Υπάρχουν πολλές απόψεις που απέχουν πολύ από την αλήθεια για την εμμηνόρροια. Είστε βέβαιοι ότι δεν θα μείνετε έγκυος εάν έχετε την περίοδό σας; Ή μήπως δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο και να βάψετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σας; Μάθετε τι είναι αλήθεια και τι είναι ο μύθος.
Οι ακανόνιστες περίοδοι είναι σύμπτωμα της νόσου
Ναί. Σε ώριμες γυναίκες, οι αιτίες μιας ακανόνιστης περιόδου είναι συνήθως ορμονικές διαταραχές: περίσσεια προλακτίνης που παράγεται από την υπόφυση ή ανεπάρκεια του κίτρινου σώματος που σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα προγεστερόνης στο δεύτερο μισό του κύκλου. Η αιτία της διαταραχής μπορεί να είναι πολυκυστικές ωοθήκες (σχηματίζονται πολλά θυλάκια με υγρό). Προειδοποίηση! Η ακανόνιστη εμμηνόρροια θεωρείται φυσιολογική κατά τα δύο πρώτα χρόνια της εφηβείας και όταν ξεκινά η εμμηνόπαυση.
Δεν πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία ή να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Ναί. Η υπερβολική κατάχρηση από τον ήλιο και το αλκοόλ δεν είναι καλή για την υγεία σας. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορούν επίσης να προκαλέσουν βαριά αιμορραγία, και μερικές φορές ακόμη και αιμορραγία. Οι γιατροί συνιστούν να περπατάτε ή να ξεκουράζεστε σε μερική σκιά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σίγουρα δεν θα βλάψει να πιείτε ένα ποτήρι κρασί με δείπνο. Είναι σίγουρα απαράδεκτο να πίνετε αλκοόλ σε άμεσο ηλιακό φως!
Οι επώδυνες περίοδοι είναι συνέπεια των ελαττωμάτων της μήτρας
Οχι. Το μεγαλύτερο μέρος του προβλήματος προκαλείται από την εμφάνιση προσταγλανδινών στη μήτρα. Αυτές είναι χημικές ενώσεις που δρουν στους λείους μύες των σαλπίγγων και της μήτρας. Είναι υπεύθυνοι για τις σπασμωδικές συστολές στην κάτω κοιλιακή χώρα. Η αιτία του πόνου μπορεί επίσης να είναι το στενό κανάλι του τραχήλου (κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πιέζεται από την εκκένωση με τη μορφή θρόμβων). Οξύς εμμηνορροϊκός πόνος μπορεί επίσης να σηματοδοτεί, για παράδειγμα, ορμονικές διαταραχές, φλεγμονή των ωοθηκών ή των ινομυωμάτων της μήτρας.
Τα χαλαρωτικά φάρμακα είναι τα καλύτερα για την ανακούφιση του εμμηνορροϊκού πόνου
Ναί. Ωστόσο, θυμηθείτε να μην υπερβαίνετε την ημερήσια δόση που αναγράφεται στη συσκευασία. Η ίδια αρχή ισχύει για τα φάρμακα για τον πόνο. Αυτά που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ακόμη και σε χαμηλές δόσεις) μπορούν να επιδεινώσουν την αιμορραγία. Μερικές κυρίες θεωρούν χρήσιμο να ξεκουραστούν, μια ζεστή συμπίεση στην κάτω κοιλιακή χώρα ή ... όχι πολύ δυνατός καφές με ένα ποτήρι κονιάκ.
Διαβάστε επίσης: ΠΕΡΙΟΔΙΚΕΣ διαταραχές: επώδυνες περιόδους, βαριά αιμορραγία, κηλίδες, δηλητηρίαση ... Η διατροφή ανακουφίζει από συμπτώματα PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο)
Η εμμηνόρροια σας προστατεύει από το να μείνετε έγκυος
Οχι. Η περίοδος δεν προστατεύει από την εγκυμοσύνη. Είναι ομολογουμένως απίθανο επειδή το αυγό απελευθερώνεται στο μέσο του κύκλου. Ωστόσο, μια τέτοια δυνατότητα δεν μπορεί να αποκλειστεί πλήρως.
Η βαριά αιμορραγία μπορεί να αποτελεί ένδειξη μυώματος
Ναί. Μιλάμε για βαριά αιμορραγία όταν μια γυναίκα χρησιμοποιεί περισσότερα από 10 επιθέματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορούν να προκληθούν από ινομυώματα της μήτρας, αλλά και από κύστεις των ωοθηκών ή φλεγμονή των αναπαραγωγικών οργάνων. Μια μεγάλη απώλεια αίματος μπορεί, μεταξύ άλλων, αναιμία, οπότε σε συνεννόηση με το γιατρό σας είναι καλό να λαμβάνετε αιματοποιητικά παρασκευάσματα - σίδηρο, βιταμίνη Β12. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την πρόσληψη παυσίπονων που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Αποφύγετε τη σκληρή δουλειά και τηρήστε σχολαστικά την απαγόρευση της εντατικής ηλιοθεραπείας (επίσης στο σολάριουμ), πίνοντας έντονο αλκοόλ, καφέ και κόλα.
Δεν μπορείτε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Οχι. Δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, οπότε όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις και τα αισθητικά σας συναισθήματα. Κατά την επαφή, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό καθώς ο τράχηλος είναι ανοιχτός και είναι εύκολο να μολυνθείτε.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν πρέπει να βάψετε τα μαλλιά σας και να κάνετε μόνιμα
Ναί. Αυτή είναι η γνώμη των κομμωτών.Το εξηγούν από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου, οι αδένες στο τριχωτό της κεφαλής εκκρίνουν περισσότερο σμήγμα, έτσι τα μαλλιά παίρνουν λιγότερη μπογιά. Υπόκεινται επίσης σε βιοχημικές αλλαγές (που προκαλούνται από το αυξημένο επίπεδο προγεστερόνης), οι οποίες τις καθιστούν δύσκολο να στρίψουν.
Εάν έχετε την περίοδο σας, η επίσκεψή σας στον οδοντίατρο θα πρέπει να αναβληθεί
Οχι. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή τη στιγμή η γυναίκα είναι λιγότερο ανθεκτική στον πόνο. Ως εκ τούτου, μπορείτε να ζητήσετε αναισθησία κατά τη σφράγιση. Από την άλλη πλευρά, η εκχύλιση των δοντιών είναι στην πραγματικότητα καλύτερη για αναβολή για μερικές ημέρες για να αποφευχθεί η άφθονη αιμορραγία και η καθυστερημένη επούλωση της πληγής.
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, είναι καλύτερο να περιορίσετε την εργασία στην κουζίνα
Οχι. Η δεισιδαιμονία ότι τα αγγούρια δεν πρέπει να μαγειρεύονται ή να ψήνονται κατά τη διάρκεια της περιόδου οφείλεται πιθανώς στο γεγονός ότι το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται μεγάλες ορμονικές αλλαγές. Είναι η αιτία της ευερεθιστότητας, της απάθειας και της έλλειψης συγκέντρωσης. Ίσως αυτοί είναι οι λόγοι για μαγειρικές αποτυχίες.
μηνιαία "Zdrowie"
