Το φάρμακο μπορεί να απορροφηθεί λιγότερο ή ακόμη και επιβλαβές εάν τρώτε μπανάνα, κρέας, τυρί ή πίνετε γάλα ή χυμό. Τι να φάτε και τι να αποφύγετε για να κάνετε το φάρμακο αποτελεσματικό;
Οι υδατάνθρακες, τα λίπη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και οι φυτικές ίνες μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα των ναρκωτικών. Είναι επομένως σημαντικό να γνωρίζουμε πώς τα φάρμακα αλληλεπιδρούν με την καθημερινή διατροφή.
Υδατάνθρακες
Οι σύνθετοι υδατάνθρακες πρέπει να είναι η κύρια πηγή ενέργειας, αλλά αξίζει τον περιορισμό τους κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης. Μπορούν να μειώσουν τις επιδράσεις των αντιβιοτικών και των αντιικών φαρμάκων. Συνδέονται μαζί τους για να σχηματίσουν μόλις απορροφήσιμα σωματίδια. Ως αποτέλεσμα, η συγκέντρωση της φαρμακευτικής ουσίας στο αίμα μειώνεται, με συνέπεια το φάρμακο να έχει μικρή ή καθόλου επίδραση. Επομένως, είναι καλύτερα να μην παίρνετε το φάρμακο κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την κατανάλωση μπιζελιών, ρυζιού, ζυμαρικών, πλιγούρι ή ψωμιού.
Λίπη
Απαιτούνται για την παραγωγή ορμονών και ενζύμων, είναι το κλειδί για μεταβολικές αλλαγές, επιτρέπουν τη μεταφορά βιταμινών. Αλλά αυξάνουν επίσης την απορρόφηση ορισμένων παρασκευασμάτων. Ο συνδυασμός θεοφυλλίνης, που βρίσκεται σε φάρμακα για τη μείωση της δύσπνοιας, με λιπαρά κρέατα μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, πτώση της αρτηριακής πίεσης, κεφαλαλγία και αϋπνία. Η σύγκρουση των παρασκευασμάτων από την ομάδα των αποκλειστών, συνιστάται π.χ. σε αρρυθμία, με λίπη μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, να οδηγήσει σε αρτηριακή υπόταση, ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια. Τα λιπαρά γεύματα, ειδικά ζωικής προέλευσης, σε συνδυασμό με ορισμένα αντικαταθλιπτικά οδηγούν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, απώλεια συνείδησης, διαταραχή του ύπνου, ακόμη και επιληπτικές κρίσεις.
Εάν παίρνετε φάρμακα, περιορίστε τηγανητά τρόφιμα, λιπαρά κρέατα και ψάρια (σκουμπρί, χέλι, σολομό), βούτυρο, λαρδί και λιπαρό γάλα στη διατροφή σας. Καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με γαλοπούλα κοτόπουλου ή χωρίς δέρμα, μοσχαρίσιο κρέας, λουκάνικο πουλερικών, pollock, μπακαλιάρος μερλούκιου, ζάντερ, άπαχο γαλακτοκομείο
Γαλακτοκομείο
Το ασβέστιο στα γαλακτοκομικά προϊόντα αντιδρά με ορισμένα αντιβιοτικά (π.χ. τετρακυκλίνες) σχηματίζοντας άλατα ασβεστίου που είναι αδιάλυτα στο νερό. Ως αποτέλεσμα, το φάρμακο απορροφάται μόνο εν μέρει. Η λήψη ενός αντιβιοτικού με γιαούρτι ή κεφίρ μπορεί να μειώσει την επίδρασή του έως και το μισό. Στην περίπτωση ορισμένων παρασκευασμάτων που συνιστώνται για την οστεοπόρωση, είναι ακόμη χειρότερο - η παρέα του τυριού cottage ή του γάλακτος προκαλεί την πλήρη αποβολή του παρασκευάσματος από το σώμα.
Η λήψη φαρμάκων που περιέχουν bisacodyl λίγο πριν, μετά και κατά τη διάρκεια των γευμάτων γάλακτος μπορεί όχι μόνο να μειώσει ή να εξαλείψει τις επιπτώσεις τους, αλλά επίσης να προκαλέσει ναυτία και κοιλιακό άλγος.
