Θηλασμός και άσκηση

Γέννησα πριν από 12 εβδομάδες, τις τελευταίες 3 εβδομάδες γυρίζω hula-hoops για 30 λεπτά κάθε μέρα, και για αρκετές ημέρες τρέχω για 15 λεπτά. Ωστόσο, ενώ έτρεξα, μόλις παρατήρησα ότι δεν μπορώ να διατηρήσω τον καρδιακό μου ρυθμό στο μέγιστο των 80, μόνο περίπου 95%. Γνωρίζω ότι τα επίπεδα αντισωμάτων IgA μειώνονται μετά από έντονη άσκηση, αλλά είναι μη αναστρέψιμο.

Μέχρι 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό, οι αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη θα πρέπει να αντιστραφούν εντελώς. Σας συμβουλεύω να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα και Κλινική Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας. Αποδέχομαι ιδιωτικά στη Βαρσοβία στο ul. Krasińskiego 16 m 50 (η εγγραφή είναι διαθέσιμη καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ.).