Το aquagym αποτελείται από γυμναστική στο νερό. Είναι μια πλήρης, ομαλή και εύκολη αθλητική δραστηριότητα που δρα αποτελεσματικά στο σώμα, την καρδιά και τη διάθεση. Η πρακτική των ασκήσεων νερού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να παραμείνετε σε φόρμα. Τα οφέλη του aquagym δεν είναι μόνο για τους ηλικιωμένους ή για την έγκυο, αλλά μπορούν να ασκηθούν σε οποιαδήποτε ηλικία.
Επιλογή Συντάκτη
Συνιστάται
- Ο εξωσκελετός για άτομα με αναπηρίες ή εγκεφαλική παράλυση
Νέα - Αποτελέσματα τεστ Παπανικολάου
Υγεία - Μοτίβα για καρφιά από τους μεγαλύτερους στυλίστες στον κόσμο
Ομορφιά - Πόσο καιρό πρέπει να παίρνετε φολικό οξύ ενώ είστε έγκυος;
Υγεία - Τέλος της σεζόν στο πλαίσιο του προγράμματος Run Bemowo για γυναίκες
Διαφορετικός
- Ο εξωσκελετός για άτομα με αναπηρίες ή εγκεφαλική παράλυση