Ενώ παίρνετε φάρμακα που αλληλεπιδρούν με το ασβέστιο, μην πάρετε συμπληρώματα ασβεστίου.
Ινα
Ρυθμίζει την πέψη, προστατεύει από την παχυσαρκία, τον διαβήτη και την αθηροσκλήρωση, αλλά μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει δυσμενώς με ορισμένα φάρμακα. Τα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μειώνοντας την απορρόφηση των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών, μπορούν να αναστείλουν σημαντικά τα αποτελέσματά τους και επομένως να επιδεινώσουν την κατάθλιψη.
Η λήψη καρδιακών γλυκοσίδων digitalis μαζί με πλιγούρι βρώμης, ψωμί ολικής αλέσεως ή πίτουρο μπορεί να επιδεινώσει την καρδιαγγειακή ανεπάρκεια. Οι φυτικές ίνες μειώνουν την απορρόφηση του ασβεστίου, του σιδήρου, του μαγνησίου, του μαγγανίου και του ψευδαργύρου, καθώς και των βιταμινών A, D, E και της ομάδας Β. Λαμβάνοντας φάρμακα που αλληλεπιδρούν με τις ίνες, περιορίστε την πρόσληψη πίτουρου, λιναρόσπορου, φασολιών, δημητριακών, ολικής αλέσεως, μήλων , σταφίδες.
Προσέξτε για τυραμίνη
Tofu, ωριμασμένα τυριά brie, σταφίδες, σύκα, πολύ ώριμες μπανάνες και αβοκάντο, καπνιστό ψάρι, λουκάνικα, συκώτια και πατέ, λάχανο λάχανο, μπύρα και σοκολάτα χωρίς αλκοόλ έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό - περιέχουν τυραμίνη, μια ουσία που σχηματίζεται κατά την αποσύνθεση των πρωτεϊνών που αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ζύμωση τροφίμων. Οι αλληλεπιδράσεις του με ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αίσθημα παλμών, διέγερση, κεφαλαλγία, ζάλη και έμετο. Τέτοιες επιπλοκές συμβαίνουν συχνότερα στην περίπτωση συγκρούσεων τυραμίνης, π.χ. με αναστολείς μονοαμινοξειδάσης, που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της κατάθλιψης και με ορισμένα φάρμακα κατά της φυματίωσης. Ο συνδυασμός με παρασκευάσματα που χορηγούνται στην περίπτωση γαστρεντερικών λοιμώξεων είναι επίσης επικίνδυνος.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, επιλέξτε φρέσκα προϊόντα και είναι καλύτερο να μην τρώτε έξω. Μην πάρετε φάρμακα αμέσως πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το φαγητό που περιέχει τυραμίνη, όπως σοκολάτα και μπλε τυριά.
Αλκοόλ
Ακόμη και ένα αθώο ποτό μπορεί να αναστέλλει τον μεταβολικό μετασχηματισμό ορισμένων φαρμάκων, προκαλώντας αύξηση της συγκέντρωσής τους στο αίμα και, κατά συνέπεια, ανεπιθύμητες παρενέργειες. Αυτό ισχύει, για παράδειγμα, για ηρεμιστικά, υπνωτικά, αντικαταθλιπτικά και νευροληπτικά. Ο συνδυασμός τους με αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ζάλη, κόπωση, υπνηλία, μειωμένη συγκέντρωση και συντονισμό των κινήσεων, σε ακραίες περιπτώσεις κώμα και αναπνευστική καταστολή. Αλληλεπιδράσεις συμβαίνουν μερικές φορές ακόμη και όταν το αλκοόλ πίνεται την ημέρα μετά τη λήψη του παρασκευάσματος. Εάν παίρνετε φάρμακα που μειώνουν την πήξη του αίματος, θυμηθείτε ότι το αλκοόλ πολλαπλασιάζει τις επιπτώσεις τους και αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία.
