Κράμπες - Ορισμός και θεραπεία

Τι είναι κράμπες;

• Μια κράμπα αντιστοιχεί στη συστολή ολόκληρου του μυός ή μόνο σε ένα μέρος.
• Χαρακτηριστικά των κράμπες:
  • Ξαφνικά
  • Έντονη
  • Ακούσια
  • Σύντομη (στις περισσότερες περιπτώσεις).
  .

Διαφορά μεταξύ κράμπας και συστολής

Παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση κράμπας

• Αφυδάτωση
• Αιμοκάθαρση (χρόνια νεφρική ανεπάρκεια).
• Υψηλή κατανάλωση διεγερτών (αλκοόλ, καπνός ...).
• Εθισμός στα ναρκωτικά
• Ψυχρός
• Οι κράμπες είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιτίες συχνών κράμπες

• Νευρολογικές παθολογίες.
• Σπασμοφιλία
• Σκλήρυνση κατά πλάκας
• Η κράμπα του συγγραφέα.
• Ορμονικές αλλαγές
• Διαβήτης
• Καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Καρδιακές φλέβες
• Λοίμωξη
• Ανεπαρκές κάλιο, μαγνήσιο ή ασβέστιο.
• Άλλο.

ορθοπεδικές αιτίες

• Κατά τη διάρκεια μιας αποκατάστασης.
• Κατά τη διάρκεια ενός δάκρυ μου.
• Κατάγματα
• Ρευματισμοί

Θεραπεία

• Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για κράμπες, εκτός αν ανιχνευθεί αιτιολογική παθολογία.
• Συνιστάται να τεντώσετε τον επηρεασμένο μυ. Για παράδειγμα, σε περίπτωση κράμπας μόσχων, συνιστάται η εκτέλεση ραχιαίας κάμψης του δέρματος (φέρτε τα δάχτυλα προς τα εμπρός του ποδιού).
• Είναι δυνατή η λήψη ορισμένων φαρμάκων σε περίπτωση πολύ συχνών ή σοβαρών κράμπες. Αυτά τα φάρμακα σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε τους μύες σας. Για παράδειγμα: βιταμίνη Β 12, κινίνη ...