γενετικές παραλλαγές.
Με απλά λόγια, "εντοπίζουμε μια περιοχή DNA που φαίνεται να επηρεάζει πόσο καιρό ένα άτομο κοιμάται", δήλωσε ο Gottlieb. Αυτοί που έφεραν μια από τις γενετικές παραλλαγές όχι μόνο κοιμήθηκαν λίγο περισσότερο, αλλά είχαν και χαμηλότερα επίπεδα διαταραχής υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής και χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με τη μελέτη.
Η άλλη περιοχή που εντοπίστηκε στο DNA, που συνδέεται με συντομότερο ύπνο, είχε προηγουμένως συνδεθεί με ψυχιατρικά προβλήματα, όπως ο κίνδυνος κατάθλιψης και σχιζοφρένειας, ανέφεραν οι ερευνητές.
Ο Jim Horne του Κέντρου Έρευνας Ύπνου στο Πανεπιστήμιο του Loughborough στην Αγγλία προειδοποίησε ότι τα ευρήματα της μελέτης δεν πρέπει να ερμηνεύονται υπερβολικά. "Η επίδραση αυτών των γονιδίων στον ύπνο είναι μικροσκοπική, καθώς εξηγεί όχι περισσότερο από λίγα λεπτά από τον συνολικό ύπνο ανά διανυκτέρευση", δήλωσε.
"Υπάρχουν πολλοί μηχανισμοί, ίσως εκατοντάδες, στον εγκέφαλο που επηρεάζουν τον ύπνο μας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο και όλες κωδικοποιούνται από ένα ή περισσότερα γονίδια. Αυτοί που παρατηρήθηκαν εδώ είναι λίγοι", δήλωσε ο Horne.
Επιπλέον, η μελέτη παρακολούθησε μόνο κατά προσέγγιση το χρόνο που κοιμήθηκε, όχι εάν ήταν ύπνος υψηλής ποιότητας, πρόσθεσε ο Horne. Επίσης, είπε, υπάρχουν πολύ πιο ισχυρές μη γενετικές επιρροές στον ύπνο.
Ωστόσο, ο Horne δήλωσε ότι τα ευρήματα της μελέτης είναι ενδιαφέροντα και προέρχονται από αξιόλογους επιστήμονες.
Προς το παρόν, η έρευνα δεν θα έχει άμεσες επιπτώσεις στην πρόληψη, τη διάγνωση ή τη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου, δήλωσε ο Gottlieb. Όμως, ένας μακροπρόθεσμος στόχος αυτής της έρευνας είναι η καλύτερη κατανόηση των διαταραχών του ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της έγκαιρης αναγνώρισης των ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο διαταραχών του ύπνου για να αποτρέψουν την εμφάνισή τους », ανέφερε.
Πηγή: www.DiarioSalud.net