Το αλκοόλ αυξάνει επίσης την ηρεμιστική δράση των αντιαλλεργικών και αναλγητικών φαρμάκων, προκαλώντας ανισορροπία, υπνηλία, μυϊκούς σπασμούς και έλλειψη συντονισμού. Εάν πάρετε ένα αντιβιοτικό, εκατό βότκα θα μειώσει την αποτελεσματικότητά του κατά 25 τοις εκατό. και μπορεί να έχετε αλλεργίες. Στην περίπτωση από του στόματος αντιδιαβητικών φαρμάκων, το χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα θα διαρκέσει περισσότερο και η καρδιά μπορεί να διαταραχθεί, με τα καρδιακά φάρμακα η αρτηριακή πίεση να μειώνεται επικίνδυνα. Ο συνδυασμός αλκοόλ με ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη μπορεί να βλάψει το στομάχι, το ήπαρ και τα νεφρά. Το αλκοόλ αναστέλλει επίσης την απορρόφηση ασβεστίου. Η τακτική κατανάλωση ποτών και η λήψη βιταμίνης Α μπορεί να καταστρέψει το συκώτι και τη βιταμίνη Ε - καθιστώντας το λιπαρό. Είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε όλα τα ποτά, ιδιαίτερα τα δυνατά, κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Και εάν πρέπει να παίρνετε συνεχώς οποιαδήποτε φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να αγοράσετε ένα ποτό από καιρό σε καιρό.
Χυμοί εσπεριδοειδών
Περιέχουν πολύτιμα φλαβονοειδή, τα οποία, ωστόσο, παρεμβαίνουν στον μεταβολισμό φαρμάκων στο ήπαρ ή στο λεπτό έντερο. Ιδιαίτερα πλούσιο σε αυτές τις ουσίες είναι το γκρέιπφρουτ και ο κόκκινος χυμός πορτοκαλιού. Ως αποτέλεσμα, η συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα αυξάνεται αρκετές φορές και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Ο συνδυασμός χυμών (φρούτων) με αντιισταμινικά μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες, με παρασκευάσματα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία καρδιολογικών παθήσεων, τα λεγόμενα αποκλειστές διαύλων ασβεστίου - μια απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των πονοκεφάλων.
Ορισμένα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα, ηρεμιστικά, μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το χυμό γκρέιπφρουτ. Η λήψη κυκλοσπορίνης με χυμό εσπεριδοειδών οδηγεί μερικές φορές σε δραστική αύξηση της πίεσης και των επιληπτικών κρίσεων.
Είναι καλύτερο να μην πίνετε χυμό γκρέιπφρουτ ή να τρώτε εσπεριδοειδή 4 ώρες πριν και μετά τη λήψη του φαρμάκου και μην λαμβάνετε παρασκευάσματα που περιέχουν γκρέιπφρουτ ή εκχυλίσματα πορτοκαλιού κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αλλά εάν τα φάρμακα που παίρνετε δεν αλληλεπιδρούν με τα εσπεριδοειδή, μην αποβάλλετε αυτά τα φρούτα από τη διατροφή σας. Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγεία.
Καφεΐνη
Βρίσκεται όχι μόνο στον καφέ ή το τσάι, αλλά και σε πολλά ποτά κόλας και ενέργειας. Αυτή η διεγερτική ουσία μπορεί να εντείνει την αντίδραση του σώματος σε ορισμένα παρασκευάσματα πολλές φορές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη. Ο συνδυασμός ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη με αυτά τα φάρμακα οδηγεί σε διέγερση, αϋπνία, επιτάχυνση του καρδιακού παλμού, κεφαλαλγία.
Εάν πίνετε 2-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα και παίρνετε ένα φάρμακο που περιέχει θεοφυλλίνη (για παράδειγμα, χορηγείται για βρογχικό άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα), μην εκπλαγείτε εάν έχετε πονοκέφαλο, αίσθημα παλμών της καρδιάς και αϋπνίες νύχτες. Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την αναλγητική δράση του ακετυλοσαλικυλικού οξέος και της αμινοφαινόνης, παρασκευάσματα που χρησιμοποιούνται σε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, πόνο και πυρετό. Για να το αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να περιορίσετε σημαντικά τα καφεϊνούχα ποτά κατά τη διάρκεια της θεραπείας και είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τουλάχιστον ένα διάστημα 2 ωρών μεταξύ της κατανάλωσης του ποτού και της λήψης του φαρμάκου.
Έτσι, τα φάρμακα που λαμβάνονται λειτουργούν καλά ...
Εάν συνιστάται να παίρνετε το φάρμακο ενώ τρώτε, επιλέξτε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε συστατικά που μπορεί να επηρεάσουν την επίδρασή του (λίπος, υδατάνθρακες ή φυτικές ίνες).
